esteena olet sina itse. Vain sina voit paattaa parantua, vain sina voit paattaa omista prioriteeteistasi, vain sina voit paattaa muuttaa elamasi tanaan!
Lopeta itsesaali, ja ala toimia! Tsemppia kaikille masennuksesta karsiville
Lopeta itsesaali, ja ala toimia! Tsemppia kaikille masennuksesta karsiville
Vastaukset 9
Vanhimmat
Masennus on kaikkea muuta kun itsesääliä, se on oikea sairaus... Kyllä se elämä opettaa, valitettavasti.
..kuka sinun ajatuksiasi ohjaa ?
kuka tuntee, että sinua ahdistaa?
kuka syytttää eniten sinua?
kuka ei anna sinulle harrastuksia?
kuka LUULEE että toiset ohjaa elämää?
ym. ym. ym.
Vastaus = minä ITSE.
..vain minä itse, niin olisi niin helppoa lopettaa se itsenä oleminen...
..myös hyvän mielen avaimen. Hyväksymällä ITSENSÄ, tasa-arvoisena ihmisenä. Vaatimatta itseltään liikoja. Helpottaa kummasti masennusta ja painajaisia ja mömmöjen tarvetta?
Toisten ns. tavisten sairaista mielipuolisuuksista/ mielipiteistä tarvitsee ottaa vain se mielipide, mikä on tiedon pohjalta varmasti TOSI. Joka arvostelee toista, sillä itsellään on pahoja ONGELMIA, joita se ei uskalla paljastaa. Menettää työn ja arvovallan?
ITSE tietää miten haluaa elää, mistä nauttia, koska tarvitsee lepoa. Elämässä on paljon tärkeämpiä asioita esim. kuin palkkatyö, väkisin parisuhteeseen ajautuminen ilman todellista rakkautta.
Ensin täytyy oppia rakastamaan itseään. Siihen meillä jokaisella on oikeus ja valmiudet.
"Kyllä elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa"
Terveisin ;Pitkäaikaisesta masennuksesta TERVEHTYNYT, onnellinen ihminen
>Hyväksymällä ITSENSÄ, tasa-arvoisena ihmisenä. Vaatimatta itseltään liikoja >
Jospa ei vaan voi hyväksyä itseään "sellaisena kuin on".
Sitten pitää muuttaa itsensä
sellaiseksi että voi itse hyväksyä ja kunnioittaa itseään.
Siis ensin hyväksyä ja kohdata todellisuus,
ja sitten muuttaa sitä.
(mutta tietenkin järkevyys tulee kaikessa toiminnassa säilyttää,
eikä sortua hillittömyyteen..)
>"Kyllä elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa">
Ja hulluna on varmaankin hauskaa olla..
Ei ole koskaan ollut sitä hyvää mieltä, 10 vuotiaasta asti masentunut, en edes muista millaista olisi olla tyytyväinen elämäänsä. Sitä kun on koko elämä rakentunut huonolle ololle niin siitä on vaikea päästä pois kun ei edes tiedä mitä tavoittelee. Onnea niin, mutta mitä se on ja miltä se tuntuu? En vain tiedä miten haluan elää ja mistä nauttia, kun en sellaista muista miltä se tuntui. Kun ei osaa tavoitella parempaa niin vaikea sitä on edetä.
...masennuksesta voi parantua itseään psyykkaamalla. Luulen ettei masennuksesta edes voi parantua, sen kanssa vaan pitää oppia elämään.
voi parantua psyykkaamalla, ei tosin pelkästään. Kyse on asennemuutoksesta, joka pitää tehdä. Jotkut paranevat kokonaan, toiset kamppailevat masiksen kanssa lopun elämäänsä. Kun sen kanssa oppii elämään, sen hyväksymään, ymmärtää syyt, niin pikkuhiljaa näitä kausia tulee vähemmän kun menee alamaihin.
Vaikea masennus varmasti onkin sairaus, koska aivokemiat eivät enää pelaa, ja silloin tarvitaan lääkkeitä. Pahimmasta ylipäästyä on mahdollista parantua. Asenne ratkaisee, aina!
..terveet elämäntapavalinnat ja itsensä aktivoiminen ovat ihan must masennuksen hoidossa. Masentuneen elämästä tulee siedettävämpää. Oma kokemus.