hoi te ummikot. :)

ummikko-84

onko kukaan, joka on kärsinyt pahasta ja pitkäaikaisesta ummetuksesta huomannu esim. päivittäisten kävelylenkkien konkreettisesti kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja helpottavan ummetusta? siis ihan todella? en kysy niiltä joilla tää vaiva on sillon tällöin.

4

307

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Koska vatsani on

      ollut löysänpuoleinen jo 30 vuotta, eli silloin aloitin verenpainelääkkeiden käytön, olen huomannut, että runsas hikoilu esim. metsätöissä saattaa saada muutaman paskankikkaran aika kovaksikin.

    • neitiimpiumpilampi

      säännöllinen liikunta, reipas kävely, kuntosali, vatsalihasharjoittelu, juoksu ja erityisesti pilates -harjoittelu saavat vauhtia suolistoni toimintaan. Tietenkin pitää muistaa riittävä nesteen juonti ja kuitupitoinen ruoka.

      • /////////////////

        Kuulun ikiummikoihin. Käytän säännöllisesti Movicolia kuitu- ja vesiasiat yms. pitäisi olla kunnossa, mutta silti vatsa kovana. Sairautta ei ole todettu jne. jne. Liikun säännöllisesti, mutta vaikutus vatsan toimintaan aika pieni. JOS en liikkuisi, olisin peräruiske takapuolessa koko ajan. On ihan selvää, että liikunta auttaa vatsan normallissa toiminnassa.


      • neitiimpi jne...
        ///////////////// kirjoitti:

        Kuulun ikiummikoihin. Käytän säännöllisesti Movicolia kuitu- ja vesiasiat yms. pitäisi olla kunnossa, mutta silti vatsa kovana. Sairautta ei ole todettu jne. jne. Liikun säännöllisesti, mutta vaikutus vatsan toimintaan aika pieni. JOS en liikkuisi, olisin peräruiske takapuolessa koko ajan. On ihan selvää, että liikunta auttaa vatsan normallissa toiminnassa.

        mulla raskausaikana vatsa toimi tosi hienosti, vaikka ummetuksella peloteltiin. ajatteli kunnon ummikkona että virkkuukoulukulla saa varmaan p****n kaivaa esiin, mutta ylläri olikin kun vatsa pelas kun unelma. Toista oli sit synnytyksen jälkeen aaargh...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1962
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1690
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1317
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1142
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1016
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      921
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      908
    Aihe