Jänniä aikoja elellään; ehkäisy jää parin kuukauden kuluttua pois!:) Mietinkin nyt kuinka paljon ennen yrityksen alkua foolihapon syöminen kannattaa/pitää aloittaa. Onko muita tärkeitä asioita, joita olisi syytä muistaa ENNEN ku yritys alkaa? Kertoilkaa kokeneemmat:)
foolihappo?
hippu.
5451
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No kannattaa aloittaa nyt se foolihappo. Tai pikemminkin syödä vaikka tavallista multivitaa koska siinä on foolihapon lisäksi muitakin tärkeitä aineita mutta ei ollenkaan haitallista a-vitamiinia. Myös miehelle multivitaa, sillä siittiöt tarvitsevat foolihappoa (estää geneettisiä vaurioita) ja sinkkiä (tarpeellinen siemennesteen muodostumiselle ja siittiöiden määrälle). Sitten tupakin pois jos sellaisia on erehtynyt käyttämään!!!
Jos käytätte liukkaria, kannattaa vaihtaa se oviksen aikaan sellaiseen jossa ei ole silikoonia ja joka ei siis ole este siittiöiden liikkumiselle. Pre-seed nimistä liukkaria (siittiöystävällistä) saa netistä (halpa-testi.fi).
Jos haluaa ovistikutella niin sitten ovistestejä kehiin myös...
Itse en syönyt mitään ylimääräistä foolihappoa ennen kuin tulin raskaaksi, enkä tehnyt muitakaan erityistoimenpiteitä. Yrityksen aikana pyrin tietysti pitämään spermat sisälläni normaalia pidempään :)
Foolihappoa saa mm. vihreistä kasviksista joten niitä vaan ahkerasti rouskuttamaan! Lisäksi joissain vitamiinimehuissa on sitä.
joita otat päivässä 2 tbl. Se takaa kaikki tarvittavat, ei tule liikaa eikä liian vähän. Näin lääkärit suosittelevat.
On ihan h******n kallista. Foolihapot saa yhtä hyvin kunnollisesta ravinnosta.
Raskausmultitabsissa on rautaa eli jos sitä joutuu popsimaan pitkäänkin raskautta odotellessa, hemoglobiini nousee ja korkea hemoglobiini voi jopa estää raskautumisen! Lisäksi rauta ja kalsium (mitä siinä myös on) estävät monien muiden imeytymisen. Eli rautaa ja kalkkia ei saa tunkea samaan tabuun!!! Lisäksi se on sikakallista humpuukia. Multivita ajaa saman asian ilman rautaa ja lisäkalkkia mitä tuossa vaiheessa ei tarvita vielä.
Söin 2 kk raskausvitamiinia ja hemot huipussaan, joudun verenluovutukseen jotta laimenee!!