Olen seurustellut nelisen vuotta avokkini kanssa. Meillä on yksi lapsikin.
Olen huolissani mieheni elämäntavoista, jotka on aikas huonot:( Tähän ei liity ulkonäköasiat mitenkään vaan ihan oikeasti pelkään että mies sairastuu diabetekseen tai verisuonitauteihin, tai syöpään.
Mies on polttanut 20v, olen saanut häntä vähentämään ja nyt menee tupakki päivässä. Mies ei onneksi juo ollenkaan. Mutta tuo syömispuoli.. syö pelkätään rasvaista, suolaista ja sokerista. Menee pihvejä, ranskalaisia, hampurilaisia, pitsaa, makkaraa, pullaa, karkkia, suklaata, sipsejä.. normaali kotiruokakin maistuu, mutta ei useinkaan jaksa tehdä sitä ja töissä ollessaan menee helposti syömään johki pitseriaan tms. Niin ja mieheni ei ole harrastanut MITÄÄN liikuntaa.
Nyt olen saanut miehen ymmärtämään pahan rasvan tuhot sekä myös suolan ja sokerin. Jonkin verran menee jo kasviksiakin lautaselle ja välttelee jo hesburgereita ja mäkkejä. Hyvä minä!;) Sain myös miehen raahattua kuntosalille ja jonkin verran jo lähtee kävelyllekin kanssani. Hiljaa hyvä tulee.
Silti, olen niin huolissani jos jotain peruuttamatontakin on jo vaikka tapahtunut. Mieheni lähentelee 40 ikävuotta ja aika huonot elämäntavat olleet tähän asti. Minun iässäni harrasti jonkin verran jääkiekkoa ja salia, mutta hyvin HYVIN vähän. Tupakkaa on mennyt ihan älyttömästi, liikunta on vieläkin hyvin vähäistä kun menee joka paikaan autolla. Söminen ei vieläkään ole sitä parasta..
Minulla on kauhea pelko, jos menetän mieheni ja lapseni isän liian pian:/ Stressaan ehkä turhaan, mutta olen tällainen hysteerikko.
Itse liikun päivittäin, syön kasvisvoittoisesti, en tupakoi, en juo. Painan itse 47 kg(165cm), mies 112kg/175. Onko muita jotka tahtoisi puolisolleen terveemmät elämäntavat? Miten sen tekisi.. onko tähän taikasanoja?
Olen huolissani mieheni elämäntavoista, jotka on aikas huonot:( Tähän ei liity ulkonäköasiat mitenkään vaan ihan oikeasti pelkään että mies sairastuu diabetekseen tai verisuonitauteihin, tai syöpään.
Mies on polttanut 20v, olen saanut häntä vähentämään ja nyt menee tupakki päivässä. Mies ei onneksi juo ollenkaan. Mutta tuo syömispuoli.. syö pelkätään rasvaista, suolaista ja sokerista. Menee pihvejä, ranskalaisia, hampurilaisia, pitsaa, makkaraa, pullaa, karkkia, suklaata, sipsejä.. normaali kotiruokakin maistuu, mutta ei useinkaan jaksa tehdä sitä ja töissä ollessaan menee helposti syömään johki pitseriaan tms. Niin ja mieheni ei ole harrastanut MITÄÄN liikuntaa.
Nyt olen saanut miehen ymmärtämään pahan rasvan tuhot sekä myös suolan ja sokerin. Jonkin verran menee jo kasviksiakin lautaselle ja välttelee jo hesburgereita ja mäkkejä. Hyvä minä!;) Sain myös miehen raahattua kuntosalille ja jonkin verran jo lähtee kävelyllekin kanssani. Hiljaa hyvä tulee.
Silti, olen niin huolissani jos jotain peruuttamatontakin on jo vaikka tapahtunut. Mieheni lähentelee 40 ikävuotta ja aika huonot elämäntavat olleet tähän asti. Minun iässäni harrasti jonkin verran jääkiekkoa ja salia, mutta hyvin HYVIN vähän. Tupakkaa on mennyt ihan älyttömästi, liikunta on vieläkin hyvin vähäistä kun menee joka paikaan autolla. Söminen ei vieläkään ole sitä parasta..
Minulla on kauhea pelko, jos menetän mieheni ja lapseni isän liian pian:/ Stressaan ehkä turhaan, mutta olen tällainen hysteerikko.
Itse liikun päivittäin, syön kasvisvoittoisesti, en tupakoi, en juo. Painan itse 47 kg(165cm), mies 112kg/175. Onko muita jotka tahtoisi puolisolleen terveemmät elämäntavat? Miten sen tekisi.. onko tähän taikasanoja?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa siltä että olet saanut aikaan ison muutoksen. Voisin kuvitella, että miehesi todennäköisesti tekee jo nyt kaikkensa jaksaakseen noudattaa terveellisempiä elämäntapoja. Itse laihduttaneena tiedän kuinka vaikeaa se on, ja miltä tuntuu koko ajan kieltäytyä asioista mitä tekisi kovasti mieli.
Ehkä seuraava askel olisi keksiä jotain kivaa tekemistä, joka ei ehkä sinällään ole raskasta liikuntaa, mutta tuo elämään sisältöä, ja vie ajatukset pois epäterveellisistä houkutuksista. Voisitte esim. yhdessä aloittaa jonkun harrastuksen tai yleensä tehdä jotain miehen mielestä kiinnostavaa useammankin kerran viikossa, jos vain aikaa ja mahdollisuuksia on. Yritä löytää jotain mistä hän olisi kiinnostunut, esim. autot, kalastus, golf, musiikki, puutyöt, tms. Paikallislehdestä varmaan löytyy jotain tapahtumia missä voi käydä. Mikä tahansa tekeminen auttaa..
Jos miehesi ei jaksa tehdä ruokaa, niin ehkä sinä voisit hoitaa sen puolen, ja mahdollisesti tehdä ukollesi myös eväät töihin. Muista kuitenkin että sinun täytyy myös saada levätä, joten anna osa kodinhoidon vastuusta miehellesi ja vihjaile vaikka silloin tällöin että hän voisi myös hemmotella sinua.
voi olla aika paha veto, mutta menkää yhdessä kävelylle hautausmaalle, ennakkoon katsomaasi paikkaan, ja lukekaa yhdessä kuinka nuorina 40-50 v. miehiä on kuollut, istukaa penkille ja puhukaa asiasta, voi herättää jos aivot ei ole aivan rasvan peitossa viellä.
Kiitos vastauksistanne!!
Tuo yhdessä tekeminen olisi ihan totta tärkeää.. meillä on yhteistä aikaa toisaalta harmillisen vähän kun mies tekee pitkiä työpäiviä:/ No, tuo kuntosali on nyt 1 yhteinen harrastuksemme. Ja tosiaan kun on tuo lapsi(1v) niin ihan helppoa ei ole lähteä ilman lasta mihkään kun meillä ei ole hoitajaa. Salillekin lapsi otetaan mukaan.
Onhan mies jo hiemosti skarpannut, en sitä kiellä, silti huolettaa kun näen sen suolan ja rasvan määrän mitä laittaa ruokaan, ei hyvä. Ja ne määrät karkkia ja sipsejä mitä menee tv:n äärellä..
Unohdin mainita, et teen tosi paljon meillä ruokaa, monesti vaan joudun tekemään vaan itselle kun mies on tosiaan pitkiä päiviä pois kotoa, joskun öitäkin. Eväitäkin teen toisinaan. Ehkä muutokset vaan vie sitten enempi aikaa.. täytyy vaan jaksaa odottaa, että pian sen miehenkin makutottumukset muuttuu!!:)