Aloitin uuden työn pari kuukautta sitten. Työ on melko vastuullista siinä mielessä, että jos teen virheen se yleensä maksaa yritykselle rahaa. Nyt minua on alkanut vaivaamaan ja ahdistamaan se, että olen tehnyt virheitä jotka tulevat esille myöhemmin. Työ ja mahdolliset virheet pyörivät päässäni jatkuvasti. Esimerksi viime yönä en saanut nukuttua, kun mietin ja pyörittelin asioita päässäni.
Nyt olen oppinut työn jo aika hyvin, mutta pelkään, että olen tehnyt pahoja virheitä aiemmin kesällä. Minun on vaikea nukkua, ruokahalu on vähentynyt huomattavasti ja mikään ei tunnu enään kiinnostavan.
Mikä avuksi tähän ahdistukseen?
Nyt olen oppinut työn jo aika hyvin, mutta pelkään, että olen tehnyt pahoja virheitä aiemmin kesällä. Minun on vaikea nukkua, ruokahalu on vähentynyt huomattavasti ja mikään ei tunnu enään kiinnostavan.
Mikä avuksi tähän ahdistukseen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yleensä jännittäminen ja virheiden pelkääminen on se pahin tapa miten ainakin saa itsensä solmuun. Koita oppia ottamaan rennosti vaan. Useimmissa töissä virheet maksaa yritykselle rahaa, tavalla tai toisella, joten et ole mitenkään ainutlaatuisessa tilanteessa. Se vaan täytyy osata hyväksyä että niin on.
Älä pelkää, ei ole mitään pelättävää, paitsi pelko itse! Kaikki muu menee ihan hyvin kun vain annat mennä.
Itsekin olen kokenut aivan samoja tunteita ja uskon että et todellakaan ole ainut. On aivan luonnollista että uudessa työpaikassa haluaa näyttää parastaan ja todistaa että on juuri sen arvoinen kun työnantaja odottaa. Muista kuitenkin ettei kukaan ole täydellinen ja menee aikaa ennekö oppii " talon tavoille ". Olet varmasti todella tunnollinen tyyppi joka haluaa tehdä työn oikein hyvin. Kuitenkin epäonnistumisen pelko syö koko ajan työpanostasi ja loppujen lopuksi stressaaminen vain heikentää keskittymistä työhösi. Rentona ihminen jaksaa olla skarppina ja nauttii työstänsä.
Olisiko sinulla ketään ystävää jolle puhua näistä tunteista? Huomaat että jokainen on varmasti kokenut samoja asioita vasta-alkajana!