Hei!
Kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta ja nyt maailmani on kaventunut niin pieneksi ja rajoittuneeksi, etten enää kykene tekemään normaaleja asiota. Luulen että terapiasta voisi olla minulle apua, mutta minne minun pitäisi ottaa yhteyttä? Tavalliselle lääkärille vai suoraan mielenterveystoimistoon? Miten homma etenee? Yksityiselle ei ole varaa mennä. Olen aikaisemminkin käynyt normi lääkärissä ongelmani takia, mutta sain vain lääkkeitä. Niistä ei ole ollut mitään iloa.
Kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta ja nyt maailmani on kaventunut niin pieneksi ja rajoittuneeksi, etten enää kykene tekemään normaaleja asiota. Luulen että terapiasta voisi olla minulle apua, mutta minne minun pitäisi ottaa yhteyttä? Tavalliselle lääkärille vai suoraan mielenterveystoimistoon? Miten homma etenee? Yksityiselle ei ole varaa mennä. Olen aikaisemminkin käynyt normi lääkärissä ongelmani takia, mutta sain vain lääkkeitä. Niistä ei ole ollut mitään iloa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei terapiat psykologilla siihen auta? Vaan vertaistukirymä, jossa saa keskustella vapaasti toisten samassa tilanteessa olevien kanssa.
Että saa itsekin kommentoida. Aluksi ei pakko puhua mitään jos ei halua.
Etsi lähin paikallisyhdistys ja ota yhteyttä sinne.
http://www.mtkl.fi/jasenyhdistykset/paikallisyhdistykset/
Vertaisryhmän periaatteet>
http://www.mtkl.fi/tietopankki/kuntoutuminen/vertaistuki/
Hyväää/ kohtuullista jatkoa
KOKENUT
Niin, kuten sanoin, kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta ja ahdistun ihmisten keskellä, joten tällainen keskustelu muiden ihmisten kanssa ei sovi minun tilanteeseeni, ainakaan tässä vaiheessa. "Ryhmä" jo pelkkänä sanana saa minut kananlihalle...
Jos siis jollakin on antaa vinkkiä siitä, miten psykologin juttusille kunnallisella puolella pääsee, olisin kovin kiitollinen. ;)