Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä pois?

    Syön liikaa, mitä jätän pois?
    aamu:kahvia
    lounas:kasviskeitto jauhelihaa tai kanaa vähän
    välipala:rasvaton maitorahka hedelmä
    päivällinen:keitto ruisleipä
    iltapala:rahka marjat/hedelmä tai ruisleipä tee
    Eli mistä voisin tinkiä tai keventää, kaloreita tulee aivan liikaa...aarhh
    4676
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Syöt liian vähän, älä ny enää vähennä! Missä aamupala???

    Äänestä

    ton leivän pois. noista leivistä tulee yhteensä yli 100 kcal...

    Äänestä

    • Kuitua saa olla ja pitääkin. Mä vähentäisin noita rahkavalmisteita ja korvaisin niitä esim vähäkalorisella mehukeitolla. Ruisleipä ei lihota, mutta päälliset lihottaa (juustot, makkarat,voit!)

      Äänestä

    • ..... kirjoitti:

      Kuitua saa olla ja pitääkin. Mä vähentäisin noita rahkavalmisteita ja korvaisin niitä esim vähäkalorisella mehukeitolla. Ruisleipä ei lihota, mutta päälliset lihottaa (juustot, makkarat,voit!)

      Niin ja aamupala! Se on tärkein! täysjyväpuuroa!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokavalio kirjoitti:

    Syön liikaa, mitä jätän pois?
    aamu:kahvia
    lounas:kasviskeitto jauhelihaa tai kanaa vähän
    välipala:rasvaton maitorahka hedelmä
    päivällinen:keitto ruisleipä
    iltapala:rahka marjat/hedelmä tai ruisleipä tee
    Eli mistä voisin tinkiä tai keventää, kaloreita tulee aivan liikaa...aarhh

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu