Elikkä minulla on reilun vuoden ikäinen poitsu (Esikoinen)ja tahtoisin tietää, millaisia päivärytmejä muilla sen ikäisillä lapsilla on?
Monelta herätään, ruoka-ajat, päiväunet, ulkoilut yms.. Mitä siis sen ikäisen kanssa yleensä tehdään?
Kun musta on alkanut tuntua, että meiän päivärytmeissä mättää joku..
Kiitoksia, jos joku viittii vastata..
Monelta herätään, ruoka-ajat, päiväunet, ulkoilut yms.. Mitä siis sen ikäisen kanssa yleensä tehdään?
Kun musta on alkanut tuntua, että meiän päivärytmeissä mättää joku..
Kiitoksia, jos joku viittii vastata..
Vastaukset 18
Vanhimmat
8:00 herätään
8:30 aamiainen
11:30 lounas
12:00-13:00 päikkärit
15:00 välipala
17:00-18:00 päikkärit
18:00 päivällinen
19:30 iltapala
20:00-20:30 yöunille
nämä ajat tietenkin heittää joskus tunnilla sinne sun tänne mutta noin abt kuitenkin.
Ulkona ollaan kelistä riippuen. Sateessa ei oikein olla viititty. Ja joko aamu- tai iltapäivästä, riippuen vähän mitä muuta ohjelmaa on sinä päivänä.
Meillä aikaisemmin ongelmia saada tyttö nukkumaan illalla mutta aikaistettiin nukkumaanmeno ja yhtäkkiä tyttö nukahtaa itekseen yksin huoneeseensa :) Kunhan vaan ajotus on oikea... Välillä vaikeata tulkita kun esim viime viikollakin laitoin nukkumaan ennen kun mitään väsymyksen merkkejä tuli ja nätisti jäi omaan sänkyynsä :)
6-7 herätään (välillä huonoja öitä ja silloin aamulla nukutaan pitempään..)
7-7.30 aamupala
11 ruoka
11.30/12 päiväunille (nukkuu noin pari tuntia)
14 välipala
16-17 ruoka
19.30 iltapala, pesut yms.
20 nukkumaan
Ei meillä tietenkään aina mennä tämän kaavan mukaan, mutta yleisesti yritetään pysyä suunnilleen tälläisessä aikataulussa, sillä meillä pojan yöunet menee herkästi sekaisin ja sitten valvotaan yöllä ja ei mennä illalla nukkumaan yms.. Tietty ulkoillaan ja leikitään aina ruokailujen ja nukkumisien välillä riippuen menoista ja ilmasta.
Meillä kohta 1v3kk pojan kanssa menty tällä pian pari kk:
7-8 herää (yleensä 7.20-7.40, välillä vetelee sikeitä jopa yli 8.30)
heräämisestä noin tunnin kuluttua aamupuuro & maito
9-11 leikitään sisällä tai ulkoillaan, käydään kaupassa, ollaan pihalla tai leikkipuistossa
11-12 lounas (lounaan aloitusaikaan vaikuttaa mihin aikaan on herätty & syöty aamupuuro, millainen aamupäivä on ollut & tulkitsen pojasta nälkäisyyttä)
12-12.30 päiväunille, nukkuu 1h-2h; jos yöuni on ollut normaali n.11 h, niin nukkuu yleensä tunnin tai 1h 20 min
15 välipala (leipää/karjalanpiirakkaa/jogurttia/viiliä/maitoa /hedelmiä/marjoja/marjakeittoa...mitä milloinkin)
15-17 ulkoillaan tai leikitään & luetaan sisällä (riippuen säistä)
17 päivällinen
17.30-19 saatetaan vielä käydä ulkona tai touhutaan sisällä
19.30 iltapuuro & maito, suihku, rasvaus, hampaiden pesu, yöpuku & yövaippa
20 yleensä ollaan sängyssä ja alkaa unen houkuttelu, johon nykyään menee n. 20 minsaa
Meillä oli 11kk-13kk välillä todellinen ongelma saada poika iltaisin nukkumaan. Nukkui kahdet lyhyet päiväunet. 13-kuisena siirryttiin yksiin päiväuniin ja illat helpottuivat, vaikka en ois ikinä uskonut, että jaksaa olla valveilla "pitkän"
illan. Kävelemään oppimisen (10,5 kk) ja kevään myötä myös ulkona oleminen on tuonut ryhtiä päiviin.
Aamu meillä menee yleensä vaihtelevalla aikataululla, mutta päiväunien jälkeen iltaan asti mennään sitten melkein sotilaallisella rytmityksellä (kellon suhteen). Olen todennut, että se helpottaa sitten iltaa tosi paljon. Yksien päikkärien myötä on helpompi liikkua myös asioilla joko aamupäivällä tai iltapäivällä tai illansuussa. Vaikka oltais kylässäkin (käydään väh. pari kertaa viikossa mummolassa illalla saunomassa), niin kelloa tuijottaen tullaan kotiin ajoissa laittamaan iltapuurot. Aikuisesta jopa pieneltä tuntuva heitto saattaa vaikeuttaa nukkumaanmenoa. Olen erittäin vankka säännöllisten iltarutiinien kannattaja! Me ei myöskään päivittäin liikuta kauppakeskuksissa tms. eikä aina tartte päivittäin edes käydä lähikaupassa. Yritän välttää liikoja virikkeitä päiväsaikaan ja luulen, että sillä on ainakin jotain vaikutusta siihen, että lapsi nukkuu pitkiä, rauhallisia yöunia. Heti, jos päivällä on tullut jotain "viriketulvaa", se näkyy yöunissa. Meillä on lisäksi aika harvoin iltaisin tv auki. Poika tykkää ohjelmien tunnareista, uutisten "pimputuksista" sekä säätiedotuksista.
Jokaisella meistä on tottakai omat tapansa ja lapsetkin ovat erilaisia, joten liian tiukasti ei ehkä kannata ruveta vertaamaan toisia.
Millainen päivärytmi teillä on ja miksi epäilet, että siinä on jotain "pielessä"?
9.00 Herätys ja vaipan vaihdon jälkeen syömään (puuro maito)
Ruuan jälkeen ulkoillaan ja leikitään.
12.00 Päiväunille
13.00 Herätys ja ruoka heti perään.
Lisää leikkimistä.
16.00 Päiväunille
18.00 Herätys ja ruoka
Taas leikitään.
20.30 Iltapala
21.00 Nukkumaan
Päiväunilla venkoilee ja "riehuu" niin kauan, että ehtii juuri ja juuri torkahtaa, kun pitäisi jo herätä.
Yhdeltä ei syö oikeen mitään, mutta vaikuttaa nälkäiseltä (huutaa ja inisee viiden ensimmäisen lusikallisen aikana, jonka jälkeen ei enää avaa suutansa millään. Ei ilmeisesti ole enää nälkä.)
Kuuden ruualla taas syö ihan hyvin, tosin inisee lähes koko ruokailun ajan.
Leikkiessä saa hillittömiä raivokohtauksia, jolloin heittelee tavaroilla minua tai/ja lyö päätään lattiaan, polkee jalkaa yms. Minusta viittaisi väsymykseen, mutta yöuniakaan ei tunnu kunnolla nukkuvan. (Heräilee yöllä useasti ja seisoskelee pinnasängyssä.)Monesti on aamulla hereillä neljän aikaan.
Ulkoilu hiukan jäänyt, kun poitsu ei tottele, tekee pahojansa jatkuvasti. (Ennen tiesi, mitä Ei-sana tarkoittaa, nyt ei enää..)
Kun näkee muita ihmisiä, alkaa itkemään. (Kaupassakin.)
Kotona itkee kerrostalon normaaleille äänille, roska-autolle, ruohonleikkurille, imurille, tehosekottimelle, mikrolle yms.. melkein kaikelle.
Siivoaminen jokseenkin hankalaa, kun poitsu itkee, vaikka imuroisin toisessa huoneessa. Monesti myös oksentaa, kun itkee niin kovaa.
Kitisee aina, kun olen keittiössä tai kun syön itse, tulee "norkoilemaan" viereen ja kitisee, vaikka olisi itse juuri syönyt.
Niin ja leikkiessä kantaa leluja suullaan ympäriinsä, sekä laittaa pyyhkeen naamalleen ja juoksee seiniä päin.
Tässä se pääpiirteittäin. Ikää pojalla 1v. 3kk
Jokainen tietysti tyylillään mutta saako kysyä miksi ihmeessä herätät pojan päivällä?
Viittaan siis tuohon "ehtii juuri ja juuri torkahtaa kun pitäisi jo herätä..."
vai ajatteletko että herätät syömään? jos näin niin mikset antaisi ruokaa ennen päikkyjä ja antaisit pojan nukkua sitten niin kauan kuin nukuttaa. vinkuminenkin ehkä vähenisi kun saisi nukkua mitä tarve vaatii :)
Meillä ainakin riittää yhdet päikkärit kun nukkuu täydellä vatsalla :)
10:00 Herätys
11:00 Aamupala
13:00 Ruoka
15:00-17:00 Päikkärit
18:00 Ruoka
20:00 Pesulle
23:00/00:00 Nukkumaan
Ajat voivat heitellä päivittäin, mutta pääpiirteittäin näin. Ulkoillaan aina kelin mukaan sopivissa väleissä, muuten leikitään ja piirretään sisällä.
Kesäloman aikana projektina saada yöunille meno edes hieman aikaisemmaksi.
Lapsi on n. 1v. 9kk.
melko samanlainen päivärytmi kuin meillä, paitsi että meillä 2- ja 3-vuotiaat menee nukkumaan jo n. klo 20-21.
Eli meidän noin aikataulu:
klo 9.30-10.30 herätys
n. klo 11 aamupala
n. klo 13 välipala
n. klo 14-16 2 v. päikkärit
n. klo 16.30 ruoka
n. klo 20 iltapala
ja nukkumaan, järjestys yleensä: 2v,3v,10v,3kk ja vanhin joskus kunhan joutaa...
Vinkiksi, siirrä päikkäreitä aikaisemmaksi, niin iltaunetkin aikaistuu...
Herranisä kylläpäs teillä menee myöhään lapsi nukkumaan.
Meilläkin tytöt nukkuu kyllä 9-10 asti aamulla,mutta joka ilta mennään silti 9aikaan nukkumaan.
En millään pahalla silti tarkoita :)
myöhäistä nukkumaanmenoaikaa, mutta kun meillä sattuu olemaan sellainen tilanne, ettei aamuisin ole vielä tarvetta herätä kovin aikaisin (ellei ole jotain esim. lääkärimenoja heti aamusta) ja kun äiti sattuu olemaan yökukkuja, en ole vielä viitsinyt ruveta stressaamaan aikaisemmin nukkumaan menosta. Asteittain ajattelin yrittää nyt loman aikana aikaistaa nukkumaanmenoa.
Meillä rytmi on ollut jo pitkään tällainen. Yhdessä vaiheessa yritettiin laittaa aikaisemmin nukkumaan, jolloin lapsi heräsi 3-4 aikaan yöllä täysin pirteänä. Siinä sitten valvottiin 6-7 aamulla ja nukuttiin puolille päiville. Nyt sentään nukkuu koko yön muutamaa rauhatonta hetkeä lukuunottamatta.
En loukkaantunut, olen jo tottunut "ihmettelyyn" päivärytmimme suhteen... :)
7:00 Herätään ja aamupesut
8:00 aamupala
Leikkiä sisällä tai ulkona
10-12:00 ekat päikkärit
12:00 lounas
Ulkoilua, puistoilua ja muuta touhuamista
15:00 välipala
16:30-18:00 toiset päikkärit
Leikkimistä, lukemista, touhuamista
20:00 iltapuuro
Iltapesu, hammaspesu ym. rutiinit
21:00 Nukkumaan
Rutiinit menee yleensä aika tarkalleen kellon mukaan, jos päikkärit on myöhässä, pyytää itse nukkumaan. Jos ei saa kaksia kunnon päiväunia, menee ilta ihan pipariksi...
Se jäi listasta :)
Meillä lapset 2v8kk ja 1v3kk.
Meillä mennään suunnilleen näin.
8.30-9.30 lapset herää.
että aamupala on sit puolisen tuntia heräämisestä.
Sit leikitään
n.12.00 välipala,hedelmiä tai jugurttia
n.12.30-14.30 nuorempi nukkuu päikkärit,vanhempi vain silloin tällöin, levähtää muuten,lasta en herätä unilta vaan nukkuu sen aikaa kun nukuttaa.
n15.00 päiväruoka.
17.30-1800 välipala
20.00-20.30 iltapala.
21.00 sänkyyn.
Yleensä tytöt sen puolituntia tunnin höpöttelevät,tai suurimmaksi osaksi vanhempi pitää hereillä nuorempaa :)
Ulkona käydään paljon jos hyvä ilma,Kun pääsee suoraan omalle pihalle hiekkalaatikolle leikkimään,jos sataa vettä,kuten nyt on tehnyt paljon,on ulkoilut vähmpänä.Muuten sitten leikitään ja askarrellaan välillä vanhempi kahtoo jotain lastenohjelmia kuten titinallea nauhalta.
Tai sit vaan ihan ollaan :)Käydään kaupassa jne..
Sit kun isikin on kotona,käydään mökillä ja kyläilemässä,kyläillään kyllä lasten kanssa kolmisinkin.
aika jännä että moni nukkuu vielä 2 päikkärit.
Meillä molemmat lapsista alkoivat itse omasta halustaan nukkua vain yhdet päikkärit jo ennen 1 vuoden ikää,uni ei enää riittänyt.
Nyt meille 3lapsi tulossa ja olen vuodelevossa niin tytöt ovat hoidossa kun isi on töissä niin rytmit hiukan erilaiset.Mutta suunnilleen samat.
noin 9:00-10:00 herää
noin 10 aamupala
noin 10-13 leikkiä, puuhastelua kotosalla
noin 13-15 päiväunet (saa nukkua niin pitkään kuin haluaa, joskus nukkuu 1 h, joskus 2,5 h, useimmiten nukkuu 2 h)
noin 15 välipala
leikkiä, ulkoilua
noin 17 päivällinen
leikkiä, ulkoilua
noin 18-19 tokat päikkärit (jää nykyään välistä jos pitkät ekat päikkärit)
leikkiä
noin 21-22 iltapala
22 viimeistään sänkyyn, uni tulee noin klo 22-23 välissä
olen hoitovapaalla ja myöhäiset nukkumaanmenot ei haittaa neuvolan mukaan, ku aamulla saa nukkua.
jo tän ikäisistä näkee taipumuksen, onko illan virkku ja aamuntorkku vaiko illan torkku ja aamunvirkku.
me olemme miehemme kanssa aamuntorkkuja ja illanvirkkuja, kuten näköjään lapsemme
Poika 1v2kk
klo.6-8 herää, aamutoimet, aamupala
leikkiä
n.klo. 10 käy unille, nukkuu 1h-2h
n.klo. 12 ruoka
n.klo. 13 ulos
klo. 14.30-15 välipala
klo. 15 nukkuu taas tunnin-2h
klo. 17 ruoka
ruuan jälkeen ulos jos sää sallii/kauppaan/kyläilemään
klo.19 suihku/sauna/kylpy(tämä jäänyt jo vähän pois)
klo. 19.30-20 iltapala
ennen klo 21 on jo täysin untenmailla!:) Nukkuu yön läpeensä.
Päivällä touhuissa mukana, vie omat vaippansa roskiin kun vaihdetaan, kitkee äidin kanssa kukkapenkkiä(välillä vaan lähtee kukatkin:)), haravoi, kastelee kukkia, lakasee lattioita ym... Tuon ikäisen kanssa voi tehdä vaikka mitä jos osaa kävellä ja ymmärtää puhetta.
Ois noin ihana lapsi. Ikää samanverran, mutta oppi just kuukaus sitten kävelemään, ei ymmärrä vielä puhetta.
Leikkii yleensä yksin kanniskellen tavaroita suussaan. Ainoa, mitä ymmärtää, on Ei-sana, mutta sekään ei enää tunnu menevän läpi (Ei usko, kuin vasta kymmenennellä kerralla, jos sillonkaan.), yleensä Ei-sanaa seuraa raivokohtaus, joka kohdistuu siihen, joka sanoo ei. Yleensä tietenkin se olen minä ja mustelmilla sitä ollaan, vaikkei uskoisi, että noin pienessä on niin paljon voimaa..
Aina elämä ole ruusuilla tanssimista... Kyllä täälläkin poika osaa hermostua välillä kiellettäessä. mutta ei sentään raivoa vaan alkaa huutamaan selkä kaarella pitkin pituuttaan lattialla. Nykyään en edes aina sano EI, vaan sanon pojan nimen tiukemmalla äänellä. Tuntuu tehoavan paremmin. Kantsii kokeilla. Ja joskus jos ei usko kun kaksi kertaa sanon ei, niin menen ja otan pojan kielletystä paikasta pois/kielletyn tavaran käsistä ym. En edes jaksaisi hokea kymmentä kertaa! Yleensä meillä tulee uhma ei sanasta ja silloin varsinkin mennään tekemään kaikkea pahaa. Ei-sanaa ei edes pitäisi palon hokea koska siitä menee teho, niinkuin olet itsekkin huomannut...
Kannattaa teidän paljon puhella lapselle ja nimetä asioita, tekemisiä ym. niin alkaa ymmärtää puhetta. Saattaa kyllä jo nyt ymmärtää mutta ette vaan ole huomanneet. Me huomattiin kun mies kysyi minulta että mennäänkö tänään saunaan, poika otti minua kädestä kiinni ja lähti vetämään saunaan. Pettyi kun ei mentykkään. Silloin vasta tajuttiin, että tuohan ihan oikeasti ymmärtää!:) Nyt jo paljon enemmän ymmärtää ja helpottaa kommunikointia se kun osaa nyökätä. Esim. tänään yritin antaa vettä eikä kelvannut vaan alkoi huutaa, kysyin haluatko maitoa niin nyökäsi ja lähdettiin hakemaan sitten maitoa. Oli onnellinen!
Tsemppiä teille! Toivottavasti nämä neuvot auttavat edes vähän ja raivokohtaukset ainakin vähenesivät.
Ei meilläkään tuon rytmin kanssa aina helppoa ole. Rytmi menee suunnilleen näin:
08:00-09:00 Herätys
09:00-10:00 Aamupala
10:00-12:00 Leikkimistä, oleskelua, kaupassa käyntiä ja mitä milloinkin sattuu olemaan
12:00-14:00 Päiväunet ja välipala
15:00-16:00 Ruoka-aika
16:00-18:00 Leikkimistä, ulkona olemista yms.
18:00-19:00 Ilta ruoka, suihku
20:00-22:00 Nukkumaan
20:00 aikaan olen pojan jo laittanut sänkyyn sillä nukkumaan menossa menee aikaa. Joskus nukahtaa kiltisti ja joskus siinä menee parikin tuntia. Annan pojan höpötellä ja selailla kirjoja sängyssä mutta pois en ota. On onneksi oppinut,että kun laitetaan sänkyyn niin siellä sitten ollaan. Tietenkin nyt joskus tulee kiukku kun ei haluaisi vielä nukkumaan.