Loysin vasta nyt taman palstan pankoituani noin vuoden. Oli vaikeaa myontaa itselleni etta minulle viinin tissttelu aiheutti hairioita ja siihen siten avksi lisaa viinia niin seuraava paiva olikin taas kamalaa panikointia (sydan tykytti, hikoilutti, pyorrytti, epatodellinen olo, kuoleman pelko jne.). Nyt olen vahentanyt juomista niin, etta muutama lasi silloin talloin eika ainakaan muutaman paivan viinin juontia perakkain. Voin sanoa, etta minulla alko siis aheutti hairiot..
Muilla samoin?
Muilla samoin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mullakin aika paha krapula tuppaa tulemaan jos yli kaksi lasia viiniä juon yhdessä illassa.
alkoholilla oli myös osuutta. Ennen kuin mun paniikkihäiriö napsahti päälle oikein tosissaan, niin mulla oli jo kauan aiempaa pahemmat krapulat, ja sellaisia pelkotiloja krapulapäivinä että esim. elokuvateatterissa aloin kerran jo lievästi panikoimaan. Töissäkin olin hermostuneempi aamupalaverin aikana jos olin illalla ottanut yhden tai kaksi olutta (mikä ei ole kovin paljoa!).
Jos vilkaiset aloittamani keskustelun "Magnesiumin puute voi aiheuttaa paniikkikohtauksia" (se taitaa olla jo sivulla 3), niin näet että magnesium vähensi mun panikointia merkittävästi. Ja samalla kun mun magnesiumtasapaino normalisoitui, niin krapulatkin muuttuivat taas inhimillisemmiksi.
On mahdollista että mm. alkoholi aiheuttaa magnesiumin puutetta, ja että magnesiumin puute aiheuttaa paniikkia. En väitä että se on aina ja kaikilla niin, mutta mulla se tuntuisi toimivan juuri noin. Vielä nykyäänkin, vaikka oon jo aika hyvin toipunut paniikkihäiriöstä, otan magnesiumtabletteja ihan erityisesti jokaisen vähänkin railakkaamman baari-illan aikana :-)