Olen 54 v. maanrakennusalan moniammattilainen. Minulla on leikattu molemmat polvet ja oikea olkapää. Kerran liukkaalla kelillä kaaduin ja nyrjäytin vasemman käden ranteeni joka ei ole tullut kuntoon. Lisäksi vuosi sitten oli muutama viikko etten päässyt ylös sängystä selkäkipujen vuoksi, syy alaselässä orastava välilevyn tyrä. Lisäksi äkillinen, kova tuulenpuuska paiskasi kaivinkoneen ohjaamon oven oikean käteni kyynärpäähän johon tarvitsen iltaisin edelleen kylmähauteen.
Painoa pitäisi lääkärin mukaan pudottaa parikymmentä kiloa. Kuntoklubilla pitäisi käydä.
Paikat vain särkivät siihen tyyliin että jo ajatus kivuliaasta liikunnasta esti salille menon.
Sitten otin vajaan pullon viiniä ennen salille menoa ja kas kummaa, pelko kivuliaasta treenistä väheni ja kivut myös treenatessa vähenivät.
Nyt käyn kolme kertaa viikossa salilla, ma ke pe, ja kunto ja vointi on parantunut. Ensin siis noin 4 dl viiniä vatsaan ja 1 dl veden kanssa plantrattuna mukaan janojuomaksi. Eli koko viikon aikana käyttämäni alkoholimäärä on juuri tuo noin kaksi pulloa viiniä = yksi kossupullollinen.
Joku luulee kenties että provoilen mutta toimin juuri niinkuin kirjoitan. Juon alkoholia treenejä varten. Matka kuntosalille taittuu kävellen.
5 dl viiniä ja salille
7
499
Vastaukset
- kertonut
lääkärille tästä sun "uudesta" harrastuksesta?
- mieleen
että menetkö autolla?
- hei jee
lues nyt se viimene rivi.
- vammoja sinulla
et sentään ole päällesi pudonnut? Pidemmän päälle kuntoilusi tuottaa negatiivisen tuloksen tai sitten olet luonnonoikku.
- pii
oletko ajatellut/ laskenut montako kaloria on nauttimassasi alkoholimäärässä ja minkä verran energiaa kulutat treenilläsi?
Eli uskotko , että laihdut noudattamallai " kunto-ohjelmalla".
Niin ja ehkä viisainta ois mennä lääkärille juttelee tuosta vaarallisesta leikistäsi.Ja onko vapaa-ajan vakuutuksessasi maininta, että korvaa myös päihtyneenä itseaiheutetut vammat? - Aloittaja
Kerroin kuntoilustani koska vain hyvin harva asia on täysin mustavalkoinen (paitsi jos juo esim. rikkihappoa ;) .
Olemme kaikki erilaisia persoonia ja mikä sopii toiselle ei välttämättä ainakaan sellaisenaan sovi toiselle.
Alhaisessa humalatilassa kuntoileminen sopii minulle ja tarkoitukseni oli rohkaista jotain toista joka kuuluu tähän, kenties, yhteen prosenttiin kansasta (veriryhmäni on AB- eli kuuluun siltäkin osin 1 %:iin kansasta) seuraamaan jalanjälkiäni. Mottoni oli siis että parempi kuntoilla edes pienessä sievässä kuin olla kokonaan kuntoilematta.
Jos kieltolaki olisi aikoinaan toiminut niin se olisi edelleen voimassa. Kaikista ei tule alkoholisteja, ilmeisesti vain vähemmistö on vaarassa alkoholisoitua. Kenelle alkoholi aiheuttaa pahan riippuvuuden niin hänen on syytä ilmeisimminkin pysyä kokonaan erossa alkoholista.- kuntosalilla kävijä
onnittelut, että olet aloittanut kuntoilun! Mikähän siinä muuten on, ettei kuntosalilla saisi olla pikku hiprakassa, mutta sitten kaiken maailman tanssipaikoilla saa tanssia hiki hatussa? Kyllähän siinä jenkan tai diskojytkeen lomassa syke nousee varmasti aika korkeisiin lukemiin. Ja promilletkin ovat aivan toista luokkaa kuin sinulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751957Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361685Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81312Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241139Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561136Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151015- 59918
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57903