En oo hirveen läski mut en hirveen laihakaa ni kasvaako vatsalihakset esiin sit ku kasvaa jos tulee ni minkä ikäsenä oon 12
kiinteä maha pojilla
khv-96
141330
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Ei ne esiin kasva...
no miten ne sais esille?
mitä sä hyödyt siitä jos ne on esillä?
voi vittu te pojat kyl välil yllätätte teijän "älykkyydellä" :DD
Kaveri kamoon, luuletko sä et ne ite tulee :D Ala vääntään vatsalihaksia ja treenaamaan niitä. Ootko nii apina et luulet et ne tulee ittestää :D
Itseasiassa vatsalihakset tulevat nuorena itsestään kun kaikki lihakset kasvavat. Tosin tuon ikäisenä kasvu on jo hidasta ja jos ne eivät näy niin tuskin tulevatkaan näkyviin ilman treeniä.
Nuorena kannattaa tehdä vatsalihaksia lähinnä oman kehon painolla. Pilateksessa on ihan varteenotettavia vatsalihasliikkeitä. Keskity siihen, että teet työn vatsalihaksilla, etkä lonkan koukistajilla. Eli rauhalliset ja hallitut suoritukset. Ei mitään riuhtaisuja.
Jotkut ovat niin laihoja ja heillä on jo itsestään hyvät lihakset, että ne "saattavat tulla yhtäkkiä näkyviin". Ja kaikkien ei tarvitse treenata läheskään yhtä paljon unelmien sickpäkin eteen. Riippuu paljon henkilöstä
harjoittaa ylempää kroppaa. Saa miehellä mahaa olla, kunhan on hartiat, rintakehä, selkä ja kädet kondiksessa.
on se että kyllä se sikspäkki pitää olla:)
se on seksikäs ja ihana:D
...Ja tytöt voivat painua vittuun. Tarkoitan vain sitä että itse treenaisin lähinnä itseni takia.
vaikka ittekki oon tyttö ni sanon sulle suoraa että toivottavasti ittelläski on sit kunnon tissit ja pyykkilauta vatsa ennen ku toivota jätkält mtn sellast
vituttaa tuollaset
Ei oikeen tuu itestään näkyviin ilman reeniä vaikka olisitkin laiha.
Saanko kysyä, että miksi haluat selvästi erottuvat vatsalihakset? Aiotko osallistua kehonrakennuskisoihin? Varsinkin selvä sixpäkki näyttää mielestäni oksettavan luonnottomalta.