En ole syönyt pitkään aikaan enään kunnolla. Saatan syödä vaikka suklaalevyn, mutta sitten minulle tulee paha olo, koska tiedän että olen syönyt. Myös siitä tulee paha olo, jos tiedän että en ole liikkunut mielestäni paljoa päivän aikana. Nyt olen alkanut huomaamaan varsinkin suihkussa kun pesen hiuksiani että minulta voi lähteä isojakin tuppoja hiuksissa kun pesen niitä. Onko minulla syömishäiriö? pitäisikö mennä lääkäriin jo tuon hiusten lähdön takia? en halua muuttua kaljuksi. :(
hiusten lähtö
pelottaa
81501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
vitamiini ja hivenainepuutos, toivottavasti siis tämä, eikä mikään pahempi sairaus
älä syö suklaata, syö kunnon ravitsevaa ruokaa, kasviksia, hedelmiä
minulla on saman tapaista. voiko tuosta joutua helposti sairaallaan?
Yleensä hakemaan tullaan vasta siinä vaiheessa kun on kuolemankielissä, tai jo liian myöhäistä.
Terveellisesti ja järkevästi. Hiusten lähtöön vaikuttaa monet puutostilat, mutta ainakin b-vitamiini, proteiini ja rasvan puute heittää hiukset pois. Itse paransin ruokavalioni: enlihonnut, mutta hiukset pysyy päässä. Heräsin, kun kävin kampaajalla, jossa nuori harjoittelija oli aivan tosi vaikeena, kun multa vaan lähti tuppoja sen käsiin. Kävi aina vähän väliä takahuoneessa kuiskimassa työkavereille, että "mitä mä teen". Näkihän sen päälle että olen anorektikko. Nolotti niin, että päätin pitää hiukset päässä. Tapauksesta on nyt neljä vuotta. Hiukset pysyy, hivenaineet saan, mutta painan viisi kiloa vähemmän!!! Miettikää sitä, järki käteen ruoan kanssa.
Voitko kertoa, että millainen on sun ruokavalio, ja kuinka paljon lenkkeilet? Haluaisin tietää, koska multakin lähti jossain vaiheessa tosi paljon hiuksia, mutta sitten aloin syömään jotain monivitaminitabletteja, ja hiukset pysyy päässä.
Mutta jos voisit kertoa jotain, miten syöt?
Aamulla en syö,koulussa en,iltäpäivällä en yleensä mitään, paitsi joskus pari palaa suklaata. Illalla, kun on meillä ruokaa syön mahdollisimman vähän, minun tulee meinaan piiloteltua siitä osan hihaani.Illalla en mitään. Aina vain ajattelen että nytten menet syömään kunnolla, mutta en vain pysty siihen. Harrastan balettia ja joukkuevoimistelua, eli harjoituksia on melkeinpä joka päivä. Siinä välissä yritän kuitenkin käydä lenkillä, mutta yleensä se jää siihen 2 kertaa viikossa.
Syön hitosti kasviksia, joissa on vain hitaita hiilareita. Sitten syön paljonproteiinipitosia rasvattomia ruokia, maitotuotteita kalkkunaa ja soijaa pääasiassa. Luulenpa, että hiukset pysyy mulla, koska huolehdin protskuista.
Otsikostahan se on. Monipuolisella ruokavaliolla ne ei tipu. Vaikka aloittaisit heti tällä sekunnilla monipuolisen ja TERVEELLISEN SUURIA ANNOKKSIA syöden, hiukset putoavat vielä pitkän aikaan, kunnes se loppuu.