Rakastan aamuja, enkä juurikaan välitä illoista. Mutta ongelmana on aamu unisuus. Vaikka kuinka menisin aikasin nukkumaan aamulla väsyttää aina ihan kamalasti ja en millään viitsi nousta ylös ennen kuin on pakko. Voiko tosta aamu unisuudesta päästä jotenkin eroon? Joskus kun olen joutunut kiskomaan itseni ylös todella aikaisin olen todella nauttinut siitä tunteesta kun ketään muita ei vielä ole liikkeellä ja joka paikassa on niin ihanan rauhallista. Oon jostain lukenut muistaakseni, että jos syö todella kevyesti illalla tai ei ollenkaan niin on virkeämpi aamulla, onko kokemuksia?
Miten eroon aamu unisuudesta?
Mervi
1171
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Montako tuntia nukut yössä? Heräiletkö yöllä? Kuorsaatko? Syötkö iltapalan ja jos syöt niin millaisen? Oletko väsynyt vain aamulla vai väsyttääkö myös päivällä?