Ruuan hintaa nostettava !

Juu kuulostaa hyvältä! Ihan älytöntä että terveellinen ruoka on niin kallista. Okei, maksaa itsensä pitkällä tähtäimellä takaisin, mutta näin köyhän opiskelijan näkökulmasta ei sekään tällä hetkellä juuri mieltä lämmitä. Sais tulla hinnat pikkasen alemmas, pakkohan se on ihmisen jotain syödä...

Kilo porkkanoita maksaa n. 2€ ja samalla hinnalla saat 1 jäätelötuutin.

Vehnäpullan hinnalla saat täysjyvävehnäpaahtista.

Kilo perunaa maksaa saman verran kuin valkovehnämakaroni.

herneitä saat 1€ litra ja mansikat ovat samanhintaisia kuin viime vuonnakin.

Mustikat ja sienet ei maksa mitään, kun haet ne ite.

Omenoita saa ilmaiseksi, kun vaan menee pyytämään, jos ei tutuilla kasva.

Sokerin hinta tarttis kolminkertaistaa, niin johan läskien synty vähentyis ainakin muksujen keskuudessa.

Marinadilihassa on lihaa 60% ja loput pelkkää epäterveellistä "kuraa" eli puhdas liha tulee halvemmaksi.

väärää tietoa sinulla kirjoitti:

Kilo porkkanoita maksaa n. 2€ ja samalla hinnalla saat 1 jäätelötuutin.

Vehnäpullan hinnalla saat täysjyvävehnäpaahtista.

Kilo perunaa maksaa saman verran kuin valkovehnämakaroni.

herneitä saat 1€ litra ja mansikat ovat samanhintaisia kuin viime vuonnakin.

Mustikat ja sienet ei maksa mitään, kun haet ne ite.

Omenoita saa ilmaiseksi, kun vaan menee pyytämään, jos ei tutuilla kasva.

Sokerin hinta tarttis kolminkertaistaa, niin johan läskien synty vähentyis ainakin muksujen keskuudessa.

Marinadilihassa on lihaa 60% ja loput pelkkää epäterveellistä "kuraa" eli puhdas liha tulee halvemmaksi.

Lue lisää

Sinä aikana kun treenasin säännöllisesti ja muutin elämäntavat terveelliselle linjalle niin kalliimmaksi tuli huomattavasti. Kyllä tämä tieto näkyy faktana ostoskuiteista. Ja omenatkaan ei ilmaisia ellei jossain pöndellä asu.

tyhmä ja tyhmä on sama kuin lihava?? Siinä taas varsinainen totuuden torvi latelee viisauksiaan. Aivan varmasti sinä olet viisas korkeasti koulutettu, rikas, hoikka ja vielä kaunis! Tiedän pariskunnan, jotka ovat todella vähävaraisia, kaupasta tullessaan on pieni kassi pyörän sarvessa, vähän silakkaa ....ja sekin kissalle. Molemmat on todella hoikkia, suorastaan laihoja. Toisella puolen tietä asustaa rakennusliikkeen johtaja vaimoineen hulppeassa talossaan. Rouva tulee mersulla kaupasta kassit notkuen lihaa ja makkaraa ja isäntä virittelee grilliä kaljapullo kourassa, molemmilla melkoiset pötsit....että se siitä sun teoriastas!

on sama kuin kirjoitti:

tyhmä ja tyhmä on sama kuin lihava?? Siinä taas varsinainen totuuden torvi latelee viisauksiaan. Aivan varmasti sinä olet viisas korkeasti koulutettu, rikas, hoikka ja vielä kaunis! Tiedän pariskunnan, jotka ovat todella vähävaraisia, kaupasta tullessaan on pieni kassi pyörän sarvessa, vähän silakkaa ....ja sekin kissalle. Molemmat on todella hoikkia, suorastaan laihoja. Toisella puolen tietä asustaa rakennusliikkeen johtaja vaimoineen hulppeassa talossaan. Rouva tulee mersulla kaupasta kassit notkuen lihaa ja makkaraa ja isäntä virittelee grilliä kaljapullo kourassa, molemmilla melkoiset pötsit....että se siitä sun teoriastas!

Lue lisää

Enhän minä noin sanonut että köyhä on tyhmä ja tyhmä lihava. Tilastollisesti nyt vain sattuu olemaan niin, että alemmat sosiaalityhmät ovat keskimäärin lihavampia kuin ylemmät, vähätuloiset ovat lihavampia kuin paremmin ansaitsevat. Huomaa siis, että keskimäärin. Kaikkialla on poikkeuksia joka suuntaan, mutta tuo on tosiasia.

aivan.. kirjoitti:

Enhän minä noin sanonut että köyhä on tyhmä ja tyhmä lihava. Tilastollisesti nyt vain sattuu olemaan niin, että alemmat sosiaalityhmät ovat keskimäärin lihavampia kuin ylemmät, vähätuloiset ovat lihavampia kuin paremmin ansaitsevat. Huomaa siis, että keskimäärin. Kaikkialla on poikkeuksia joka suuntaan, mutta tuo on tosiasia.

Lue lisää

Kulkeeko se köyhyys myös muiden ongelmien kanssa käsi kädessä? Olisko osaamattomuutta, jaksamattomuutta, haluttomuutta ja muuta ongelmaa elämässä. Mä väitän, että tekemällä itse perustarvikkeista terveellistä perusruokaa pääsee kaikkein vähimmillä ruokakustannuksilla. Ostat jauhoja ja hiivaa ja leivot vaalean leivän itse (vettä, hiivaa, suolaa, hiivaleipäjauhoja, ruisjauhoja ja uunissa 30 min). Samoin sämpylät. Pullan teet myös pienellä rahalla itse. Ruokaa voi tehdä edullisesti ja terveellisesti juureksista, tarjouslihasta. Keitot, laatikkoruuat on hyviä. Grillikanankin saa 5-6 €:lla ja siitä saa nopeasti vaikka ruokaisan salaatin. Miksi ostaa todelliselta kilohinnaltaan kalliimpaa marinadibroileria?

Rahaa säästyy taatusti, kun jättää päivittäiset einekset ja valmisruuat sun muut jalostetummat tuotteet kaupan hyllyyn. Makkara on hyvää makkarasopassa, muttei sitä päivittäin tarvita. Karkeista, kaljasta, maustetuista jogurteista ja limuista puhumattakaan.

Kotona voidaan siirtyä säännöllisiin ruoka-aikoihin eikä väliaikatarjoiluja juuri ole. Terveellistä ja laihduttavaa.

aivan.. kirjoitti:

Enhän minä noin sanonut että köyhä on tyhmä ja tyhmä lihava. Tilastollisesti nyt vain sattuu olemaan niin, että alemmat sosiaalityhmät ovat keskimäärin lihavampia kuin ylemmät, vähätuloiset ovat lihavampia kuin paremmin ansaitsevat. Huomaa siis, että keskimäärin. Kaikkialla on poikkeuksia joka suuntaan, mutta tuo on tosiasia.

Lue lisää

Mässyruokahan se vasta maksaakin.

Menehän sinne markettiin ostamaan kunnon ruokaa ja sen jälkeen vertaat, kuinka paljon saat sillä rahalla jäätelöä, karkkia, limsaa, sipsiä, valmisruokia (lihapiirakkaa, hampurilaisia jne...).

Kyllä ne ovat ne varakkaat, joilla on varaa ostaa pelkkää "paskaa" kaupasta ja tunkevat sitä pilttiensä suuhun päivästä toiseen.

Lihavia on joka paikassa, missä tarvitaan rahaa eli uimahallit, huvipuistot, teatterit jne...

Ja sielläkin ne vetävät ihan koko ajan jotain sokeria taikka rasvaa ja välillä molempia suuhunsa.

Köyhät tekevät itse eväänsä ja ovat ilmaisilla uimarannoilla sekä puistoissa liikkumassa ja nauttimassa toistensa seurasta.

hoikkis kirjoitti:

Mässyruokahan se vasta maksaakin.

Menehän sinne markettiin ostamaan kunnon ruokaa ja sen jälkeen vertaat, kuinka paljon saat sillä rahalla jäätelöä, karkkia, limsaa, sipsiä, valmisruokia (lihapiirakkaa, hampurilaisia jne...).

Kyllä ne ovat ne varakkaat, joilla on varaa ostaa pelkkää "paskaa" kaupasta ja tunkevat sitä pilttiensä suuhun päivästä toiseen.

Lihavia on joka paikassa, missä tarvitaan rahaa eli uimahallit, huvipuistot, teatterit jne...

Ja sielläkin ne vetävät ihan koko ajan jotain sokeria taikka rasvaa ja välillä molempia suuhunsa.

Köyhät tekevät itse eväänsä ja ovat ilmaisilla uimarannoilla sekä puistoissa liikkumassa ja nauttimassa toistensa seurasta.

Lue lisää

Näin on. Mässy maksaa, ei perusruoka. Näin just laskelman, että luopumalla viikottaisella kauppareissullaan tietyistä tuotteista, säästää vuositasolla reilu 3.000 €. Ne oli: 300 g sipsejä, 220 g karkkipussi, 3 suklaapatukkaa, 5 pikkupullaa, 2 keksipakettia, 5 puolen litran limsapulloa, 3 plo lähdevettä, 6 kaljaa (0,33), 2 siideriä (0,5), 5 iltapäivälehteä. Sitten jos jättää vielä 2 erikoiskahvia kahvilassa juomatta, 2 täytettyä sämpylää ostamatta ja yhden hampurilaisaterian väliin viikossa on säästösumma kasassa. Jos vielä pystyy lopettaan tupakanpolton 3 askia viikossa nousee säästösumma melkein 4.000 €.

Yllä olevista luopuminen ei vaikuta mahdottomalta tehtävältä. Nää on tietysti esimerkkituotteita, mutta antaa hyvin vihjeitä oikeastaan ihan turhista ja kalliiksi tulevista tuotteista.

itse todennut kirjoitti:

Näin on. Mässy maksaa, ei perusruoka. Näin just laskelman, että luopumalla viikottaisella kauppareissullaan tietyistä tuotteista, säästää vuositasolla reilu 3.000 €. Ne oli: 300 g sipsejä, 220 g karkkipussi, 3 suklaapatukkaa, 5 pikkupullaa, 2 keksipakettia, 5 puolen litran limsapulloa, 3 plo lähdevettä, 6 kaljaa (0,33), 2 siideriä (0,5), 5 iltapäivälehteä. Sitten jos jättää vielä 2 erikoiskahvia kahvilassa juomatta, 2 täytettyä sämpylää ostamatta ja yhden hampurilaisaterian väliin viikossa on säästösumma kasassa. Jos vielä pystyy lopettaan tupakanpolton 3 askia viikossa nousee säästösumma melkein 4.000 €.

Yllä olevista luopuminen ei vaikuta mahdottomalta tehtävältä. Nää on tietysti esimerkkituotteita, mutta antaa hyvin vihjeitä oikeastaan ihan turhista ja kalliiksi tulevista tuotteista.

Lue lisää

Täytyy sanoa että niin köyhä olen ettei moisiin luopumisiin ole tarvista.
Tuossa listassa ei nimittäin ole mitään mistä ei olisi jo luovuttu tai mitä ei koskaan ole ostettu.
Eilen meni kauppaan taas 70 e.
Ei ollut sipsejä, karkkeja, suklaata, pullaa, keksiä, puolen litran limuja, lähdevettä, kaljaa, siideriä, iltapäivälehteä, enkä koskaan käy kahvilassa juomassa edestavallistakahvia saati erikois. Hampurilaisaterioita en ole ostanut kymmeneen vuoteen. Tupakan osto loppui yli vuosi sitten.
Piti ostaa rasvatonta maitoa tavallisena ja hylana, rasvatonta ja sokeritonta jugurttia tavallisena ja hylana, omenoita, salaattia,
kurkkua, tomaattia, paprikaa, munia, tonnikalaa, leipää, kukkakaalia, tummaa riisiä, kokojyväpastaa, kaurahiutaleita, kahvia, teetä, suodatinpusseja, piltti hedelmäsoseita, palvikinkkuleikkelettä, 6% aamupalajuustoa, 15% edamia, light-mehutiivistettä, PepsiMax 4 pack, WC-paperia, leivinpaperia, pakastevihanneksia, -juureksia....
Kyllä tulee kalliiksi ilman mässyjäkin.
Jos voisi syödä halvinta makaroonia ja lenkkiä pääsisi halvemmalla.
Mutta ei voi.

helemikerttuli kirjoitti:

Täytyy sanoa että niin köyhä olen ettei moisiin luopumisiin ole tarvista.
Tuossa listassa ei nimittäin ole mitään mistä ei olisi jo luovuttu tai mitä ei koskaan ole ostettu.
Eilen meni kauppaan taas 70 e.
Ei ollut sipsejä, karkkeja, suklaata, pullaa, keksiä, puolen litran limuja, lähdevettä, kaljaa, siideriä, iltapäivälehteä, enkä koskaan käy kahvilassa juomassa edestavallistakahvia saati erikois. Hampurilaisaterioita en ole ostanut kymmeneen vuoteen. Tupakan osto loppui yli vuosi sitten.
Piti ostaa rasvatonta maitoa tavallisena ja hylana, rasvatonta ja sokeritonta jugurttia tavallisena ja hylana, omenoita, salaattia,
kurkkua, tomaattia, paprikaa, munia, tonnikalaa, leipää, kukkakaalia, tummaa riisiä, kokojyväpastaa, kaurahiutaleita, kahvia, teetä, suodatinpusseja, piltti hedelmäsoseita, palvikinkkuleikkelettä, 6% aamupalajuustoa, 15% edamia, light-mehutiivistettä, PepsiMax 4 pack, WC-paperia, leivinpaperia, pakastevihanneksia, -juureksia....
Kyllä tulee kalliiksi ilman mässyjäkin.
Jos voisi syödä halvinta makaroonia ja lenkkiä pääsisi halvemmalla.
Mutta ei voi.

Lue lisää

Olinhan kirjoittanut, että mainitut tuotteet olivat esimerkkejä. Jokainen voi tietysti tykönään miettiä omat ostotottumuksensa ja säästökohteensa.

Ai, halvinta makaronia ja lenkkiä? Silläkö pelkästään pärjää? Meinaatko, ettet ostaisi mitään muuta vai minkä omista ostoksistasi vaihtaisit halvimpaan makaronin ja lenkkimakkaraan.

Ottamatta enemmälti kantaa ostoksiisi kysyn noin yleisesti miten välttämätöntä on cola-juomat, mehutiivisteet, kahdenlainen vähärasvainen juusto? Siis, jos säästää pitää. Jospa ostaisi tavallista juustoa, joka on poikkeuksetta edullisempaa, ja laittaisi sitä vähemmän leivälle. Vaalean leivänkin voi melko vähällä vaivalla leipoa itse.

helemikerttuli kirjoitti:

Täytyy sanoa että niin köyhä olen ettei moisiin luopumisiin ole tarvista.
Tuossa listassa ei nimittäin ole mitään mistä ei olisi jo luovuttu tai mitä ei koskaan ole ostettu.
Eilen meni kauppaan taas 70 e.
Ei ollut sipsejä, karkkeja, suklaata, pullaa, keksiä, puolen litran limuja, lähdevettä, kaljaa, siideriä, iltapäivälehteä, enkä koskaan käy kahvilassa juomassa edestavallistakahvia saati erikois. Hampurilaisaterioita en ole ostanut kymmeneen vuoteen. Tupakan osto loppui yli vuosi sitten.
Piti ostaa rasvatonta maitoa tavallisena ja hylana, rasvatonta ja sokeritonta jugurttia tavallisena ja hylana, omenoita, salaattia,
kurkkua, tomaattia, paprikaa, munia, tonnikalaa, leipää, kukkakaalia, tummaa riisiä, kokojyväpastaa, kaurahiutaleita, kahvia, teetä, suodatinpusseja, piltti hedelmäsoseita, palvikinkkuleikkelettä, 6% aamupalajuustoa, 15% edamia, light-mehutiivistettä, PepsiMax 4 pack, WC-paperia, leivinpaperia, pakastevihanneksia, -juureksia....
Kyllä tulee kalliiksi ilman mässyjäkin.
Jos voisi syödä halvinta makaroonia ja lenkkiä pääsisi halvemmalla.
Mutta ei voi.

Lue lisää

Rasvattomissa maitotuotteissa ei ole rasvaliukoisia vitamiineja. Jos vielä poistetaan sokerikin, niin tuloksena on kamala epäterveellinen törky.

Myös sokeri on pahasta.

Lisäaineet ja makeutusaineet sairastuttaa.

Rasvattomat tuotteet ovat pelkkää vettä.

marjajauhe kirjoitti:

Rasvattomissa maitotuotteissa ei ole rasvaliukoisia vitamiineja. Jos vielä poistetaan sokerikin, niin tuloksena on kamala epäterveellinen törky.

Myös sokeri on pahasta.

Lisäaineet ja makeutusaineet sairastuttaa.

Rasvattomat tuotteet ovat pelkkää vettä.

Lue lisää

Mulla on sellainen aavistus, että meitä jymäytetään noilla kevyttuotteilla. En oo ihan vakuuttunut niitten terveellisyydestä ja hinnat on järjestään kallimmat kuin "tavallisten". Sitä paitsi näitä kevyitä ihminen syö enemmän kuvitellessaan, ettei ne lihota. Kannatan oman järjen käyttöä, perusruokaa ilman jatkuvia välipaloja ja kohtuullisia annoskokoja.

Jos nyt vaikka aattelee jotain levitettä, niin millä semmoinen vesivelli teollisuudessa saatetaan kiinteeseen muotoon? Vastatkoon ken tietää.

pärjäät noilla? kirjoitti:

Olinhan kirjoittanut, että mainitut tuotteet olivat esimerkkejä. Jokainen voi tietysti tykönään miettiä omat ostotottumuksensa ja säästökohteensa.

Ai, halvinta makaronia ja lenkkiä? Silläkö pelkästään pärjää? Meinaatko, ettet ostaisi mitään muuta vai minkä omista ostoksistasi vaihtaisit halvimpaan makaronin ja lenkkimakkaraan.

Ottamatta enemmälti kantaa ostoksiisi kysyn noin yleisesti miten välttämätöntä on cola-juomat, mehutiivisteet, kahdenlainen vähärasvainen juusto? Siis, jos säästää pitää. Jospa ostaisi tavallista juustoa, joka on poikkeuksetta edullisempaa, ja laittaisi sitä vähemmän leivälle. Vaalean leivänkin voi melko vähällä vaivalla leipoa itse.

Lue lisää

Eihän noilla kovin montaa päivää pärjätty.
Jotkut tuotteet riittävät pidempään ja joitakin on ostettava lähes päivittäin.
En vaihtaisi omista ostoksistani mitään lenkkiin ja halpaan makaroniin koska niitä en voi käyttää niiden epäterveellisyyden vuoksi. En myöskään syötä epäterveellisiä ruokia lapsilleni.
Koska olemme lihavuuteen taipuvaisia epäterveellisyys tarkoittaa meille samaa kuin rasvaisuus ja vähäkuituisuus.
Siksi emme myöskään syö juuri ollenkaan vaaleaa leipää joten sitä ei kannata meillä leipoa.
Siksi myös ostamme kahta kevytjuustoa koska tyttäreni pitää kesätöissä eväät mukanaan ja hän tykkää aamupalajuustosta.
Edam on taas yleisjuusto jota poika laittaa leivän päälle ja minä käytän ruoanlaitossa. Tulee edullisemmaksi kuin valmis raaste.
Cola juomat ovat pojan ja minun kaloriton herkku.
Fun-mehu on minun aamujuomani. En juo kaloripitoisia tuoremehuja ja vesi ei aina maistu.

vois opettaa myös ymmärtämään lukemaansa ja sit viel vois opettaa, ettei ihan kaikesta aina tarvi nurista! Ja jos et ihan ymmärrä, kysy naapurilta, se kyl ymmärtää:)

että omasta mielestäni tossa vertailussa verrattiin kyllä hiukan vääriä tuotteita keskenään ja muutenkin osaksi virheellisesti. Ei marinoitu liha ole kilohinnaltaan halvempaa, jos otetaan se marinadin osuus siitä pois. Eikä lihasta ole pakko ostaa noita kalleimpia osia, vaan hyvän lihasopan tai pataruuan saa halvemmasta osasta. Tarjousjauheliha kelpaa hyvin lihapulliin ja laatikkoruokiin. Einekset mielestäni niitä kalleimpia on. Paljonko luulet, että kaupan lihapullissa ja jauhelihapihveissä on lihaa?

Ihan yhtä hyvää arjen kalaruokaa saa seitistä, joko soppaa taikka uunikalaa. Lapsetkin tykkää.

Salaattivihannekset ja juurekset ei minusta ole oikein sama asia. Terveellisiä toki molemmat. En osaa ajatella, että juurekset ja sipulit olisivat "epäsuosittuja", ovat vain hieman eri tarkoitukseen ja parhaimmillaan ehkä käsiteltyinä kypsennettyinä - siis vaativat jonkin verran ruuanlaittovaivaa.

Leivälle voi laittaa muutakin kuin kalliita kevytmargariineja tai halpismargariinia. Esim itse tehtyä voita (voi, öljy, vesi) taikka rahka-yrtti -seosta.

Hedelmät, marjat, pähkinät painivat kyllä aivan eri sarjassa kuin sipsit, limsat, suklaa ja jäätelö. Näitä jälkimmäisiä ilmankin voi ihan hyvin olla ja käyttää säästyneet rahat marjoihin ja hedelmiin. Marjoja voi sitä paitsi poimia ihan itse metsästä ja syödä sellaisenaan tai säilöä. Samoin sieniä on tarjolla ihan ilmaiseksi.

todeta tähän kirjoitti:

että omasta mielestäni tossa vertailussa verrattiin kyllä hiukan vääriä tuotteita keskenään ja muutenkin osaksi virheellisesti. Ei marinoitu liha ole kilohinnaltaan halvempaa, jos otetaan se marinadin osuus siitä pois. Eikä lihasta ole pakko ostaa noita kalleimpia osia, vaan hyvän lihasopan tai pataruuan saa halvemmasta osasta. Tarjousjauheliha kelpaa hyvin lihapulliin ja laatikkoruokiin. Einekset mielestäni niitä kalleimpia on. Paljonko luulet, että kaupan lihapullissa ja jauhelihapihveissä on lihaa?

Ihan yhtä hyvää arjen kalaruokaa saa seitistä, joko soppaa taikka uunikalaa. Lapsetkin tykkää.

Salaattivihannekset ja juurekset ei minusta ole oikein sama asia. Terveellisiä toki molemmat. En osaa ajatella, että juurekset ja sipulit olisivat "epäsuosittuja", ovat vain hieman eri tarkoitukseen ja parhaimmillaan ehkä käsiteltyinä kypsennettyinä - siis vaativat jonkin verran ruuanlaittovaivaa.

Leivälle voi laittaa muutakin kuin kalliita kevytmargariineja tai halpismargariinia. Esim itse tehtyä voita (voi, öljy, vesi) taikka rahka-yrtti -seosta.

Hedelmät, marjat, pähkinät painivat kyllä aivan eri sarjassa kuin sipsit, limsat, suklaa ja jäätelö. Näitä jälkimmäisiä ilmankin voi ihan hyvin olla ja käyttää säästyneet rahat marjoihin ja hedelmiin. Marjoja voi sitä paitsi poimia ihan itse metsästä ja syödä sellaisenaan tai säilöä. Samoin sieniä on tarjolla ihan ilmaiseksi.

Lue lisää

Minä suosin lähialueen kauppoja, joissa saa aina ihmetellä marinoimattomien lihojen pientä määrää! Suurin osa lihasta myydään maustemoskassa. Ihan aina ei viitsi jauhelihasta väkertää. Joskus kaipaa jotain muutakin.

Kalasta: olisi hyvä syödä myös rasvaista kalaa, joka on terveellisintä. Seiti ei varsinaisesti ole sellainen rasvainen kala, jota suositellaan. Hyvää ruokaa siitä toki saa, sitä tulee itsekin käytettyä paljon.

Samoin pähkinöitä kannattaa sisällyttää ruokavalioon ihan päivittäin pieninä määrinä. Niissä on paljon hyviä ainesosia, jotka jäävät valitettavan usein suuren rasvamäärän takia huomioimatta. Pähkinöiden ja mantelien rasva on kuitenkin suurimmaksi osaksi hyvää rasvaa, sitä ei kannata unohtaa.

Aika hyvin vastasi tuon aiemman kirjoittajan huomiot kaupan valikoimaa ja hintamaailmaa minun mielestäni!

Mitään ei ilmaiseksi saa, paitsi marjat metästä ja sienet. Kalaankin voi lähteä. Onkiminen ei maksa.

Hyvää marinoimatonta lihaa saa aina alle 10€ kilo.

A-luokan makkaraa myös.

Silakka ja lohi aina alle 10€ kilo. Lohi todella usein tarjouksessa.

Riisiä ei egolokisesti kannata ostaa lainkaan.

Peruna ja täysjyväpastaa saa alle 1€ kilo.

Samoin kotimaiset juurekset n. 1€ kilo.

Oivariini maksaa pari euroo ja kestää pitkään. Myös kotimaista rypsiä saa halvalla. Muut kannattaa unohtaa.

Hedelmiä kannattaa ostaa kauden tuotteina jolloin hinnat on alle 2€ kilo.

Syksyllä saa omenoita ihan ilmaiseksi, kun menee pyytämään (niitä menee tuhansia kiloja kaatopaikalle).

Marjat ja sienet saa metästä.

Maapähkinät maksaa 3€ kilo.

Leivän voi vaikka ite tehdä ja samoin kaikki leivonnaiset. Ai että on hyvää ja ilman lisäaineita. Noh jauhoissa on lisäaineita.

Kaupoan "pullat" on hirveää törkyä ja kalliita.

Jäätelöä saa litran paketeissa monesti tarjouksella, josta riittää isollekkin porukalle.

Limsat (40% sokeria), karkit, sipsit, valmisleivonnaiset ja keksit ovat kalliita.

Valmisruuat ovat niin pitkälle jalostettuja, jotta niissä ei juurikaan ole enään ravinteita ja asiantuntijat eivät todellakaa niitä suosittele.

Kun maidosta otetaan rasva pois, niin lähtee vitamiinit. Ei hyvä tuote.

Kaikkea lisäainetta on hyvä välttää ja ennenkaikkea makeutusaineita.

Eli ei ruoka ole kallista.

todeta tähän kirjoitti:

että omasta mielestäni tossa vertailussa verrattiin kyllä hiukan vääriä tuotteita keskenään ja muutenkin osaksi virheellisesti. Ei marinoitu liha ole kilohinnaltaan halvempaa, jos otetaan se marinadin osuus siitä pois. Eikä lihasta ole pakko ostaa noita kalleimpia osia, vaan hyvän lihasopan tai pataruuan saa halvemmasta osasta. Tarjousjauheliha kelpaa hyvin lihapulliin ja laatikkoruokiin. Einekset mielestäni niitä kalleimpia on. Paljonko luulet, että kaupan lihapullissa ja jauhelihapihveissä on lihaa?

Ihan yhtä hyvää arjen kalaruokaa saa seitistä, joko soppaa taikka uunikalaa. Lapsetkin tykkää.

Salaattivihannekset ja juurekset ei minusta ole oikein sama asia. Terveellisiä toki molemmat. En osaa ajatella, että juurekset ja sipulit olisivat "epäsuosittuja", ovat vain hieman eri tarkoitukseen ja parhaimmillaan ehkä käsiteltyinä kypsennettyinä - siis vaativat jonkin verran ruuanlaittovaivaa.

Leivälle voi laittaa muutakin kuin kalliita kevytmargariineja tai halpismargariinia. Esim itse tehtyä voita (voi, öljy, vesi) taikka rahka-yrtti -seosta.

Hedelmät, marjat, pähkinät painivat kyllä aivan eri sarjassa kuin sipsit, limsat, suklaa ja jäätelö. Näitä jälkimmäisiä ilmankin voi ihan hyvin olla ja käyttää säästyneet rahat marjoihin ja hedelmiin. Marjoja voi sitä paitsi poimia ihan itse metsästä ja syödä sellaisenaan tai säilöä. Samoin sieniä on tarjolla ihan ilmaiseksi.

Lue lisää

Kyllä selitin, että kohtuuhintaisiakin tuotteita löytyy, mutta kysymys oli nimenomaan siitä, että niistä halvemmistakin tuotteista lähes aina se epäterveellisempi versio on kalliimpi. Eikä se epäterveellinen välttämättä aina tarkoita lihottavaakaan.

Finn Springsin limonaadi maksaa muistaakseni joku 1,25 e / 1,5 l, kun taas appelsiinituoremehu voi maksaa litralta jopa 2 - 3 e, ja hinta kasvaa mitä laadukkaampaa se on. Tiivisteestä tehty mauton mehu saattaa päästä lähelle 1e/litra, mutta kuka sellaista haluaa juoda, kun kalorimäärä ei juurikaan limsasta eroa? Tottakai vesi on parasta juomaa, ja kaikenlisäksi vielä ilmaista, mutta jos verrataan näitä tuotteita mitä ihmiset veden tilalla tai lisäksi juovat, niin terveelliset vaihtoehdot ovat selvästi kalliimpia. Tämä vain yhtenä esimerkkinä.


lainaus: "Ei marinoitu liha ole kilohinnaltaan halvempaa, jos otetaan se marinadin osuus siitä pois."

Taisin selittää vähän huonosti. Ehkä sama liha marinoituna ja marinoimattomana onkin kilohinnaltaan saman hintaista, mutta sellaista kun harvemmin löytää. Yleensä marinoidut suikaleet ovat täysin erilaista lihaa, eri tuote siis, vaikka ehkä saman kokoinen paketti ja sama valmistaja. Siinä tapauksessa hinnassa on valtava ero. Olen monta kertaa nähnyt marinoituja broilerinsuikaleita 300g parin euron hintaan, ja ilman marinaadia päälle 3,5e...

lainaus: "Eikä lihasta ole pakko ostaa noita kalleimpia osia, vaan hyvän lihasopan tai pataruuan saa halvemmasta osasta."

Kaikki valmiiksipakatut lihat keittoihin ja pataruokiin ovat puoliksi läskiä, luuta tai rustoa. En halua joutua tarkastamaan jokaista suupalaa ennen kuin uskallan laittaa sen suuhuni. Se iljettävä tunne mikä tulee kun puraisee läskinpalaa tai rustoa, on niin kauhea, että en ymmärrä miten kukaan voi ehdottaa jonkun halvan lihan ostamista...

lainaus: "Tarjousjauheliha kelpaa hyvin lihapulliin ja laatikkoruokiin."

Olen aivan samaa mieltä. Ei siinä ole mitään vikaa. Ongelma on vain siinä, että jauheliha on sitä halvempaa, mitä rasvaisempaa se on. Vähärasvainen naudanjauheliha voi olla jopa 3 kertaa sikanaudan hintainen, puhumattakaan jostain paistijauhelihoista. Ostan itsekin halvinta jauhelihaa, mutta en millään muotoa usko että se on terveellinen vaihtoehto.

lainaus: "Paljonko luulet, että kaupan lihapullissa ja jauhelihapihveissä on lihaa?"

Todennäköisesti hyvin vähän, jos yhtään... Se saattaa silti olla erittäin vähäpätöinen seikka ostopäätöksen tekemisessä, jos paketillisen saa eurolla!

Seitistä pidän itsekin. Se on yksi parhaista ja halvimmista joka kaupasta löytyvistä vähäkalorisen ruokavalion aineksista.

lainaus: "Salaattivihannekset ja juurekset ei minusta ole oikein sama asia. Terveellisiä toki molemmat. En osaa ajatella, että juurekset ja sipulit olisivat "epäsuosittuja", ovat vain hieman eri tarkoitukseen ja parhaimmillaan ehkä käsiteltyinä kypsennettyinä - siis vaativat jonkin verran ruuanlaittovaivaa."

Puolet lautasesta pitäisi olla kasviksia, eli mitä? Salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua, paprikaa, porkkanaraastetta, lantturaastetta, herneitä, vihreitä papuja, wokkivihanneksia, jne... Ja kasviksia tulisi syödä mielellään puoli kiloa päivässä (sisältäen myös marjat, hedelmät ja sienet). Joka päivä 0,5 kg erilaisia kasviksia per henki, useamman hengen taloudessa ihan järjetön määrä nykyisillä hinnoilla, kun todellakin se monipuolisuus pitää myös muistaa, eli ei pelkkää lanttua tai herne-maissi-paprikaa päivästä toiseen.

Juurekset ja sipulit eivät tosiaan aivan samaa asiaa aja, mutta koko päivän ravinnossa sillä ei ole juurikaan merkitystä. Kysymys on monesti siitä, minkälaiset kasvikset maun puolesta sopivat aterialle. Ja maku on hyvin tärkeä asia, ei sitä voi sivuuttaa. Sen lisäksi erityisesti naisten olisi hyvä syödä paljon vihreitä kasviksia, mitkä yleensä ovat niitä hiukan kalliimpia. Ilman muuta kypsennettyjä juureksia kannattaa syödä vaikka perunan tilallakin, mutta harvemmin esim. aamu- ilta- tai välipalalla, mihin kasvikset myös kuuluvat olennaisena osana.

lainaus: "Leivälle voi laittaa muutakin kuin kalliita kevytmargariineja tai halpismargariinia. Esim itse tehtyä voita (voi, öljy, vesi) taikka rahka-yrtti -seosta."

Pitää paikkansa, mutta en usko että moni haluaa tehdä näin. Itse en ainakaan usko että jaksaisin nähdä vaivaa, enkä todennäköisesti pitäisi myöskään mausta. Hyvä kuitenkin jos jollekin sopii.

lainaus: "Marjoja voi sitä paitsi poimia ihan itse metsästä ja syödä sellaisenaan tai säilöä. Samoin sieniä on tarjolla ihan ilmaiseksi."

Jos ylipainoisista puhutaan, niin harvempi pystyy (tai haluaa) kumartelemaan tuntikausia metsiköissä poimimassa mustikoita. Se ei myöskään ole mitenkään erityisen hyvää liikuntaa, pelkästään epämiellyttävää ja hankalaa.

Kaikenkaikkiaan jos vähät välittää ravintosuosituksista ja ostaa vain halvinta mitä löytyy, pussillinen ranskalaisia ja paketti kalapuikkoja tai grillimakkaraa täyttää vatsan yhtä hyvin kuin monipuolinen suositusten mukainen ateria. Kumpi mahtaa olla halvempi? (Pirkka ranskalaiset 450g 0,65e, Euro Shopper kalapuikot 250g 0,89e muistaakseni)

kallis kirjoitti:

Kyllä selitin, että kohtuuhintaisiakin tuotteita löytyy, mutta kysymys oli nimenomaan siitä, että niistä halvemmistakin tuotteista lähes aina se epäterveellisempi versio on kalliimpi. Eikä se epäterveellinen välttämättä aina tarkoita lihottavaakaan.

Finn Springsin limonaadi maksaa muistaakseni joku 1,25 e / 1,5 l, kun taas appelsiinituoremehu voi maksaa litralta jopa 2 - 3 e, ja hinta kasvaa mitä laadukkaampaa se on. Tiivisteestä tehty mauton mehu saattaa päästä lähelle 1e/litra, mutta kuka sellaista haluaa juoda, kun kalorimäärä ei juurikaan limsasta eroa? Tottakai vesi on parasta juomaa, ja kaikenlisäksi vielä ilmaista, mutta jos verrataan näitä tuotteita mitä ihmiset veden tilalla tai lisäksi juovat, niin terveelliset vaihtoehdot ovat selvästi kalliimpia. Tämä vain yhtenä esimerkkinä.


lainaus: "Ei marinoitu liha ole kilohinnaltaan halvempaa, jos otetaan se marinadin osuus siitä pois."

Taisin selittää vähän huonosti. Ehkä sama liha marinoituna ja marinoimattomana onkin kilohinnaltaan saman hintaista, mutta sellaista kun harvemmin löytää. Yleensä marinoidut suikaleet ovat täysin erilaista lihaa, eri tuote siis, vaikka ehkä saman kokoinen paketti ja sama valmistaja. Siinä tapauksessa hinnassa on valtava ero. Olen monta kertaa nähnyt marinoituja broilerinsuikaleita 300g parin euron hintaan, ja ilman marinaadia päälle 3,5e...

lainaus: "Eikä lihasta ole pakko ostaa noita kalleimpia osia, vaan hyvän lihasopan tai pataruuan saa halvemmasta osasta."

Kaikki valmiiksipakatut lihat keittoihin ja pataruokiin ovat puoliksi läskiä, luuta tai rustoa. En halua joutua tarkastamaan jokaista suupalaa ennen kuin uskallan laittaa sen suuhuni. Se iljettävä tunne mikä tulee kun puraisee läskinpalaa tai rustoa, on niin kauhea, että en ymmärrä miten kukaan voi ehdottaa jonkun halvan lihan ostamista...

lainaus: "Tarjousjauheliha kelpaa hyvin lihapulliin ja laatikkoruokiin."

Olen aivan samaa mieltä. Ei siinä ole mitään vikaa. Ongelma on vain siinä, että jauheliha on sitä halvempaa, mitä rasvaisempaa se on. Vähärasvainen naudanjauheliha voi olla jopa 3 kertaa sikanaudan hintainen, puhumattakaan jostain paistijauhelihoista. Ostan itsekin halvinta jauhelihaa, mutta en millään muotoa usko että se on terveellinen vaihtoehto.

lainaus: "Paljonko luulet, että kaupan lihapullissa ja jauhelihapihveissä on lihaa?"

Todennäköisesti hyvin vähän, jos yhtään... Se saattaa silti olla erittäin vähäpätöinen seikka ostopäätöksen tekemisessä, jos paketillisen saa eurolla!

Seitistä pidän itsekin. Se on yksi parhaista ja halvimmista joka kaupasta löytyvistä vähäkalorisen ruokavalion aineksista.

lainaus: "Salaattivihannekset ja juurekset ei minusta ole oikein sama asia. Terveellisiä toki molemmat. En osaa ajatella, että juurekset ja sipulit olisivat "epäsuosittuja", ovat vain hieman eri tarkoitukseen ja parhaimmillaan ehkä käsiteltyinä kypsennettyinä - siis vaativat jonkin verran ruuanlaittovaivaa."

Puolet lautasesta pitäisi olla kasviksia, eli mitä? Salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua, paprikaa, porkkanaraastetta, lantturaastetta, herneitä, vihreitä papuja, wokkivihanneksia, jne... Ja kasviksia tulisi syödä mielellään puoli kiloa päivässä (sisältäen myös marjat, hedelmät ja sienet). Joka päivä 0,5 kg erilaisia kasviksia per henki, useamman hengen taloudessa ihan järjetön määrä nykyisillä hinnoilla, kun todellakin se monipuolisuus pitää myös muistaa, eli ei pelkkää lanttua tai herne-maissi-paprikaa päivästä toiseen.

Juurekset ja sipulit eivät tosiaan aivan samaa asiaa aja, mutta koko päivän ravinnossa sillä ei ole juurikaan merkitystä. Kysymys on monesti siitä, minkälaiset kasvikset maun puolesta sopivat aterialle. Ja maku on hyvin tärkeä asia, ei sitä voi sivuuttaa. Sen lisäksi erityisesti naisten olisi hyvä syödä paljon vihreitä kasviksia, mitkä yleensä ovat niitä hiukan kalliimpia. Ilman muuta kypsennettyjä juureksia kannattaa syödä vaikka perunan tilallakin, mutta harvemmin esim. aamu- ilta- tai välipalalla, mihin kasvikset myös kuuluvat olennaisena osana.

lainaus: "Leivälle voi laittaa muutakin kuin kalliita kevytmargariineja tai halpismargariinia. Esim itse tehtyä voita (voi, öljy, vesi) taikka rahka-yrtti -seosta."

Pitää paikkansa, mutta en usko että moni haluaa tehdä näin. Itse en ainakaan usko että jaksaisin nähdä vaivaa, enkä todennäköisesti pitäisi myöskään mausta. Hyvä kuitenkin jos jollekin sopii.

lainaus: "Marjoja voi sitä paitsi poimia ihan itse metsästä ja syödä sellaisenaan tai säilöä. Samoin sieniä on tarjolla ihan ilmaiseksi."

Jos ylipainoisista puhutaan, niin harvempi pystyy (tai haluaa) kumartelemaan tuntikausia metsiköissä poimimassa mustikoita. Se ei myöskään ole mitenkään erityisen hyvää liikuntaa, pelkästään epämiellyttävää ja hankalaa.

Kaikenkaikkiaan jos vähät välittää ravintosuosituksista ja ostaa vain halvinta mitä löytyy, pussillinen ranskalaisia ja paketti kalapuikkoja tai grillimakkaraa täyttää vatsan yhtä hyvin kuin monipuolinen suositusten mukainen ateria. Kumpi mahtaa olla halvempi? (Pirkka ranskalaiset 450g 0,65e, Euro Shopper kalapuikot 250g 0,89e muistaakseni)

Lue lisää

Menisit töihin ja unohtaisit tuon kateuden muita kohtaan.

Ei kaikki voi olla rikkaita, kauniita ja terveitä.

Maailmassa miljardit ihmiset kärsivät nälkää joka päivä.

1/3 ihmisistä kärsii puhtaan veden pulasta.

Tehdään vähemmän kakaroita, niin ei tarvii syöttää niitä possuiksi.

työntävät paskaa tuotteisiinsa. Esim. tänään katsoin HK:n Mummon jauhelihapihvejä. Lihaa vain 63 prosentia. Mitähän se loppu on?

Vieressä oli saksalaisia frigadellejä. Lihapitoisuus 80% ja edullisempi kilohinta. Arvaa kumpaa lähti mukaan?

Ihmetyttää miksi HK Sininen on niin suosittua. Olen ostanut sitä kolme kertaa ensimmäisen, viimeisen ja ainoan kerran. Mitä höttöä ja maistuu pahalle. Korkeintaan naapurin mustille voisi syöttää.

valmistajat kirjoitti:

työntävät paskaa tuotteisiinsa. Esim. tänään katsoin HK:n Mummon jauhelihapihvejä. Lihaa vain 63 prosentia. Mitähän se loppu on?

Vieressä oli saksalaisia frigadellejä. Lihapitoisuus 80% ja edullisempi kilohinta. Arvaa kumpaa lähti mukaan?

Ihmetyttää miksi HK Sininen on niin suosittua. Olen ostanut sitä kolme kertaa ensimmäisen, viimeisen ja ainoan kerran. Mitä höttöä ja maistuu pahalle. Korkeintaan naapurin mustille voisi syöttää.

Lue lisää

Miksi sinun pitää ruokkia naapurin Mustia?
Eikö koirilla ole nykyään niin tarkat ruokavaliot että ei saa syöttää mitään lenkkimakkaroita?
En laita minäkään lenkkiä omaan suuhuni mutta poikani joskus sitä haluaa.
En muuten osta mummonpullia enkä edes vastaavaa Saksalaistakaan.
Yököttää ne teurasjätteet jotka jäävät hampaan väleihin niitä syödessä.
Aikani luulin että kebakot ovat jotenkin parempilaatuisia.
Tämä luulo karisi kun suuhun pyörähti sormenpään kokoinen rustomöykky.

Juuri tätä meinasin samaa että esim.sokeri,rasva,pullat ym 50% hintaa lisää ja vastaavasti terveellisen ruoan hinta ALAS! niin yksinkertaista ja tällä keinolla kansa voi paremmin.
Pitkällä tähtäimellä asiassa on järkeä!

Älä huuva siinä!