olen 43v ja kierto on jo muuttunut epäsäännölliseksi..ovulaatiokivut kestävät aina vain kauemmin ja kaikki muutkin oireet ennen menkoja ovat voimistuneet:rinnat saattavat olla 2viikkoa niin per..leen kipeet, on kauheita rähinä-päiviä jolloin haastan kaikki riitelemään,toki yöhikoilua myös enempi tai vähempi, niin ja kylmyyskin on tuttua ja sitten vielä tämä ,etten saa nukutuksi kuin 2-3h yössä, kun herään ja olen pirtee, ei sitten nukuta ollenkaan...pyöri siinä sitten aamuun.
Vaikka pärjään vähällä nukkumisella, niin toi alkaa jo rassata.
Joskus on vain muutama yö ,riippuu kuinka voimakkaita nuo muut oireet on ja välillä 2 viikoakin..
Jos kellään olis mitään vinkkiä, niin auttakaa.
Vaikka pärjään vähällä nukkumisella, niin toi alkaa jo rassata.
Joskus on vain muutama yö ,riippuu kuinka voimakkaita nuo muut oireet on ja välillä 2 viikoakin..
Jos kellään olis mitään vinkkiä, niin auttakaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
lääkäriin,oireesi ovat niin moninaiset että tuskin
täällä kukaan osaa neuvoa,turha sun on kärsiä.
Olen sua vanhempi ja mulla ei ole vielä vaihde-
vuosioireita ,aika nuorena sulla päälle jo iskee
mutta koita jaksaa..
Oletkos sitten erehtynyt väärälle palstalle, vai käytkö jo etukäteen tutkailee...ehkä sinä et osaakaan neuvoa, kun sulla ei noita oireita olekaan ..ja jos todella lukisit täälläkin olevia kirjoituksia , niin en taida olla kovinkaan harvinainen.
Ihan taitaa olla mullakin vaan *esivaihtari oireita'ja unettomuuteen vain kaipailin neuvoja.
Joo...ärsyynnyin...oikeesti ...katos, kun on *ne*päivät :))
Pieni korjaus tuohon alkup.viestiini...oireet ovat vaihtelevia, läheskään aina ei ole noita kaikkia ja kesto ja voimakkuus vaihtelee.
Käyn säännöllisesti gynellä ja hän on ehdotellut pillereitä, ehkä keltarauhashormoni riittäisi.
En kuitenkaan haluaisi ainakaan vielä alkaa syömään mitään, kun olen noiden vaivojen kanssa pärjäillyt...ja äidilläni vasta todettiin munasarjasyöpä...
Tieten tämä unettomuus on aika yleistä.
Mun piti mennä lääkäriin ja sain unitabletteja, saman olisin voinut hakea luontaistuotekaupasta jotain uni juttuja. Liikunta auttaa mä käyn kävelees tunnin joka ilta ja kyl huomaa et uni maistuu toinen on kahvi ettei saisi juoda sitä enään illalla. toivottavasti noista olis jotain apua et pääset uneen on meinaan tosi tärkee tuo nukkuminen. Koita jaksaa.
Minullakin 47- vuotiaana monkat ottivat & loppuivat äkisti kokonaan ja sen myötä vaihtarioireet iskivät. Luontaistuoteet sekä akupunktio auttoivat aluksi. Mutta muutamassa kuukaudesssa käynnistyi toinen vaihe ja oireet muuttuivat niin hankaliksi, etten saanut juurikaan nukutuksi.
Oli myös jonkin verran läpimiä aaltoja öisin. Eihän nukkumatta pitkään kukaan tai mikään pärjää. Aloin minäkin jo kiipeillä seinillä ja vastustuskyky alkoi olla mennyttä.
Nukahtamislääkeitä käytin sitten pari viikkoa, mutta en halunnut niihinkään jäädä koukkuun. Niin sitten nöyränä tyttönä hain gyneltä hormoonireseptin, vaikka olin vannonnut, että hormooneilla en vaihtareitani hoida. Eipä ollut enää valinnanvaraa!!
Nyt sitten sinnittelen mahdollisimman pienillä hormooniannoksilla, kuten laasareilla. Ne ovat erittäin matala-annoksisia ja terveellisempiä maksalle verrattuna tabletteihin.
Otan akupunktiota tai vyöhyketerapiaa tukihoitona jotta pärjäisin nykyisillä määrillä.
Unettomuus on yksi pahimmista vaihtarioireista, eikä sen kanssa ole juurikaan pelivaraa!!!