Tätä on jatkunut vuosia, välillä hyviä jaksoja välillä taas jotain aivan karmeaa. Niinkuin nyt. Päivän sinnittelen töissä olevinaan iloisena, sinne tuntuu menevän kaikki energia. Kotiin kun pääsen, nukun ja taas nukun. Väsyttää niin paljon että nukkuisin vaikka lattialla. Ja yöllä en saa nukutuksi, joten turvaudun rauhoittavaan. Viime aikoina olen päivisinkin joutunut napsimaan kun ahistaa niin perkeleesti. Ahistaa ja itkettää, henki ei kule. Psykoterapiassa olen käynyt, mutta hoitajani on kesälomalla. ääh, akuuttiryhmä on tietysti yksi vaihtoehto. Ei se terapia ole paljoa auttanut kun tämä muuttuu niin yhtäkkiä. Viimeksi kun kävin sattui se käynti sellaisen parin kolmen viikon hyvälle jaksolle. nyt taas.. taas...
Ees taas
taas kerran
2138
0Äänestä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pyri siihen et menisit nukkuu 21-23 aikoihin ja heräisit sit myös aamulla.
Herästyskello käyttöön.
Epäsäännölliset unirytmit ei sovi kun ne vie kaiken energian.
"päihteiden" käyttö?
Onko hallinnassa.
TIPPA TAPPAA!