Minulla on nyt kolmatta päivää oikea jalka kipeenä. Kipua tuntuu jalan ulkosyrjällä, polven alta aivan nilkkaan asti. Ehkä vielä enemmän kipu kohdistuu juuri polven alapuolelle ja nilkkaan, mutta koko siltä väliltäkin tuntuu kipua. Tämä kipu tuli seuraavana päivänä kun olin kävellyt melkein koko päivän. Kävelypäivän jälkeen jalkojen lihakset olivat kipeänä, mutta se meni ihan normaalisti ohi ja jäi tämä jalan ulkosyrjässä oleva kipu jäljelle.
Kipu tuntuu erityisesti kävellessä tai portaita kulkiessa.
Kipu tuntuu erityisesti kävellessä tai portaita kulkiessa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niin eli mikä minun jalkaani oikeen voisi vaivata?
Hei kipuilija! Olisiko mahdollisesti käyttämissäsi kengissä vika?? Itselläni oli samanlaisia oireita aina tiettyjen kenkien käytön jäljiltä. Kokeile vaihtaa eri kengät jalkaasi. Sellaiset jotka ovat muokkautuneet jalkoihisi ja tukevat jalkojasi,mutta ovat kuitenkin tarpeeksi joustavat, ettei esim. asfaltilla kävely aiheuta lisää tärähtelyä jaloillesi. Lihaskipuihin/kramppeihin auttaa kipugeelit ja magnesiumvalmisteet, suosittelen kuitenkin tutkittujen tuotteiden hankkimista ;). Mikäli edellä olevasta ei ole apua, hakeudu lääkärille, jossa selviää ettei syynä ole tulehdus. Mukavampaa kesää!
No kylmävoide ei auta ja en oo käynyt lääkärissä mutta mun ystävä laittoi siteen
Mikähän sattuma että ensimmäisellä klikkauksella löysin sen mitä etsinkin!
Eli minulla siis sama vaiva tällä hetkellä. Erona vaan se, että jalka on vasen ja vasta ensimmäistä päivää kipeä, enkä ole kävellyt juuri ollenkaan viimeiseen pariin viikkoon. Mulla oli samanlainen kipu viime talvena toisessa jalassa, sitä kesti jonkun 4 vrk kunnes se hävisi itsestään. Silloin kävin ahkerasti lenkillä ja ajattelin vaivan johtuvan lenkkareistani. Vaihdoin kengät eikä sen jälkeen ongelmaa ole ollut kuin nyt. Nyt ihmettelenkin että mistä tämä johtuu, koska kuten sanoin, en ole kävellyt/juossut kauppamatkaa (200m) pitempää matkaa nyt pariin viikkoon enkä muutenkaan erityisesti liikuntaa harrastanut pyöräilyä lukuunottamatta. Kesätyössäni tosin joudun seisomaan paljon, jopa 5h lähes yhteen menoon. Voisiko kyseessä olla jonkinlainen virheasento joka aiheuttaa näitä kipuja? Kengätkään eivät ole samat mitkä sillon aijemman kipuilun yhteydessä. Jalassa ei näy ulospäin mitään, mutta käveleminen sattuu nimenomaan jalan ulkosyrjään, ihan jalkaterästä polven alapuolelle saakka. Kovimmillaan kipu on jalkaterässä ja nilkassa.
Alkuperäisen viestin kirjoittaja> selvisikö sun kipujen syy jo? Kävitkö lääkärissä? Ois kyllä mukava tietää mistä nämä johtuvat, osais sitten jatkossa välttää tämän ongelman.