Väsyin viime talvena töissä, olin aivan loppu kun loma alkoi. Lomalla on riittänyt kotitöitä, remonttiakin on tehty jo koko kevät. Kun nyt on vajaa kaksi viikkoa lomaa jäljellä, mietin vähän väliä miten jaksan?
Ja kun en saa nukuttua, pari paukkua on otettava, tiedän että siitä on pitemmän päälle vain haittaa, mutta edes hetken saa unta ja unohtaa kaikki
Ja kun en saa nukuttua, pari paukkua on otettava, tiedän että siitä on pitemmän päälle vain haittaa, mutta edes hetken saa unta ja unohtaa kaikki
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos tuntuu ettet jaksa töissä niin miksi et viime talvena sitten jaksanut?
Mitkä syyt johtivat siihen?
Voitko välttää väsymyksen aiheuttaneet tekijät?
Nukkuminen on eritäin tärkeää.
Pyri menemään aikaisin nukkumaan ja heräämään aamulla jotenkuten aikaisin niin unirytmi ois normaali.
Kirjoitit, että kotitöitä on riittämiin ja remonttiakin on tehty pitkin kevättä. Entäs lepo? Eikö nyt olisi sen vuoro. Kyllä ne kotityöt ja remontit saavat luvan odottaa, jos vaihtoehtona on vaikkapa loppuunpalaminen.
Paukun ottaminen unilääkkeenä lienee vaarallista. Monelle on jäänyt niin sanotusti putki päälle. Eli relaa nyt kunnolla ja anna aikaa itsellesi!
ottaa välillä saikkua jos ei jaksa! Ihan oikeesti, EI TARVITSE jaksaa! Jos sen tietäminen voi antaa voimia! Älä ole liian tunnollinen töittesi suhteen! Laita asiat tärkeysjärjestykseen, mikä on oikeesti tehtävä ja minkä voi jättää kokonaan tekemättä.
Jotain töitä voinee myös ulkoistaa??
neljästä viikosta 2 & 1/2 oli päiviä jolloin oli lomaa kotihommista, vaimosta ja lapsista, silloinkin saatanan kusipäät soitti töistä.