Luonnonlääkkeet

Netistä löytyy tietoja, tutkimuksiin perustuvaakin tekstiä.

Typpioksidia syntyy ihmisen elimistössä aminohapoista joita saamme lihasta ja kalasta.
Aminohapot ovat meille välttämättömiä ja niitä ei elimistömme pysty valmistamaan muista aineista, joten ne on saatava ravinnosta ( liha, kala.)

Se ei ole minkään lääkeaineen myyntinimi ja en siis mainosta mitään, vaikka niin tuolla alempana on asia käsitetty.

Nitraateista ja nitriinistä peräisin oleva typpioksidi laajentaa verisuonia ja niiden vaikutuksista sydänkohtauksiin ollaan monta mieltä.
Vihreät kasvit sisältävät paljon nitriittiä.

the National Institutes of Healt instituutti on julkaissut tutkimustuloksia Harvardin yliopiston ohella ko. asiasta. (Harvard Heart Letter 2004)

Liikunta lisää hormoonitoimintaa, endorfiinin eritys lisääntyy... ja hyvä mieli tulee kaupanpäälisinä.

Minä en lukenut sitä mainoksena, vaan kyselynä
minkälaisia kokemuksia on jotka ovat
käyttäneet luonnonlääkkeitä.
Minä olen itse käyttänyt magnesia
lihaskouristuksiin ja suonenvetoon jaloissa,
joskus auttaa ja joskus ei.
Nyt olen käyttänyt käärmesalvaa siitä on ollut
apua, mutta uskon että ei pidemmän päälle
lihaskouristuksiin auta mikään.
Se on kauhea olo, kun öisin herää valtaviin lihaskramppeihin ja suonenvetoihin.
Lääkärit vain pyörittelee peukaloitaan ja
sanovat menevän ohi.
Olen niistä kärsinyt jo 5 vuotta ja ei ole ohi mennyt, joten mikä neuvoksi?

Yhtäkään lääkkeeksi luokiteltua nimeä ei tekstissäni ole mukana.

Käyttäjien kokemuksia olisin kiinnostunut kuulemaan. Kaikesta kun olemme puolesta ja vastaan, kokemuksiemme mukaan.

Alkuaineilla, hivenaineilla, vitamiineillä ja molekyyleillä on omat nimensä ja ne ovat yleisesti käytössä olevat nimikkeet joita ei voi korvata.

Happikin on happea!

mainoksia kirjoitti:

Minä en lukenut sitä mainoksena, vaan kyselynä
minkälaisia kokemuksia on jotka ovat
käyttäneet luonnonlääkkeitä.
Minä olen itse käyttänyt magnesia
lihaskouristuksiin ja suonenvetoon jaloissa,
joskus auttaa ja joskus ei.
Nyt olen käyttänyt käärmesalvaa siitä on ollut
apua, mutta uskon että ei pidemmän päälle
lihaskouristuksiin auta mikään.
Se on kauhea olo, kun öisin herää valtaviin lihaskramppeihin ja suonenvetoihin.
Lääkärit vain pyörittelee peukaloitaan ja
sanovat menevän ohi.
Olen niistä kärsinyt jo 5 vuotta ja ei ole ohi mennyt, joten mikä neuvoksi?

Lue lisää

Nyt puhun vain omasta kokemuksestani.

Tein kuumina kesäpäivinä hiostavaa työtä moottorisahan kanssa kun pätkin polttopuita paahteessa.
Join mehua ja vettä litrakaupalla päivän mittaan.
Lopulta sain niin kamalat kouristukset, että tuskin kykenin puhumaan.
Menin keittiöön, otin karkeaa merisuolaa suuhuni ja soitin naapurista apua, he soittivat ambulanssin... ja ilman sitä suolan imeskelyä en ehkä olisi selvinnytkään, koska lihaskouristus olisi mahdollisesti siirtynyt sydänlihakseen saakka.

Vereni suola-arvot vaarallisen alhaiset!
Kun minulle tulee suonenveto, haen kaapista merisuolaa magnesiumin lisäksi ja voin kehua löytäneeni halvan lääkkeen, joka kelpaa herroillekin, suolan.

Ei ole vaarallista kokeiltavaksi ja taatusti luonnosta.

Tuoksuvattu kirjoitti:

Nyt puhun vain omasta kokemuksestani.

Tein kuumina kesäpäivinä hiostavaa työtä moottorisahan kanssa kun pätkin polttopuita paahteessa.
Join mehua ja vettä litrakaupalla päivän mittaan.
Lopulta sain niin kamalat kouristukset, että tuskin kykenin puhumaan.
Menin keittiöön, otin karkeaa merisuolaa suuhuni ja soitin naapurista apua, he soittivat ambulanssin... ja ilman sitä suolan imeskelyä en ehkä olisi selvinnytkään, koska lihaskouristus olisi mahdollisesti siirtynyt sydänlihakseen saakka.

Vereni suola-arvot vaarallisen alhaiset!
Kun minulle tulee suonenveto, haen kaapista merisuolaa magnesiumin lisäksi ja voin kehua löytäneeni halvan lääkkeen, joka kelpaa herroillekin, suolan.

Ei ole vaarallista kokeiltavaksi ja taatusti luonnosta.

Lue lisää

ihan vaaratonta ole, määräthän ne ratkaisevat siinäkin.
Takavuosina (Amerikassa) kuoli lapsi jota vanhemmat rankaisivat sokerin syömisestä syöttämällä lusikallisen suolaa.
Suurin osa suomalaisista yleensäkin saa liikaa suolaa ravinnostaan.

Anteeksi nyt, mutta aika hölmösti toimit alunperin, paahtavassa helteessä rehkiminen ja litratolkulla juominen.

Tuoksuvattu kirjoitti:

Nyt puhun vain omasta kokemuksestani.

Tein kuumina kesäpäivinä hiostavaa työtä moottorisahan kanssa kun pätkin polttopuita paahteessa.
Join mehua ja vettä litrakaupalla päivän mittaan.
Lopulta sain niin kamalat kouristukset, että tuskin kykenin puhumaan.
Menin keittiöön, otin karkeaa merisuolaa suuhuni ja soitin naapurista apua, he soittivat ambulanssin... ja ilman sitä suolan imeskelyä en ehkä olisi selvinnytkään, koska lihaskouristus olisi mahdollisesti siirtynyt sydänlihakseen saakka.

Vereni suola-arvot vaarallisen alhaiset!
Kun minulle tulee suonenveto, haen kaapista merisuolaa magnesiumin lisäksi ja voin kehua löytäneeni halvan lääkkeen, joka kelpaa herroillekin, suolan.

Ei ole vaarallista kokeiltavaksi ja taatusti luonnosta.

Lue lisää

Olen ottanut myös suolaa magnesian lisäksi,
keskellä yötä joutuu suolapussia
kaivamaan, samantien uni karkaa, mutta joskus
tämäkin konsti auttaa, sitähän minullakin on
että saa pelätä kouristusten menevän sydämeen,
mutta kauheinta on ne itse kouristukset,
tekisi mieli huutaa suodaa huutoa.
Kun sydämeen menee, niin silloin ei tarvi enää
kestää mitään, se on ohi sitten.
Nämä kouristukset lähtevät rintalihaksista,
ja menevät jalkoihin, 2;varvasta on jo ollut tunnottomina 1 vuosi,
ei ole mitään tuntoa, aivan johtuen näistä kouristuksista kertoi eräs lääkäri.

beessisloggi kirjoitti:

ihan vaaratonta ole, määräthän ne ratkaisevat siinäkin.
Takavuosina (Amerikassa) kuoli lapsi jota vanhemmat rankaisivat sokerin syömisestä syöttämällä lusikallisen suolaa.
Suurin osa suomalaisista yleensäkin saa liikaa suolaa ravinnostaan.

Anteeksi nyt, mutta aika hölmösti toimit alunperin, paahtavassa helteessä rehkiminen ja litratolkulla juominen.

Lue lisää

Ei tavallinen suolainen ruoka ole sama asia kuin
muutama rae merisuolaa.
Miksi aina pitää moittia toisia kirjoittajia,
ei sitä suolaa syödä lusikalla.

mollata kirjoitti:

Ei tavallinen suolainen ruoka ole sama asia kuin
muutama rae merisuolaa.
Miksi aina pitää moittia toisia kirjoittajia,
ei sitä suolaa syödä lusikalla.

tuosta viestistäni?

Viime kuukausina on jo julkisestikin puhuttu tulehduskipulääkkeiden sivuvaituksista, yhtenä mm. maksasairaudet.

En vetäisi suoraa yhteyttä yrttien käytön ja kehitysvamman välille, se on ehkä liian uskalias väite, koska monet käyttävät yrttejä sairastumatta, tai sairastuttamatta sikiöitäkään.

Eräs lääkäri sanoin artikkelissaan, ettei myrkytöntä lääkettä ole vielä keksitty. Kaikki ei sovi kaikille, eikä kaikki yhteen toistensa kanssa. Kokemuksen kautta asioista saa tietoa ja monet ovat kokeilleet hyötyen lääkkeistä.

Eräät yskänlääkkeet, reseptillä lapsillekin tarkoitetut, aiheuttavat hallusinaatioita ja niiden tiimoilta on ollut julkisuudessakin keskustelua.


Sivuvaikutuksia ilmaantuu luonnon- ja synteettisten lääkkeiden käyttäjille, usein juuri väärästä annostuksesta, mutta myös lääkkeen koostumuksesta johtuen.

aloittaja* kirjoitti:

Viime kuukausina on jo julkisestikin puhuttu tulehduskipulääkkeiden sivuvaituksista, yhtenä mm. maksasairaudet.

En vetäisi suoraa yhteyttä yrttien käytön ja kehitysvamman välille, se on ehkä liian uskalias väite, koska monet käyttävät yrttejä sairastumatta, tai sairastuttamatta sikiöitäkään.

Eräs lääkäri sanoin artikkelissaan, ettei myrkytöntä lääkettä ole vielä keksitty. Kaikki ei sovi kaikille, eikä kaikki yhteen toistensa kanssa. Kokemuksen kautta asioista saa tietoa ja monet ovat kokeilleet hyötyen lääkkeistä.

Eräät yskänlääkkeet, reseptillä lapsillekin tarkoitetut, aiheuttavat hallusinaatioita ja niiden tiimoilta on ollut julkisuudessakin keskustelua.


Sivuvaikutuksia ilmaantuu luonnon- ja synteettisten lääkkeiden käyttäjille, usein juuri väärästä annostuksesta, mutta myös lääkkeen koostumuksesta johtuen.

Lue lisää

tosi vähän eikä näyttöä varmaan ole luulemistani yhteyksistä. Mutta varovaiseksi tulen, kun kuulen moisia. Kohtuullisuus kaikessa.

samaa mieltä minun kohdallani, sillä yritän keventyä, mutta pikkuhiljaa. Jos ei tarvitse laihtua, niin energiaa pitää olla yhtä paljon ruoassa ja juomissa kuin sitä kuluttaa. Hyviä säännöstelykeinoja ovat esim. säännöllinen liikunta, silloin keho kertoo milloin on nälkä, milloin olo taas on kylläinen. Kehoa pitää kuunnella. Lisäksi pitää syödä hitaasti, että kehon säännöstelymekanismit ehtivät mukaan. Hyvä janojuoma on esim. piimä-vesiseos, kumpaakin yhtä paljon sekä tuoremehun ja kivennäisveden (jossa natriumia, Vichy) seos. Kummassakin on vähän sokereita ja monipuolisesti suoloja.

Yritän syödä monipuolisesti, mutta... usein se on pari viipaletta ruisleipää ja voita päälle.

Laiskuutta se on kun ei viitsi joka päivä laittaa oikeaa ruokaa.
Porkkanoita, omenia, sipulia, salaattia, ja kaalia rouskuttelen raakana, punajuuria ja kurkkuja purkista.

Liiankin usein tulee ostettua pähkinäsekoitusta iso pussi ja sen syötyä on kiire lenkille kuluttamaan niitä kaloreita joita niistä pakostakin tulee muiden hyötyjen lisänä.

Tuohon eturauhasvaivaan en voi muuten kantaa ottaa, kuin toteamalla sen vaivan lisääntyneen, mikäli oikein olen kuulemiani uutisia tulkinnut.
Mistä sitten johtuukaan, mutta tomaatin syönnillä sanotaan olevan tervehdyttävä vaikutus siihen vaivaan.
Rakastelemalla ei yksinäinen voi kaloreita kuluttaa, eikä "vaivoja korjata", mutta heille joille se on mahdollista, lisää sitä mikä hyvälle tuntuu.

Jospa tämä selkä jo tänään kestäisi pienen lenkin, kaloreiden ja kunnon vuoksi.
Perjantaina pitäis olla laivaannousukunnossa.

Minulle ei sovi kaura ensinkään,
nivelten vuoksi.

Vehnä, ohra, ruis ja kaura

Eroaako kaura muista kotimaisista viljalajeista?

Vehnä, ohra ja ruis sisältävät alfa-gliadiini, joka on se aine, joka on vahingollinen ohutsuolen limakalvolle keliakiaa sairastavalla potilaalla. Kaura on etäisesti sukua muille viljalajeille. Kaura ei sisällä gliadiinia, vaan toisenlaista valkuaisainetta, aveniinia, jonka määrä on vain 10 - 15% kun gliadiinia muissa viljalajeissa on 30 - 50%.

Kauraa on kuitenkin aikaisemmin pidetty vahingollisena?

Perinteisesti kaikkia kotimaisia viljalajeja on pidetty vahingollisina. Jo 50-luvulla keskusteltiin kuitenkin siitä, että kaura ei mahdollisesti kuuluisi tähän ryhmään.


Suomalainen tutkimus;

mutta nyt on Suomessa todistettu, ettei kaura ole vahingollinen?
Esko K Janatuinen kolleegoineen julkaisi 1995 Kuopiossa tehdyn tutkimuksen tulokset arvostetussa kansainvälisessä lääketieteellisessä julkaisussa, New England Journal of Medicine. Laaja tutkimus, johon osallistui 52 potilasta, joilla oli aikaisemmin tiedossa oleva keliakia, ja 40 potilasta, joilla oli äsken todettu keliakia. Potilaita seurattiin vuosi, jonka jälkeen ohutsuolibiopsia kontrolloitiin. Tämän tutkimuksen perusteella kohtuullinen määrä kauraa voidaan huoletta lisätä keliakia-potilaan ruokavalioon ilman vahingollisia seurauksia.

Näitä tuloksia on sittemmin varmennettu muilla mm Ruotsissa ja Irlannissa tehdyillä tutkimuksilla, ja näitä tuloksia voidaan nyt pitää hyvin varmoina. Viime vuosien tutkimuksilla on voitu vakuuttavasti todistaa, että kaura on vaaraton myös lapsille ja ihokeliakiaa sairastaville.

Kopio on Gastrolab sivustolta

Hevosten ruokinnanssa on merkitystä kauran ja muiden viljalajien kohdalla, liekö silläkään todellista perää. Eläinten ruokinnasta en uskalla vetää johtopäätöksiä meidän ihmisten ravintotarpeeseemme, tai vaikutuksiin.

Kaura on kuitenkin yksi siedetyimmistä viljoistamme.

kaikille kaura kirjoitti:

Minulle ei sovi kaura ensinkään,
nivelten vuoksi.

miksi kaura ei sovi nivelvaivaisille, vai oletko vain itse huomannut, että kaura aiheuttaisi nivelvaivoja?

Tanita T kirjoitti:

miksi kaura ei sovi nivelvaivaisille, vai oletko vain itse huomannut, että kaura aiheuttaisi nivelvaivoja?

Nivelet notkeammiksi ravinnolla, tekstissä sanotaan että kaura on hyvää nivelille.
Uskoo kenelle kaura sopii, useimmille kaura sopii vehnää paremmin.

Kun ruoansulatuskanavan hyviä bakteerien määrä kasvaa, ruoansulatuskin toimii paremmin. Se puolestaan alentaa elimistön happamuutta sekä parantaa nivelten joustavuutta. Mitä sitten pitäisi syödä?

Enemmän: Rasvaista kalaa kuten silliä, makrillia, lohta, tonnikalaa tai kalaöljyvalmisteita.
Miksi? Kalaöljyillä on positiivinen vaikutus pehmytkudosten tulehdukseen.

Enemmän: Sardiineja, vihreitä kasviksia, kauraa, kuivattuja hedelmiä kuten viikunoita, kurpitsan ja auringonkukan siemeniä, tarhapapuja jne.
Miksi? Nämä aineet sisältävät runsaasti magnesiumia, joka auttaa kalsiumin imeytymisessä. Vihreät kasvikset sisältävät
myös kaliumia, joka auttaa elimistöä pysymään emäksisenä.

Enemmän: Ananasta, papaijaa, mangoa, guavaa.
Miksi? Nämä hedelmät sisältävät ruoansulatusentsyymejä, jotka alentavat elimistön happamuutta.


Pidä itsesi lämpimänä.
Miksi? Kylmä ja kostea sää usein pahentaa oireita.

Liikunta ja rentoutuminen
Uinti, venyttely, tai chi, jooga sekä kaikenlainen säännöllinen liikuminen auttaa sinua rentoutumaan ja sitä kautta se
alentaa lihas- ja nivelvaivoja.

kuinka paljon säännöllinen verenluovutus estää varsinkin miehiä sairastumasta sydäninfarktiin.

Verenluovutus poistaa verestä liian raudan, jolloin infarktin mahdollisuus suuuresti alenee.

Tosin, tässä iässä ei enää voi alkaa verenluovuttajaksi, jatkaa voi 65 ikävuoteen asti, jos on jo entinen.

juolahti mieleeni, kirjoitti:

kuinka paljon säännöllinen verenluovutus estää varsinkin miehiä sairastumasta sydäninfarktiin.

Verenluovutus poistaa verestä liian raudan, jolloin infarktin mahdollisuus suuuresti alenee.

Tosin, tässä iässä ei enää voi alkaa verenluovuttajaksi, jatkaa voi 65 ikävuoteen asti, jos on jo entinen.

Lue lisää

Kuppasarvet imettiin määrättyihin paikkoihin.
Katsoin kuinka eräs vanha kuppari mittasi kämmenellä ja ranteen leveydellä tarkat paikat joihin partakoneen terällä teki viillot ihoon ja omi sarven kiinni.

Keksutelin akupunktiota saadessani lääkärin kanssa akupisteistä joita on paljon eri merkityksiin ja hän viittasi vanhoihin kuppareihin jotka käyttivät juuri tärkeitä akupisteitä sarven paikkoina.

Mistä vanhaan aikaan tietoa hankittiin, eihän kiinalainenkaan lääketiede jota sanotaan maailman vanhimmaksi, ollut koko maailman tiedossa akupisteineen.

Paljon mystistäkin on vanhoissa tavoissa, kiinnostavaa tietoa jota aion alkaa keräämään ja tallentamaan.

Kyllä, kyllä kupparin sarveen kertyykin verihyytymiä, terveellistä se on, ja nykyisinkin kuppareita on monella paikkakunnalla.

Tuosta rusketusvaikutuksesta puhutaan porkkanan kohdalla, karoteenia sisältävänä pitäis auttaa ruskettumaan.

Tuttavani popsi koko talven porkkanoita ja manasi kesällä kun ei ruskettunut yhtään paremmin kuin ennenkään, mutta lohduttautui sillä että tulihan vitamiinit syötyä.

Tyrnimarja on hapokas ja niitä minullakin on pakkasessa, hyviä c vitaamin lähteitä.

Monilla tavallisilla kasveilla on enemmän merkitystä monipuolisessa ravinnossa kun äkkiseltään uskoisikaan.

Kynsilaukkaa flunssan torjuntaan, vaikka se torjuu kyllä muutakin hajunsa vuoksi.