Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unihäiriöistä.

    Lähes kaikki suomalaiset kokevat unihäiriöitä jossain elämänsä vaiheessa.
    Lääkintöviranomaiset satsaavat liian vähän kansalaisten laadukkaamman unen hyväksi.

    Mekin yhteiskunnan periferiassa elävä paarialuokka voi hyötyä mm unielämää parantavista
    neuvoista.
    Ensimmäisenä hyvän unielämän saamiseen tarvitaan hyvät, terveet elämäntavat.

    Runsas alkoholin käyttö jopa tupakointi voivat merkittävästi iän myötä heikentää unensaantia.

    Erilaiset pelkotilat torbetoivat tehokkaasti sekä unensaantia että -laatua.
    Olen itse hyvin pelokas ihminen...kokenut elämäni aikana suuren pelkojen kirjon.

    Taloushuolien ja ylirasitusten tuottamat tressitekijät ovat monien ihmisten unensaannin
    esteenä.
    Joka öisistä ja kiputiloista ja heikosta terveydestä nyt puhumattakaan.

    Eläkeläisen on helppo saarnata jokapäiväisen/iltaisen hiljentymisen tärkeydestä.
    Työssäkäyvän lapsiperheen huoltajan tilanne on jo paljon kimurantimpi.
    Puuttuu se aika hiljentyä - saati harjoittaa systemaattista reikimeditaatiota.
    1277
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kirjoitit unihäiriöiden syistä. Itsekin olen lähes kaiken kirjoittamasi kokenut, en kuitenkaan tupakka- enkä alkoriippuvuutta. Mutta silloin tällöinkin otettuna alkoholi madaltaa seuraavan yön unen laatua. Kiitos kirjoituksestasi!:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    langto-d kirjoitti:

    Lähes kaikki suomalaiset kokevat unihäiriöitä jossain elämänsä vaiheessa.
    Lääkintöviranomaiset satsaavat liian vähän kansalaisten laadukkaamman unen hyväksi.

    Mekin yhteiskunnan periferiassa elävä paarialuokka voi hyötyä mm unielämää parantavista
    neuvoista.
    Ensimmäisenä hyvän unielämän saamiseen tarvitaan hyvät, terveet elämäntavat.

    Runsas alkoholin käyttö jopa tupakointi voivat merkittävästi iän myötä heikentää unensaantia.

    Erilaiset pelkotilat torbetoivat tehokkaasti sekä unensaantia että -laatua.
    Olen itse hyvin pelokas ihminen...kokenut elämäni aikana suuren pelkojen kirjon.

    Taloushuolien ja ylirasitusten tuottamat tressitekijät ovat monien ihmisten unensaannin
    esteenä.
    Joka öisistä ja kiputiloista ja heikosta terveydestä nyt puhumattakaan.

    Eläkeläisen on helppo saarnata jokapäiväisen/iltaisen hiljentymisen tärkeydestä.
    Työssäkäyvän lapsiperheen huoltajan tilanne on jo paljon kimurantimpi.
    Puuttuu se aika hiljentyä - saati harjoittaa systemaattista reikimeditaatiota.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu