Milloin mennä hoitoon?

Vaikka ostaa illaksi ihan jotain fantaa tai jaffaa, mikä vaan limu, joka maistuu suunnilleen samalta. Koska määrä jonka juot on toki suuri viikkokulutuksena, muttei vielä kertakulutuksena, niin saattaisi tuollainenkin tepsiä. Itse olen huomannut, että kun kaljan himo iskee, niin kysymys on monesti puhtaasta janosta, eli olen niin totuttautunut sammuttamaan janoni kaljalla, että elimistö huutaa ensin kaljaa. Tähän on monesti auttanut aivan vesi, vichy tai joku juoma josta pidän(holiton:)Niinpä, joku korvaava holiton juoma saattaisi olla kokeilun arvoinen, kannattaa myös kokeilla rutiinin muutosta ts. vaihtaa riippuvuus toiseen - esim.urheiluun,kirjoihin tai mihin vain mielekkääseen tekemiseen johon ei liity päihteitä. Jos kotikonstit ei auta niin sitten voit kokeilla päihdelinkkiä (www.paihdelinkki.fi) mennä AA:n kyllä keinoja on jos halua on lopettaa. Voimia sulle!

Hienoa, että tiedostat juomisesi jo varhaisessa vaiheessa menneen överiksi. Tsemppiä rajoittamiseen/lopettamiseen.

Kuten jo aikaisemmassa vastauksessa kerrottiin niin kertamääräsihän on pieni mutta viikkokulutus vähän ehkä yläkantissa.

Hyvä että mietit asiaa ajoissa,luulenpa että sulle on tullut enemmänkin tapa kuin viinanhimo siiderin juonnista.

Jos paikkakunnallasi on päihdeklinikka niin kehottaisin käymään siellä ettei määrät tuosta kasvaisi.

Päihdeklinikoilla on saatavana myös korva-akupunktiota,en tiedä onko joka paikassa,suosittelen akupunktiota lämpimästi.

Jos on pakko tänäänkin ottaa niin ota vain puolet vakiannoksesta ja korvaa loppuosa muilla vaikka kivennäisvedellä.

Lopuksi voin kertoa että onnistut katkaisemaan jos vain haluat,mä olen ottanut noin pari vuotta putkeen moninkertaisina sun päiväannoksesi ja nyt olen pitänyt kolmisen kuukautta taukoa,eikä tee yhtään mieli alkoholipitoisia,jos retkahdan niin aloitan alusta breikin.

Voimia sulle!

ei. siellähän voi olla vaikka siiderikoppa jäähtymässä :)

oletko ajatellut, jos kävisit a-klinikalla ?

se on päihteiden ja riippuvuuksien hoitoon erikoistunut ja yhteiskunnan tarjoama laitos.

kun saisit keskustella omista ongelmista/ asioistasi vaitiolovelvolliselle ihmiselle ihan juurta jaksaen, niin osa kuormastasi saattais jäädä sille reissulle.


tuossa yllä oli hyviä vinkkejä varata kotiin ihan muita juomia kuin sidukkaa.

jos sidukan ostat niin kaipa sinä myös sen tulet juomaan ?
eli siitä vois varmaan päätellä mitä jättää ostamatta ?

makujen maailma on suuri juomissakin, kun ei turruta makua alkoholilla.
oletko tutkinut mitä kaikkea alkoholitonta juomaa löytyy ?

http://www.a-klinikka.fi/