Kuinka paljon teidän noin pari vuotiaat lapset nukkuu päiväunia?
Meillä 3 tunnin päiväunet maistuu aina hyvin ja lapsi on pirteä ja iloinen kaveri. Sitten tullaankin iltaan ja ne venähtävät helposti klo.23 asti ja ylikin. Haluaisinkin vähän aikaistaa nukkumaan menoa, ja ihmettelen pitäiskö herättää aamulla aikaisemmin vai lyhentää päikkäreitä? Toistaiseksi päikkäreiltä väkisin herättäminen ei ole aikaistanut nukkumaan menoa, vaikka väsymyksen merkit on (kiukuttelu yms.) Saattaa tietysti vaatia muutamia päiviä ennen kuin rytmi vaihtuu. Aamulla taas on vaikea herätä itse aikaisin vetämään poika ylös sängystä, kun olen päässyt myöhään nukkumaan. Olen hoitovapaalla joten sinänsä myöhäinen aikataulu ei ole ongelma, mutta tuntuu se kuitenkin hassulta että oma aika on vasta klo.23-01.
Meillä 3 tunnin päiväunet maistuu aina hyvin ja lapsi on pirteä ja iloinen kaveri. Sitten tullaankin iltaan ja ne venähtävät helposti klo.23 asti ja ylikin. Haluaisinkin vähän aikaistaa nukkumaan menoa, ja ihmettelen pitäiskö herättää aamulla aikaisemmin vai lyhentää päikkäreitä? Toistaiseksi päikkäreiltä väkisin herättäminen ei ole aikaistanut nukkumaan menoa, vaikka väsymyksen merkit on (kiukuttelu yms.) Saattaa tietysti vaatia muutamia päiviä ennen kuin rytmi vaihtuu. Aamulla taas on vaikea herätä itse aikaisin vetämään poika ylös sängystä, kun olen päässyt myöhään nukkumaan. Olen hoitovapaalla joten sinänsä myöhäinen aikataulu ei ole ongelma, mutta tuntuu se kuitenkin hassulta että oma aika on vasta klo.23-01.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Heip.
Meidän 1v 11kk pikku nukkuu puolitoista tuntia päikkäreitä joka päivä. Joskus satunnaisesti menee kaksi...kolme tuntia. On ihan pirteä ;)
Pikkuset nukkuu tuossa iässä reilu 12h vuorokaudessa. Voit aikasta vapaasti siirtää unirytmiä haluamaasi suuntaan, kunhan rytmi on säännöllinen! Itse en diggaa turhista herättämisistä. Mielestäni parempi olisi optimoida sopiva nukkumaan meno aika?
Kerran opittuna klo. 12 päiväunet alkaa aina samaan aikaan.
Meidän rytmi:
-heräilee ysiltä
-nukkuu 1,5h päikkärit yhdeltä
-nukahtaa yöunille kympiltä
..päikkäreitä 1,5-3 tuntia eli vaihtelee aika paljon. Nyt koko kesän tyttö on saanut olla kotona minun kanssa (muulloin pph:ssa) ja autolla kaupasta tullessa saattanut nukahtaa autoon, tällöin unien pituus on jäänyt 30-45min mutta hyvin on jaksanut iltaan asti pirteänä.
Hoitopäivinä tarvii unet ehottomasti, nukkuu hoidossakin tosi hyvin, välillä 3 tunninkin päikkärit.
Tyttö on vauvasta asti ollut hyvä nukkumaan, aamuisin herää n.9-10 maissa ja illalla yöunille näin kesäaikaan 21-23. Arkena yöunille menee viimestään 20.00 ja aamulla herätys on 6.30.
Syksyllä saadaankin jäädä taas kotiin tytön kans kun meille syntyy vauva ja luulen että päiväunet jää kotioloissa aika pian pois. Äiti kyllä tarvisi sen että esikoinenkin nukkuisi päikkärit;)
Meillä poika nukku 1-3 tuntia noin klo 12-12.30 meni päikkärille ja iltaisin klo 20-21.Aamulla herätään 07.30-08.00 ja ulos klo 09-9.30 ollaan ulkona 1,5-2tuntia.
lapsi hieman aikaisemmin nukkumaan päikkäreille niin unta ei "riitä" niin pitkäksi aikaa.
Nukkumaanmenoajan optimointia ja päikkäreiden aikaistamista jottei unta "riitä" meinaan kokeilla :)
En itsekään tykkää herättää lasta turhaan. Olen kuitenkin tehnyt sitä muutaman kerran juuri uuden rytmin toivossa. Silloin olen laulanut, silitellyt tai laittanut mieleistä lastenmusiikkia soimaan jotta heräisi kuitenkin vähän omaan tahtiin, en siis väkipakoin nostanut ylös. Näin kun olen toiminut niin ollaan vältetty "väärällä jalalla nousu".
siis tota en just tajua että silläkin uhalla että itselle tulee univajetta ja sen kautta vaikka millasta väsymystä ja kärttyisyyttä ymsyms. niin valvotaan vaan kun se oma-aika on sitten niiiiiiiiiin paljon tärkeämpää kuin oma nukkuminen?? miksi et mene nukkumaan itsekin heti kun olet saanut lapsen nukkumaan niin olet sitten virkeänä pystyssä seuraavaan päivään ja jaksat paremmin puuhastella. ja onhan sinulla se ruhtinaallinen 3tuntia päivällä sitä omaa aikaa jos lapsesi niiin hyvin nukkuu..
meitä ei ainakaan ole koskaan haitannut vaikka poika (nyt 1v.1kk) on aina mennyt nukkumaan vasta 22.00, itse yleensä sitten puolisen tuntia sen jälkeen, no nykyään saadaan jo 21.30 nukkumaan ,,kuitenkin
Minä ainakin olen valmis vaikka tinkimään yöunistani, että saan edes hetken tehdä rauhassa omia juttujani taikka ihan vaan istua rauhassa ilman, että pitää koko ajan olla valppeilla silmät takaraivossakin!
Yleensä nukun itsekin pojan (1,9 v.) kanssa päikkärit (1-2 tuntia) iltapäivällä, joten univajetta ei pääse tulemaan, vaikka yleensä valvonkin klo 2-3 yöllä. Poika herää aamulla klo 9-10 aikoihin eikä minulla ole koskaan ollut ongelmia nousta itsekin silloin ylös (silloin kun isä nousee pojan kanssa touhuamaan, köllöttelen vähän pidempään...)...
Ehkä jotkut eivät tarvitse omaa aikaa, mutta minulle se on yksi illan (yön) kohokohdista... Ennemmin tulen kärttyisäksi, jos en saisi välillä olla "vain minä" ja olla vaan... ;)