Itselläni ollut koko ikäni kohdistuvaa pelkoa mm. luokan edessä esiintymiseen, yksin menemisessä kauppaan ja bussissa matkustamiseen yksin? Olen tässä nyt vähän lukenut ja epäilen sen olevan agorafobiaa. Miten noista peloista voisi päästä eroon?
Torikammo
epäileväinen
2511
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
yhden terapeutin kanssa, joka oli perehtynyt tanssiterapiaan. Siinä kuvailemiasi oireita lievennettiin tanssin, leikin, liikunnan ja musiikin avulla. Uskaltaako leikissä, musiikin kanssa mennä keskelle huonetta jne. Onhan noita kaikenlaisia, teatteri-, musiikkiterapiaa. Luulen, että jokin tuollainen luova ja toiminnallinen, hyvässä hengessä toteutettu voisi tuoda hyviä tuloksia.
kognitiivinen terapia ja sitä suositellaankin, enemmin kuin jtkn tanssi tms.-terapioita