Moi.
Tässä olen kovasti mieluillut kuntonyrkkeilyn aloitusta syksyllä. Osaako joku kertoa, että mitä tämmöinen tarjolla oleva 1,5 h kuntosetti pitää sisällään?
Kyselen siksi, että oma kunto on kesän aikana päässyt repsahtamaan pahasti ja pelkään, että kuolema tulee heti kerralla. :D
Mitenkähän ajoittain uusiva ranteen rasitusvamma vaikuttaa harrastukseen? Mietin nimittäin, että vois jopa vetreyttää kättä, tai sitten päin vastoin... ^^ Laji kuitenkin kiinnostaisi kuntoilumielessä kovasti, sillä tavalliseen nyrkkeilyyn ei rahkeet riitä.
Tässä olen kovasti mieluillut kuntonyrkkeilyn aloitusta syksyllä. Osaako joku kertoa, että mitä tämmöinen tarjolla oleva 1,5 h kuntosetti pitää sisällään?
Kyselen siksi, että oma kunto on kesän aikana päässyt repsahtamaan pahasti ja pelkään, että kuolema tulee heti kerralla. :D
Mitenkähän ajoittain uusiva ranteen rasitusvamma vaikuttaa harrastukseen? Mietin nimittäin, että vois jopa vetreyttää kättä, tai sitten päin vastoin... ^^ Laji kuitenkin kiinnostaisi kuntoilumielessä kovasti, sillä tavalliseen nyrkkeilyyn ei rahkeet riitä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
uskoisin että ihan omaan tahtiin saa tehdä, kyllä se kunto siellä sitten kasvaa.
mitä ranteeseen tulee, niin se voi tietysti vaikuttaa siten että alat vaistomaisesti aristaa ja suorituksista tulee epäpuhtaita. Toisaalta tekniikan kehittyessä myös ranneongelmien luulisi häviävän. Löydät varmasti vetäjien yhteystiedot, ja heille kannattaa tietysti asiasta mainita jos kipu kovasti häiritsee.
mitä olen oman lajini sivusta nyrkkeilijöitä nähnyt, niin ei sitäkään ihan verissäpäin tehdä, että mukaan vaan jos yhtään kiinnostaa. Vammojen välttäminen on yleensä tärkeintä, niin vetäjille kuin treenikavereillekin.
itse en kuntonyrkkeilyä harrasta, niin osittain mielipiteeni on mutua.