Onkos muilla ollut noita harjoitus supistuksia? Milloin alkanu ja miltä tuntunu ja kuinka vahvoja? Itellä menee ajoittain vatsa ihan kovaksi ja tulee ihme tunne vatsaan. Nyt viikkoja 20 ja on jo mielestäni pidemmän aikaan jatkunu, mutta nyt vast aloin lukemaan mitä se voisi olla ku ennen oon ajatellu et vauva vaan jotenki painaa silleen et vatsa menee ihan kovaksi, mutta taitaakin olla kyse näistä. Ei satu yhtään eikä muutenkaan häiritse mut olis kiva kuulla muitten kokemuksia.
Harjoitus
supistuksista
2232
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja pitkään mietin, mahtavatko ne olla niitä harjoitussupistuksia. Nyt olen päätynyt (rv 28) siihen, että niitä niiden on pakko olla. Menee just niin että mahasta tulee kivikova ja se tuntuu oudolta, muttei satu. Eikä niitä välttämättä aina ees huomaa.
Jossain oppaassa kyllä sanottiin, että harjoitussupistukset kestäisivät vajaan minuutin, mulla kyllä on maha usein kovana pidemmänkin aikaa.
Mulla ne alkoivat reilu kuukausi sitten (tai silloin aloin kiinnittää niihin huomiota).
mulla on tullu ekat harj.supparit sekä tästä toisesta, että esikoisesta rv.13.
Siltähän ne tuntuu kuten kuvailit.
Ponnistusvaihe meneekin meillä äkkiä, kun lihakset jo nyt harjoittelee! Esikoinen tuli ulos kolmannella ponnistuksella, joista eka oli harjoitusponnistus =)
Tais olla 9 min ponnistusvaihe!