Moi. Sairastan bulimiaa jo todella kauan enkä tykkää siitä yhtään. Se vaan lihottaa mua entistä enemmän kokoajan. Ja joka päivä (kuten varmaa itsekin tiedätte) lupaan itselleni, että huomenna en tee tätä, tää oli vika kerta. Mutta tiiätte lopputuloksen jo...
sen takia halusin kysyy, että tiiättekö miten sen bulimiakohtauksen voi estää? Silloin just ku tekee meli ahmia, tekee mieli mennä syömää jotain, tekee mieli mennä ostamaan ja ajattelee et kuitenki oksennan nää pois...onko teillä mitään vinkkejä, mitä voisi tehdä, kunha ei vaan söisi??? (se että jos ajattelee en oksenna en oksenna ei auta mua yhtää) et se alkaa just siitä ku panee jotakin suuhun. Kai tajuutte mitä tarkotan??
Tän parantumiseen tarvitaan kyllä niin paljon voimaa...
mulla on keltaiset hampaat ja silmiä turvottaa...tää riittää oikeesti mulle jo...ja joka päivä melkee itken tän takia...mutku en vaan uskalla kertoa kellekkään (mutta must tuntuu et mun perhe on jo huomannu että oksennan ruuan pois)...
oon lihonnu 9kg tän takia...ja kun olin lomalla ulkomailla 4 viikkoa, siellä en oksennellu yhtää kertaakaa ja vaikka söinki pizzaa jäätelöö ja ranskalaisii. Ku tulin kotiin, painoin neljä kiloo vähemmän. Eli oksentelu kuiteski lihottaa.
otan osaa niiltä jotka sairastaa tätä paskaa...
sen takia halusin kysyy, että tiiättekö miten sen bulimiakohtauksen voi estää? Silloin just ku tekee meli ahmia, tekee mieli mennä syömää jotain, tekee mieli mennä ostamaan ja ajattelee et kuitenki oksennan nää pois...onko teillä mitään vinkkejä, mitä voisi tehdä, kunha ei vaan söisi??? (se että jos ajattelee en oksenna en oksenna ei auta mua yhtää) et se alkaa just siitä ku panee jotakin suuhun. Kai tajuutte mitä tarkotan??
Tän parantumiseen tarvitaan kyllä niin paljon voimaa...
mulla on keltaiset hampaat ja silmiä turvottaa...tää riittää oikeesti mulle jo...ja joka päivä melkee itken tän takia...mutku en vaan uskalla kertoa kellekkään (mutta must tuntuu et mun perhe on jo huomannu että oksennan ruuan pois)...
oon lihonnu 9kg tän takia...ja kun olin lomalla ulkomailla 4 viikkoa, siellä en oksennellu yhtää kertaakaa ja vaikka söinki pizzaa jäätelöö ja ranskalaisii. Ku tulin kotiin, painoin neljä kiloo vähemmän. Eli oksentelu kuiteski lihottaa.
otan osaa niiltä jotka sairastaa tätä paskaa...
Vastaukset 2
Vanhimmat
on tosi vaikeaa, ainakin minulla. sairastanut jo 9 vuotta ja kroppa ja mieli pettää. vihaan tätä sairautta joka tappaa minusta elämän vähitellen. ja lihottaa minut.
tällaisia minä ainakin välillä koitan, ja joskus auttaakin, eli
-kävelemään/lenkille lähtö ILMAN kukkaroa.
-soitto kaverille
-kirjoittaminen, piirtäminen maalaaminen askartelu tai jokin näpertely
-kylpeminen
-siivoaaminen
-veden/limsan/kahvin juonti, miettimisaika
-menee kauppaan ja ostaa väkisin jotain mitä ei voi oksentaa. esim. hiukan karkkia tms. jotain josta tykkää. ei niitä kauheita mässyjä.
-netissä selaaminen vertaistukiverkoissa.(syli mm., sh-blogit)
siinä nyt ainakin jotain. tärkein on että saisi keskittymisen johonkin muuhun ja ahmimishimo unohtuisi kokonaan. tai ainakin siirtyisi seuraavaan päivään ;)
tämä on kamala sairaus, tsemppiä yritykseen.
Itsellä on tommoinen kolme vuotta bulimiaa takana ja
voin sanoa, että koko ajan on ollut yhtä hirveää, eikä mitään parempia kausia ole ollut. Nyt olen viimein saanut vähennettyä ahmimistani ja oksenteluani. Nyt olen ollut kaksi viikkoa oksentamatta, mikä on minulle suuri saavutus.
No nyt asiaan. Itsellä on toiminut se, että "himon" iskiessä ajattelen sitä oloa, mikä minulle tulee joka kerta kohtauksen iskiessä. Saattaa tietysti olla, että jollain tällainen keino voi jopa pahentaa
omaa oloa ja tilannetta, mutta minua se on auttanut