Terve, haluisin tietää, että olenko ylipainoinen, koska en osaa itse sanoa, että mikä on ylipainoinen, kun minulla ei 'varsinaista' makkaraa vyötäröllä ole.. Onko mitat 176 cm pitkä ja 76 kg sopiva suhde, ja mitä pitää tehdä lihavuuden ehkäisemiseksi.
lihava
olenko
2354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sanoisin että lukemien perusteella olet aika isokokoinen, siis jos olet nainen. Luulisi että vähän tuntuukin siltä itsestäsi...
Lihavuuden ehkäisyyn ja poistoon vaikuttaa tietysti se mitä tunget suuhusi ja kulutatko sen kaiken! Näin yksinkertaista. Kevyt ruokavalio ja perseylös penkistä ja liikkeelle!
ainakin mittojen mukaan. Ja jos ei häiritseviä makkaroita ole ja on hyvä olla, niin ei muuta kuin yrität pitäytyä siinä painossa! Paljon vaan liikuntaa, niin kyllä sitä sitten voi syödäkin ihan hyvin.