Hei... Ihmettelen sitä kuinka helppoa oli lopettaa tupakointi, tosin viikon vasta ollut polttamatta...(mut eikö ne pahimmat oireet tuu heti lopettamisen jälkeen, kun nikotiini alkaa poistua jne.?) Olin kyllä koukussa, ettei siitä kii, polttanut pari kolme vuotta. päätös oli vaan niin tiukka!
Tämä on nyt neljäs yritys vuoden sisään. Viimeksi kun lopetin olin pari kolme kuukautta polttamatta, mutta sitten vasta tuli hirveät himot polttaa! Mikä siinä oli? nyt pelkään samaa, kun nyt tuntuu yhtä helpolta lopettaa.Pelkäänkin että taas retkahdan parin kolmen kk. päästä uudestaa..
En haluaisi enää koskaan polttaa, pelkään niitä sairauksia...
Onko samanlaisia kokemuksia??? vastailkaa...
Tämä on nyt neljäs yritys vuoden sisään. Viimeksi kun lopetin olin pari kolme kuukautta polttamatta, mutta sitten vasta tuli hirveät himot polttaa! Mikä siinä oli? nyt pelkään samaa, kun nyt tuntuu yhtä helpolta lopettaa.Pelkäänkin että taas retkahdan parin kolmen kk. päästä uudestaa..
En haluaisi enää koskaan polttaa, pelkään niitä sairauksia...
Onko samanlaisia kokemuksia??? vastailkaa...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Yritin lopettaa n. viikko sitten polttamisen. Nyt voin sanoa, että olen vähentänyt polttamista huomattavasti. Voin olla päivän polttamatta, siiten retkahdan polttamaan. Ennen meni aski parissa päivässä, nyt sama aski riittänyt reiluksi viikoksi. Kun tumppaan viimeisen tupakan askista, niin en osta uutta askia. Jo ensimmäinen viikko on ollut vaikeaa, kun olen yrittänyt lopettaa. Vaikka olen polttanut muutaman savukkeen, niin silti tekee tiukkaa. Mutta nyt olen päättänyt onnistua...lähellä vuodenvaihetta en enään ole savutellut vähään aikaan, enkä v. 2004 polta ollenkaan (on se nyt kumma, jos aikuinen ihminen ei tupakasta eroon pääse ...).
Toivottavasti sinä onnistut lopettamaan tupakoinnin. Tsemppiä... :)
Todella hienoa, sekin jo on kun pystyit vähentämään! :) Kyllä se siitä varmasti ensivuonna tai ehkä jo aikasemmin! Minulla se riippuvuus ei kuitenkaan niin paha kuin monia vuosia(vuosikymmeniä) polttaneilla. Juuri käytiin kahvilla, olin ainut joka ei polttanut, ja onnistuin todella hyvin olemaan polttamatta (oli tosin turvana pätkis:)
Jaksa sinäkin yrittää! Ei me haluta keuhkoahtaumaa (järkyttävä sairaus)!
Olen päättänyt päästä eroon tupakasta. Ja se tapahtuu nyt...tai ei koskaan. Annan näin aluksi itselleni anteeksi tupakan sillointällöin (ei päivittäin), mutta yritän olla ilman sitäkin vähää. Kyllä tämä tästä...periksi en anna.
mulla on tänään eka päivä ilman takana, on vähän levoton olo, ei paljoo nukuta, muta ei nyt mitään hirveetäö tuskaa viel, oikestaan after all ihan hyvä olo, energinen, kai se on ihan päästä kiinni pitää vaan olla ajattelematta tupakkaa
mä poltin viimeks viikko sitten ja nyt oon ollu 7 päivää ilman tupakkaa ja hiton hyvä olo ja iho näyttää jo nyt erilaiselta! kasvot saanu väriä ja on jotenki hehkuvammat tai kirkkaammat tai miten sen nyt sanois..
mä poltin ,kauhee sentään, yli viis vuotta!!hui hai! en varmasti enää niitä myrkkypillejä ime.
nyt sen haistaa miten pahalta tupakalta tuleva henkilö haisee,kun ite ei polta.
ja kyllähän se on aivan totta että tupakka todella tehokkaasti pilaa ulkonäköä.
tsemppiä kaikille jotka ovat lopettaneet tai lopettamassa!=)