Kysyisin vaan että kuinka usein harjoittelette potkunyrkkeilyn tekniikoita? Olen 17 vuotias tyttö ja harjoittelen päivittäin potkuja ja lyöntejä. Että
onko se sopivasti vai liikaa? ja siihen päälle vielä 2 kertaa viikossa 1.5h harjoitukset.
Harjoittelu
fdgdgh
1
1005
Vastaukset
- AndyS
No et kertonut, kuinka paljon harjoittelet kerrallaan. Onhan se vähän eri asia, trenaatko joka päivä viisi minuuttia vai tunnin.
Noin muuten kahdessa lajitreenissä ja seitsemässä tekniikkaharjoituksessa ei ole oikein mitään järkeä. Sinulle tulee kyllä ajan mittaan hyvä tekniikka, muttei siitä ole matsissa iloa, kun kunto loppuu. Kannattaisi vaihtaa osa tekniikkatreeneistä lenkkeilyyn ja kuntopiireihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1211240
- 113941
- 42680
Työttömät risusavottaan
Tuli tässä juhannusnuotiolla sellainen idea mieleen, että miksei työttömiä velvoiteta tekemään hanttihommia, kuten risus274673- 59597
- 15590
Väsynyt odottamiseesi, M.
Vaikka et minua haluaisi tai huolisi, asia pitäisi käydä lävitse. Siksi etten sinusta pääse ylitse. Pystyisinkö tyytym38495- 36491
- 57471
- 54470