Heippa!
Mä oon synyt pelkkää salaattia muutaman viikon ja paino on lähtenyt kivasti. Joskus laihdutin niin, että söin aika säännöllisesti, muutaman tunnin välein ja piano putosi silloinkin mukavasti. Välillä kuitenkin kuuleee kommentteja, että paino ei putoa, jos ei syö säännöllisesti ja toisaaltaa taas useat vannoo 300 kcal/päiväsaantiin. Mitä kokemuksia teilläon, kumpi on teidän kohdallanne tehokkaampaa?
Mä oon synyt pelkkää salaattia muutaman viikon ja paino on lähtenyt kivasti. Joskus laihdutin niin, että söin aika säännöllisesti, muutaman tunnin välein ja piano putosi silloinkin mukavasti. Välillä kuitenkin kuuleee kommentteja, että paino ei putoa, jos ei syö säännöllisesti ja toisaaltaa taas useat vannoo 300 kcal/päiväsaantiin. Mitä kokemuksia teilläon, kumpi on teidän kohdallanne tehokkaampaa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla näyttää olevan semmoinen tehokkaampi että syon kevyttä safkaa tasaisin väliajoin n. 500-800Kcal päivässä. Ja liikun reilusti.
Minulla paino putoaa parhaiten, kun ei syö yhtään mitään. Ihmettelen niitä, joilla paino muka tippuu koko ajan syöden - vaikka vähäs söisikin. En usko, et se on mahdollista.
Kokeile, niin yllätyt itsekkin! Nimim. -10kg/kk