Heipsis.
Haluisin kysyä teiltä, etta pidätteko te ruokapäiväkirjaa, johon kirjaatte ylos syomisiä, juomisia, liikkumisia ja painoa?
Itse pidän päivittain kirjaa mihin kirjaan painoni, ruokani ja juomani sekä liikumiseni. Siksi haluaisinkin kysyä, että olenko ainoa erottuva yksilo juokosta vai onko kenties muitakin jotka tekevät näin??
Haluisin kysyä teiltä, etta pidätteko te ruokapäiväkirjaa, johon kirjaatte ylos syomisiä, juomisia, liikkumisia ja painoa?
Itse pidän päivittain kirjaa mihin kirjaan painoni, ruokani ja juomani sekä liikumiseni. Siksi haluaisinkin kysyä, että olenko ainoa erottuva yksilo juokosta vai onko kenties muitakin jotka tekevät näin??
Vastaukset 4
Vanhimmat
On mulla niitä muutama päiväkirjallinen tuolla laatikossa.
monet anorektikot pitävät samanlaista päiväkirjaa, johon kirjaavat nuo asiat ylös. Eihän anorektikoilla muuta elämää olekaan, mitä sinne päiväkirjaan sitten pitäisi kirjottaa!
No on varmasti muuta elämää, mut toi osa vaan on niin suuri osa meiän elämää, et varmast tulee kirjotettuu siit enemmän tai vähemmän.
Ite pidän ainaki päiväkirjaa, johon kirjoitan myös ajatuksistani, päivän tapahtumista, suhteistani että painostani, ruoista, liikunnasta ja sen kuluttamista kcaloreista, lasken siihen päivän kcalorit ja tuleepa mainittua paljon itsekritiikkiä.
joo pidän.
Alkuaikoina (aloitin syyskuussa 2006) kirjasin kaikki ylös, mutta nykyään vain "pääruoan". Merkkaan päivämäärän, painon ja pääruoan joka päivän kohdalle (paitsi ei painoa jos olen reissussa eikä ole vaakaa).