Liiat herkut pois lapsilta!

sokeri
Raffinoitu, valkaistu sokeri sotkee insuliiniaineen-vaihdunnan, suolistobakteerit, lihottaa ja happamoittaa elimistöä. Valmistusprosessissa sokerista poistetaan melassi, johon jäävät vitamiinit, hivenaineet, kivennäisaineet ja rauta. Raakaruokosokerissa (=täysruokosokeri) on nämä kaikki vielä tallella ja sokeri on luonnon hyvä eines. Joskus väriltään ruskea sokeri saattaa olla myös raffinoitua sokeria, johon on lisätty takaisin hieman melassia värin vuoksi, joten ihan pelkkään väriin ei voi luottaa. Hyvä raakaruokosokeri on kuitenkin aina valkaisematonta eli aina ruskeaa.

"Sokeri vaikuttaa haitallisesti aivojen välittäjäaineisiin"

"Elimistö happamoituu ympäristön tavoin, ja seuraukset näkyvät niin hormoneissa kuin mielialassakin. Tasapainomme järkkyy. Ravintoarvoltaan heikko ruoka, laittomat huumeet ja/tai kemiallisten aineiden (kuten alkoholin, nikotiinin, lääkkeiden ja sokerin) väärinkäyttö vaikuttavat haitallisesti aivojen välittäjäaineisiin, joten olemme ärtyisiä, ylivilkkaita ja stressaantuneita."



"Puhdas sokeri on suunnaton stressi elimistölle"

"Puhdas sokeri ei todellakaan ole kuulunut ihmisen ravintoon. Elimistö ei ole yksinkertaisesti tottunut käsittelemään puhdasta sokeria ja sokeri on suunnaton stressi elimistölle, jonka täytyy käyttää kaikki mahdolliset keinot pitääkseen sokeritasapainon hallinnassa. Elimistö käyttää sokerin perusosaa glukoosia polttoaineenaan ja sokeripitoisuus veressä on tarkkaan säädelty. (...)

Liika sokerikin on myrkyllistä elimistölle. Hapen tavoin sokeri muodostaa yhdisteitä muiden aineiden kanssa. Ilmiötä kutsutaan glykosylaatioksi. Sokerimolekyyli voi yhtyä proteiineihin tai rasvaan. Kollageeni on sidekudoksen proteiini. Verisuonten seinämissä on paljon kollageenia ja glykosylaatioilmiö tällä tasolla aiheuttaa tulehdusreaktion. Nykyisin tiedetään, että sydäninfarktin syntymisessä on tulehduksella merkittävä osuus. Paljon sokerin syöminen aiheuttaa elimistössä muuallakin tulehdusreaktioita, kuten niveltulehduksia. Esimerkiksi diabeetikkojen ääreishermojen rappeuma johtuu paljolti hermojen proteiinien glykosylaatiosta. Sokerin on todettu vaikuttavan haitallisesti jopa DNA-tasolla asti. Glukoosimolekyyli muistuttaa C-vitamiinia. Verensokerin kohotessa glukoosi alkaa syrjäyttää C-vitamiinia soluista millä on merkittävä vaikutus vastustuskykyyn. Häiriö C-vitamiiniaineenvaihdunnassa häiritsee valkosolujen toimintaa ja siten sokeri liitetään myös syövän syntyyn. Sokeri lisää huomattavasti vapaiden radikaalien määrää kudoksissa, mikä yhdessä glyksylaation kanssa vaurioittaa soluja ja aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista. Sokeri lisää myös kudosten yleistä tulehdusta.

Elimistö sääteleekin sokeripitoisuutta hyvin tarkkaan. Haiman erittämä insuliinihormoni laskee verensokeria työntämällä liian sokerin soluihin. Useat hormonit nostavat verensokeria, kuten glukagoni, kortisoni ja adrenaliini. Jos järjestelmää kuormitetaan paljon runsaalla sokeri- ja hiilihydraattiravinnolla se häiriintyy ennen pitkää."



Parissakymmenessä vuodessa makeisten myynti on lisääntynyt 66 prosenttia, jäätelön myynti 45 prosenttia ja virvoitusjuomien myynti 30 prosenttia. Samalla annoskoot ja kalorimäärät ovat lisääntyneet.

Ylipainoisesta lapsesta kasvaa usein lihava aikuinen.

Vakava ongelma
Liikapainoisuus on vakava kansanterveysongelma. Anoreksiasta ja bulimiasta puhutaan paljon, mutta lihavuus on yleisin lasten ravitsemushäiriö Suomessa ja muissa kehittyneissä maissa.

Lapsilla lihavuuden haitat ovat useimmiten psyykkisiä. Etenkin kouluikäisillä liikapainoisuus voi haitata myös sosiaalista kanssakäymistä. Lihavia lapsia herkästi kiusataan ja syrjitään koulussa. Heidän verenpaineensa sekä insuliini- ja kolesteroliarvonsa ovat usein normaalia korkeammat.

http://www-fi.valitutpalat.fi/lehti/lehti9810/artikkeli02.html

Lapset tarvitsevat paljon energiaa, vitamiineja ja kivennäisaineita kasvaakseen ja kehittyäkseen mahdollisimman hyvin. Sokeri sisältää energiaa, muttei varsinaisesti mitään vitamiineja tai kivennäisaineita.

Esim. Virvoitusjuomissa on 39% sokeria.

Vielä todettakoon tämä: ylipainon haitallisin muoto on lapsuusiän lihavuus. Oikeasti. Aikuisena ihmisen rasvasolujen määrä ei enää lisäänny. Mutta lapsen lihoessa ne muuten lisääntyvät --> aina vain vaikeampi aikuisena pysyä normaalipainon rajoissa.

Mutta tästä asiasta on turha jankuttaa. Tälläkin palstalla on monia mameja, jotka kiljuen ryntäävät puolustamaan SAIRAALLOISTA haluaan edelleenkin syöttää pikkupossujaan oikein teurassian mittoihin. Viis siitä vaikka lapsi saisi elää koko elämänsä koulukiusattuna ja mielenterveydellisistä ongelmista (masennus yms.) kärsien, onhan heillä toki aina Mami ja Mamin loppumaton Namivarasto. Siinä on seuraa kyllin, ei tarvita vaimoa eikä miestä eikä omaa perhettä, kyllä Mami edelleen syöttää..

Mä en kyllä ainakaan usko tuohon mitä sä kirjoitit tuosta estrogeenista. Mistä ihmeestä sä tuollaisen ajatuksen oikein repäisit?

Tuon perusteellahan kaikilla lihavilla pojilla pitäisi olla läskitissit ja pienet pippelit. Todellisuudessa tuollaista on kyllä varmaan hyvin harvalla, ja silloinkin on varmasti kyseessä joku vakavampi hormoonihäiriö.

On tietenkin totta että joillekkin kasvaa rinnat herkemmin kuin toisille, mutta silloinkin on kyse lähinnä perinnöllisyydestä ja huonoista sukugeeneistä. Lisäksi niitä miestissejä näkee yleensä lähinnä vanhoilla ukoilla, ei juuri nuorilla. Käsittääkseni jotku lääkkeet aiheuttavat vanhemmille miehille herkästi rintojen liikakasvua.