monivitamiini

Meidän neuvola suosittelee kaikille raskaana oleville monivitamiinivalmisteita. Merkillä ei ole väliä, eikä edes tartte syödä sitä sikakallista raskausmonivitamiinia. Ihan kaupasta ostetutkin kuulemma käy.

Jotkut pelkää sitä a-vitamiinia, mutta tuskin neuvola ja apteekki ohjaisi ostamaan tavallisia vitamiinivalmisteita raskauden aikana jos siitä haittaa olisi.

Minulle taas neuvolassa sanottiin ettei kaupasta saisi ostaa mitään vitamiinejä tai luontaistuotteita, koska ne voivat vahingoittaa sikiötä. Kaikki tuotteet pitää ostaa apteekista jotta ne varmasti on turvallisia ja minä ainakin olen päätynyt siihen et ostan apteekista koska ne ainakin varmasti tietävät mitä raskausaikana voi syödä ja mitä ei. Haluan ajatella vain sikiöni parasta.

Minulle sanottiin ainakin neuvolassa, että noita perus monivitamiineja tulisi välttää, sillä useassa valmisteessa on A-vitamiinia. Apteekin raskaus-monivitamiinit ovat ainakin minulle olleet hyvä vaihtoehto, maksoivatkohan nuo nyt 17e/purkki, ja purkissa muistaakseni 80 tablettia.

vitaplex sisältää sakariinia E-954,jota ei suositella raskausaikana,on todettu aiheuttavan koeeläimmillä kasvaimia,joten suositeltaa ostaa vitamiinit apteekista.

Apteekin monivitamiinit ovat täysin saamaa synteettistä moskaa kuin luontaispuodin ja marketin vitamiinitkin.

Neuvolassa EI ole ravitsemusterapeutteja.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

Saatko nyt 22.4.2011 auringosta riittävästi D-vitamiinia?

http://www.iskelma.fi/index.php?option=com_sbsprogram&tmpl=program&cid=7

» Terveyden tukipilarit vko 16, osa 5

Totuus raskausvitamiineista
http://sundqvist.blogspot.com/2011/04/luonnolliset-vitamiinit.html

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositukset – ruusuja ja risuja
http://sundqvist.blogspot.com/2011/04/valtion-ravitsemusneuvottelukunnan.html

Tieto lisää tuskaa.

Terveyttä ja terveitä vauvoja ja niitä ei sitten lihoteta läskeiksi lapsiksi!

Pari hyvää blogia:

http://www.facebook.com/pages/Aamiainen-ruohikolla/135616813161069

http://www.raikasweb.com/

""""Lukijakysymykset

1. Kalsiumista sen verran, että haittaako se kun moni vitamiini sisältää myös kalsiumia? Puhutaan myös magnesiumin ja kalkin tasapainosta, mitä se sitten tarkoittaa? Saako sitä kalsiumia syödä yhtään purkista?
Minun näkemykseni mukaan kalsiumin syöminen purkista on vähintäänkin turhaa mutta mahdollisesti jopa haitallista. Syy kalsiumlisien jatkuvaan tuputtamiseen on uskoakseni puhtaasti taloudellinen eli kyllähän myyjiä tulee aina riittämään jos käytännössä ilmainen kalsiumkarbonaatti/muu ”kuollut” kalsium saadaan markkinointikoneiston avulla muutettua kilohinnaltaan jopa satojen eurojen terveystuotteeksi.

Suosittelisin välttämään myös kaikkia synteettisiä ”vitamiineja” ja varsinkin niitä jotka sisältävät täyteaineina kalsiumkarbonaattia tai vielä tätäkin haitallisempaa magnesiumsteraattia. Luonnosta ei löydy irrallisia ”vitamiinimolekyylejä” vaan kasveja jotka sisältävät laajan kirjon yhdessä toimivia aineita. Synteettiset vitamiinit ovat vain yksi allopaattisen lääketeollisuuden tuottoisa sivubisnes. Allopaattisen lääketeollisuuden ydinbisneksen kannalta synteettisten vitamiinien paras ominaisuus on niiden tehottomuus -> hivenen lisää rahaa ilman että häiritään omaa core-bisnestä joka on kroonisesti sairaiden lääkitseminen.

Asiasta kiinnostuneita suosittelen tutustumaan Brian Clementin kirjaan “Supplements Exposed: The Truth They Don’t Want You to Know About Vitamins, Minerals, and Their Effects on Your Health”.

Tarkennettakoon vielä sen verran etten pidä lääkäreitä aktiivisesti syyllisinä siihen, että niin monet syövät potentiaalisesti haitallisia kalsiumvalmisteita. Heidän olisi kuitenkin asemansa puolesta mahdollista lopettaa kyseinen typeryys. Käytännössä tämä on kuitenkin vaikeaa, sillä kaiken maailman käypähoitosuositusten ja ylisuurten potilasmäärien johdosta lääkärin ammatti on muuttunut erittäin haastavaksi. Lääketeollisuudella on roolinsa myös lääkäreiden koulutuksessa ja nykypäivän lääkäri muistuttaakin päivä päivältä enemmän myynninedistäjää kuin vanhan ajan kunnanlääkäriä. Kaikki on hyvin niin pitkään kun pysyt hiljaa rivissä samalla kun lääkebisneksen äänekäs arvostelu tuo sinulle pelkästään ongelmia. Olen varma että sitä mukaan kun kansa valistuu, tulee lääkäreiden joukosta nousemaan lisää Antti Heikkilöitä jotka uskaltavat sanoa mitä oikeasti ajattelevat. """

http://www.raikasweb.com/kirjoittajavieras-iiro-riihimaki

Tiede lehdessä oli vastikään juttu, miten synteettiset kalkkitabut aiheuttavat sydän ja verisuonisairauksia. Silti lekurit ja terkkarit niitä tuputtavat! Älkää äidit missään nimessä syökö niitä! Riittävä D3- vitamiinin saanti tehostaa kalsiumin imeytymistä, EIKÄ KALSIUMIA EDES SAA SYÖDÄ PALJON. Riittävällä tarkoita raskausaikana väh. 100µg, öljyphjaisia D3 kapseleita.

Käytin aiemmin ominpäin Beroccaa, poretablettien ohjeessa luki tyyliin "Ei haittavaikutuksia. Keskusteltava aina lääkärin kanssa käytöstä". koskien siis raskautta. Ota tästä nyt selvää, ehkä se olisi sitten hyvä varmistaa.

Nyt olen vaihtanut varsinaiseen apteekin raskausvitamiiniin, jossa ei ole kalkkia (kun maitoakin tulee litkittyä paljon). Mietityttää se mahdollinen synteettisyys tietenkin, mutta neuvolassa vaan kehotettiin syömään kun pieni painonlaskukin huolestutti... Ehkä pidän taukoa niistäkin jossain vaiheessa. Koitan joka tapauksessa saada mahdollisimman paljon ravintoaineita kasviksista ja hedelmistä.

Taitaa neuvolalla olla taas jotenkin oma lehmä ojassa, kun noita synteettisiä tabuja suosittelee ja vielä apteekista. Luontaispuodista saa asaintuntevalta myyjältä paremmin imeytyviä ravinteita, jos on tarvetta.

Neuvolat suositteli sitä huonoa jekovittiakin vuoskymmeniä, vaikka sen huonommuus tiedettiin.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tämä juoma on todellinen terveyspommi!
http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1316064

Ohjelma:
http://www.katsomo.fi/?treeId=10904

"""""""Synteettisten vitamiinien käyttö. Kuten Iiro osuvasti kirjoituksessaan totesi, niin synteettiset vitamiinit ovat vain yksi allopaattisen lääketeollisuuden tuottoisa sivubisnes…""""""

http://www.raikasweb.com/tyypillisimmat-virheet

Luonnolliset vitamiinivalmisteet tunnistaa siitä, että pakkaukseen on merkitty raaka-aine, esimerkiksi ruusunmarja C-vitamiinin lähteenä tai vehnänalkioöljy E-vitamiinin lähteenä.


EI MARGARIINIA

Pregnant women – like the rest of us – have a choice to make. Do we wait for the hundreds of randomized controlled trials that are currently being conducted to see if vitamin D helps, or do we act now, on what we know now?
Today, pregnant women – and the rest of us – learned that pregnant women with the lowest vitamin D levels had infants that were six times more likely to get the most common cause of viral pneumonia over the first year of their life.

http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2011/05/05/peds.2010-3054.abstract


As I write this, the paper is not yet indexed in PubMed but I found some evidence it was rushed to publication (percentages of women using vitamin D supplements in the next to last row of Table 1 on page 1516 are reversed). However, what I liked was the authors intimation that current recommendations of 600 IU/day for pregnant women by the National Academies (the Food and Nutrition Board) are woefully inadequate. A number of studies exist showing vitamin D deficiency is a risk factor for infantile pneumonia, but this was a prospective study of vitamin D levels, a type of study that is as close to a randomized controlled trial as you can get, while we wait.

http://www.latimes.com/health/boostershots/la-heb-vitamin-d-infants-20110509,0,3243579.story


The National Academies says that 600 IU/day is all pregnant women need and that 5,000 IU/day is dangerous. However, vitamin D scientists take an average of 5,000 IU/day.
Mittelstaedt M Scientists taking vitamin D in droves Jul. 22, 2010

http://www.theglobeandmail.com/life/health/scientists-taking-vitamin-d-in-droves/article1649132/


We all have a choice to make, while we wait.

Raskausaikana nautittu D-vitamiinilisä vähentää vauvan riskiä sairastua vakavaan alahengitysteiden RSV-infektioon, ilmenee uudesta hollantilaisesta lastensairaaloiden tutkimuksesta. Sen julkaisi lastenlääkäreiden ammattilehti Pediatrics. Syntymänsä aikaan D-vitamiinin puutosta potevat lapset olivat kuusi kertaa muita lapsia alttiimpia sairastumaan ensimmäisen elinvuoden aikana. D-vitamiinin tarve raskausaikana on todennäköisesti suurempi kuin nykyinen viranomaissuositus, kommentoi CNN:n asiantuntijana toimiva lastenlääkäri.


http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2055

Entäs B-active poretabletti? Kannattaako jatkaa käyttöä vai jättää pois? Tilalle hommaisin kyllä nimenomaan raskaana oleville tarkoitettua apteekkitavaraa... mutta ihan vertailun vuoksi kysyn, jos joku osaisi vastata mikä tuo B-active on miehiään? Pitää mut käynnissä ainakin. :D

Jätä pois. On apteekin synteettistä tavaraa.

Osta jompaa kumpaa näistä:

http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php/cPath/87/products_id/229

http://www.hankintatukku.com/en/index.php?option=com_content&view=article&id=51:bekavit-b&catid=36:vitamin-supplements&Itemid=54&directory=54

Myydään lifessa.

Tosin folaattia ei ole. Mutta tässä on luonnollisena:

http://www.iherb.com/MegaFood-DailyFoods-Balanced-B-Complex-90-Tablets/3992?at=0

Viisi minuuttia luonnollisista vitamiineista

http://sundqvist.blogspot.com/2011/05/viisi-minuuttia-luonnollisista.html


Utopia?

http://www.raikasweb.com/utopia

Maanantai 23.5.

Luonnon vitamiinit, Christer Sundqvist, biologi

Studio55 MTV3 kello 9.25