Olen ollut pienellä kalorimäärällä jo lähes kolme kuukautta ja painoa pois jo reilu kymmenen kiloa. Nyt on pysähtynyt 49/50 tienoille enkä ymmärrä.Kysymykseni on se, että ennen söin korkeintaan 400Kcal päivässä ja nyt jos syön tuon tuhatkin niin tuntuu että maha turpoaa älyttömästiyms. Kokeilin pari päivää syödä tuon tuhat kaloria mutta jo heti tuli kilo lisää.Eli miksi en laihdu vaikka kalorimäärä on alle tuon 1500Kcal rajan jolla pitäisi laihtua kaiketi? Miksi en?En ymmärrä.Pitääkö elää loppuelämä jollain 200Kcal?
onk se näin
??????????????
5746
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet luultavasti sillä kuuluisalla säästöliekillä. Jos laihtua haluat, Syö 1 pv jotain 2000-5000 kaloria, vaikka karkkeja, tai mitä lystäät. Olet luultavasti sen jälkeen aika turvoksissa, mutta kun se päivän parin päästä laskee, kilot ovat luultavasti ottaneet kaverit mukaan. :)
Tota joo, mulla toiminu niin että yhtenä päivänä viikos syön aivan TÖRKEEN PALJON KAIKKEA! Yleensä mitä oon syöny sunnuntaisin vaikken haluaisikaan :)
Suklaata, Fazerin sininen
Pikkuleipiä/kääretorttua, mansikka
Kermajäätelöä, vanilja
Juustoa, RASVAISTA!
Rahkaa
Sitten seuraavana päivänä Maanantaina: ei edes tee mieli mitään, kun on niin täynnä. Eli ei mitään syöty. 0kcl.
Tiistai: (tänäänkään en ole syönyt mitään).Ehkä vähäsen marjoja ja rahkaa myöhemmin/illalla.noin 300kcl.
Keskiviikko: Menee yleensä koko päivä syömättä,
Muutama kalkkunanviipale/tonnikalaa purkki.noin 300kcl yht.
Torstai: Normaalisti kaikkea proteiinipitoista.
1500kcl.
Perjantai: Normaalisti proteiinia.
sama 1500kcl.
Lauantai: Kaikkea vähän. noin 500kcl.
Sunnuntai KAIKKEA JA PALJON: noin 3000kcl.
'Siis se toimii..
No ei tod. toimi. Tollanen jojoilu vie sut ennen pitkää lasarettiin. Sitä odotellessa...
sitä kysyin, että jos olen nyt syönyt kolme kuukautta 300-500Kcal/päivä ja nyt kun olen koittanut lisätä kalorimäärää 1000 tai allekin niin heti tuntuu että lihon ja vatsa turpoaa ja pari päivää kun syön noin niin tule kilo lisää :O että miksi?Eihän ihmisen pitäisi tuhannella kalorilla lihoa?
sun kehos on tottunu jo siihen 200 kcal, niin miten se ei muka lihois jos yhtäkkiä nostat sen 1000 kaloriin? jos syöt päivässä vaikka sen normaalit 2000 kcal ja nostat sen n. 3000teen, niin kyllähän sä sillonkin lihot. käytä vähän järkee.