Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hoi te ummikot. :)

    onko kukaan, joka on kärsinyt pahasta ja pitkäaikaisesta ummetuksesta huomannu esim. päivittäisten kävelylenkkien konkreettisesti kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja helpottavan ummetusta? siis ihan todella? en kysy niiltä joilla tää vaiva on sillon tällöin.
    4315
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ollut löysänpuoleinen jo 30 vuotta, eli silloin aloitin verenpainelääkkeiden käytön, olen huomannut, että runsas hikoilu esim. metsätöissä saattaa saada muutaman paskankikkaran aika kovaksikin.

    Äänestä

    säännöllinen liikunta, reipas kävely, kuntosali, vatsalihasharjoittelu, juoksu ja erityisesti pilates -harjoittelu saavat vauhtia suolistoni toimintaan. Tietenkin pitää muistaa riittävä nesteen juonti ja kuitupitoinen ruoka.

    Äänestä

    • Kuulun ikiummikoihin. Käytän säännöllisesti Movicolia kuitu- ja vesiasiat yms. pitäisi olla kunnossa, mutta silti vatsa kovana. Sairautta ei ole todettu jne. jne. Liikun säännöllisesti, mutta vaikutus vatsan toimintaan aika pieni. JOS en liikkuisi, olisin peräruiske takapuolessa koko ajan. On ihan selvää, että liikunta auttaa vatsan normallissa toiminnassa.

      Äänestä

    • ///////////////// kirjoitti:

      Kuulun ikiummikoihin. Käytän säännöllisesti Movicolia kuitu- ja vesiasiat yms. pitäisi olla kunnossa, mutta silti vatsa kovana. Sairautta ei ole todettu jne. jne. Liikun säännöllisesti, mutta vaikutus vatsan toimintaan aika pieni. JOS en liikkuisi, olisin peräruiske takapuolessa koko ajan. On ihan selvää, että liikunta auttaa vatsan normallissa toiminnassa.

      mulla raskausaikana vatsa toimi tosi hienosti, vaikka ummetuksella peloteltiin. ajatteli kunnon ummikkona että virkkuukoulukulla saa varmaan p****n kaivaa esiin, mutta ylläri olikin kun vatsa pelas kun unelma. Toista oli sit synnytyksen jälkeen aaargh...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ummikko-84 kirjoitti:

    onko kukaan, joka on kärsinyt pahasta ja pitkäaikaisesta ummetuksesta huomannu esim. päivittäisten kävelylenkkien konkreettisesti kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja helpottavan ummetusta? siis ihan todella? en kysy niiltä joilla tää vaiva on sillon tällöin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu