Moi! Haluan syödä terveellisesti ja puhtaasti, ja tähän saakka ruokavaliooni on kuulunut olennaisena osana kotimainen tyäysjyväruis. Nyt minulla epäillään keliakiaa, ja jos ruis kielletään, niin mitä sen tilalle? Kotimaista gluteenitonta täysjyvää ei liene olemassakaan (kauraa?), mutta osaisiko joku sanoa, mikä sitten olisi siitä seuraavaksi parasta? Kiitos?
Ruis pois
kelikia?
1531
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oletettavasti olet ollut/menossa testeihin keliakian varmistamiseksi.
Noh, sitten jos/kun keliakia sinulla diagnosoidaan etkä voi sitä ruista enää käyttää, niin ota tattari tilalle.
Esim. Vuohelan tattarilimppu maistuu aivan ruisleivältä.