Pelkääkö kukaan muu tulevaa syksyä?
itse pelkään koska masennukseni alkoi viime syksynä.. ja pelkään että ahdistun taas pimeydestä..
onko apukeinoja?
itse pelkään koska masennukseni alkoi viime syksynä.. ja pelkään että ahdistun taas pimeydestä..
onko apukeinoja?
Vastaukset 12
Vanhimmat
pidän syksystä. Voisitko ajatella pimeyden ja sateen tunnelmalliseksi?
Syksy on vaikein vuodenaika samoin kuin lumeton, sateinen ja pimeinen talvi, mikä viime vuonna vallitsi. Joka vuosi loppukesästä pelkään tulevaa syksyä ja ajattelen, miten taas selviän pimeimmän ja ankeimman vuodenajan. Jotenkin se on mennyt jo 25 vuotta, mutta enemmän tai vähemmän tuskaa jokainen syksy on ollut.
Aika mahdotonta ajatella syksyä positiivisesti kun pimeys ja sateet tekee olon niin ahdistavaksi ja masentavaksi! Olen yrittänyt asennoitua syksyyn toisin, niinkuin varmaan tämän viestiketjun aloittajakin, joten noita asenne ja positiivisen ajattelun ja "mee lenkille" -kaltaisia neuvoja on turha syysahdistuksen ja -masennuksen omaaville ihmisille tarjota!
Auttaa kai.
Ja sit vois hommata sen lampun mist saa sitä piristävää valoa.
Ne kuulemme toimii.
juu..mulla on se lamppu..mut auttaako sekää nii..
mua se lamppukaan ei auta, koska eka oon tosi iloinen kun luulen että on valoisaa mut sit ku nouden sängystä ja katon ulos ikkunasta ja on vaan sateista ja harmaata, niin sitä tulee vaan entistä masentuneemmaks. Todellisuus kun on niin eri asia kuin ihana kirkasvalo lamppu.
Se mikä auttaisi parhaiten syksyn selviytymiseen olisi oma rakas tai hyviä ystäviä tai edes kavereita joiden kaa vois keksii kaikkee kivaa tekemistä, mutta kun ei oo ketään. Yksinäiset syksyt on erittäin ankeita ja masentavia. Kunpa olisi edes yksi hyvä kaveri, niin syksy olis huomattavasti helpompaa kestää.
´tänää meni sit viimesen kerran vissii poikki mun miehen kans.. itken itken itken.. ei mikään huvita. kavereita?
Otan osaa. Oon myös eron kokenut, joten ymmärrän itkusi ja tuskasi ja ahdistuksesi. Oon sama tyyppi joka kirjoitti tähän ketjuun että kirkasvalolamppu ei auta ja että syksy tosiaan ahdistaa ja masentaa ja että auttais jos olis ystäviä. Joten jos haluut musta kaverin ja kenties ystävän, niin voisitko laittaa s-postiosoitteesi tänne, niin kirjoitan sinulle. Oon 25v. nainen. Voimia ja jaksamista sinulle!
[email protected]
auttaa voi monikin asia. esim. kaverit jos todellisia sellaisia on.
kannattaa kuunnella musiikkia mistä tulee oma elämä mieleen,, helpottaa kummasti..
ps. anteeksi kun kirjoitus takkuilee kun olen hieman humalassa
Onko tosi kivaa kuunnella musiikkia josta tulee oma elämä mieleen, kun oma elämä on niin yhtä helvetin paskaa. Eli kurjaa musiikkia ja kurjia ajatuksia.
se on kyllä totta että kaikista piiseistä saa melkee vaan paskat ajatukset.. mutta suosittelen ZEN CAFEeta :) tosi hyviä piisejä ja mielenkiintoset sanat.
Itselläni sama edessä.