onko kukaan saanut kalaöljystä apua masennukseensa? olen itse syönyt sitä nyt n. kuukauden säännöllisesti. siinä on Omega3 ja mm. E-EPAa joiden pitäisi lievittää masennusta. yhdeksi masennuksen syyksihän on arvioitu, että nykyihminen ei saa enää tärkeitä rasvoja tarpeeksi koska kalansyönti on vähentynyt.
piristyin aika paljonkin kalaöljyllä (lieneekö lume vaikutusta) mutta nyt masentuneisuuteni on taas palannut ja olen miettinyt oikeasti lääkärissä käymistä. millaisia mahdollisia kokemuksia muilla on kalaöljyistä`?
piristyin aika paljonkin kalaöljyllä (lieneekö lume vaikutusta) mutta nyt masentuneisuuteni on taas palannut ja olen miettinyt oikeasti lääkärissä käymistä. millaisia mahdollisia kokemuksia muilla on kalaöljyistä`?
Vastaukset 3
Vanhimmat
... E-EPA-asioista olen tälläkin palstalla nähnyt kymmenia viestiketjuja laita niitä etsimällä Suomi24:n Keskusteluista tai ihan Googlestakin.
Olen käsittänyt, että jotkut kokeva saavansa apua. Jos apu plaseboakin olisi, niin ei se mitään, jos on parempi olo! Kyllä, sitä sinun varmaan sitten kantsii ostella.
Aloituksesi on sellainen, ettei tähän mitään muuta osaa sanoa kuin että hyvä, että auttoi, miksi et ottaisi uudenkin kuurin. E-EPÄ voi toimia joillakin, mutta kuulemma kaikilla, ymmärrät meitä on niin moneksi. Yötä!
http://www.tohtori.fi/masennusklinikka/
Itse olen nappaillut kalaöljykapseleita jo pidemmän aikaa enkä ole huomannut mitään havaittavaa positiivista vaikutusta mielialaan.
Aikoinaan kun niitä mielialalääkkeitä napostelin, tietty jokaisen eri merkin kohdalla ALUKSI tuntui että mieliala muka nousi mutta siitä se aina taas laski takaisin samalle ankeustasolle. Ei voinut olla kyse muusta kuin placebo-efektistä ainakaan noiden kohdalla.
Eli mitä tämä tarkoittaa? Masennukseni ei taida johtua ainakaan mistään aivokemikaalien puutteista, ettei olisi peräti ihan luonteenomaista josta ei pääse koskaan eroon.