Olen lukenut että on vaikeuksia unen kanssa jos on adhd. Pitääkö paikkansa ja miten sen koette ?
univaikeudet ??
add-maybe
91313
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Iltaisin on usein vaikeaa saada unta, välillä taas valvottaa aamuyöstä pitkiäkin aikoja. Nukuttaisi just siinä vaiheessa kun pitäisi nousta. En tiedä että onko tyypillistä mutta mulla näin. Ärsyttävää se on.
osaatko sanoo minkä takia ei tuu unta ? minulla monesti nii voimakkaita ajatuksia päässä pyörimässä että alkaa adrenaliini pumpata. Muuten tuntuu siltä että joku ei halua päästää irti, aivan kun kuolema odottais jos nukahtais.
Vaikea sanoa tarkkaan, mut sen takia ainakin että ajatukset ei pysähdy. Tai jos herää yöllä niin sama juttu. Ja oon illalla liian virkeä nukkuakseni ja aamulla niin uninen ja äreä et ei tuu mistään mitään.
Mulla joskus auttaa joku suht puuduttava tv-ohjelma siihen et aivot passivoituu ja alkaa nukuttaa.
tähän paskamaiseen unettomuuteen :(
olen erittäin kyllästynyt valvomiseen.
Melatoniinista on apua useimmille, se on halpaa, ja siihen saa helposti reseptin. Suosittelen.
Ei jatkuvaan käyttöön, mutta itse otan sitä niinä päivinä kun en ole moneen yöhön saanut nukuttua kunnolla...
Eihän mulla oo univaikeuksia koska nukun joka kerta semmosen 10 tuntii. Mutta tylsää on se että uni tulee vasta 07:00 ja ärsyttää herätä 17:00 ku kaikki paikat menee kiinni, niinku Kela ja työkkäri. Onhan sen normaalin rytmin joskus saanu niinku armeejassa ja ku oli töitä. Mutta heti ku ei oo mitään pakkoa nii se rytmi samantien muuttu sellaseks että sit nukkumaan ku muut herää.
addien yleisin ongelma.. myös vuorokausirytmin vaihtelu on yleistä..
Jos maailma hyväksyisi erilaisia ihmisiä enemmän, et olisi kärsinyt niin paljon asiasta.
Eräät nukkuvat hyvin vähän, toiset tarvitsevat paljon enemmän unta. Se ei ole myöskään laiskuutta..
Se on erilaisuus..
Minulla on ollut unettomuutta jo niin monta vuotta, että mene ja tiedä,johtuuko se ADHD lääkkeistä,vaiko mistä? Sain itse diagnoosin ja Concertaa (36mg) vasta pari kk sitten, olen jo yli 30v. Ainakin tähän mennessä elämän on muuttunut, lääkkeen käytön myötä postiivisesti, parempaan suuntaan.
Jaksan mm.keskittyä luennoilla ja muutenkin olen paljon seesteisempi jne...
Syön toistaiseksi unettomuuteen nukahtamislääkkeitä. Ehkä ne ajan kanssa jää pois,tai sitten ei.
Jokatapauksessa krooniseen unettomuuteen olen syönyt mitä erilaisempia pillereitä,joten olen jo voitonpuolella,että pelkkä nukahtamistabu auttaa uneen!