Harjoittelu

fdgdgh

Kysyisin vaan että kuinka usein harjoittelette potkunyrkkeilyn tekniikoita? Olen 17 vuotias tyttö ja harjoittelen päivittäin potkuja ja lyöntejä. Että
onko se sopivasti vai liikaa? ja siihen päälle vielä 2 kertaa viikossa 1.5h harjoitukset.

1

943

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • AndyS

      No et kertonut, kuinka paljon harjoittelet kerrallaan. Onhan se vähän eri asia, trenaatko joka päivä viisi minuuttia vai tunnin.

      Noin muuten kahdessa lajitreenissä ja seitsemässä tekniikkaharjoituksessa ei ole oikein mitään järkeä. Sinulle tulee kyllä ajan mittaan hyvä tekniikka, muttei siitä ole matsissa iloa, kun kunto loppuu. Kannattaisi vaihtaa osa tekniikkatreeneistä lenkkeilyyn ja kuntopiireihin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. VVM Riikka Purra ministerin asemassaan valehteli ja rikkoi perustuslakia.

      Valtiovarainministeri Riikka Purra (PS) kiisti Ylen ykkösaamussa luvanneensa ennen vaaleja, ettei pienituloisilta leikat
      Politiikka
      89
      14266

    2. Me, Suomen kansa, vaadimme Riikka Purran eroa ministerin tehtävästä

      Riikka Purra on toistuvalla valehtelullaan osoittanut olevansa epärehellinen henkilö. Perustuslain kohdassa 60 § edell
      Maailman menoa
      97
      7166

    3. Purra ennen vaaleja: "pienituloisten etuuksista leikkaaminen ei meille käy"

      "...perussuomalaisten ero muun muassa kokoomukseen, joka haluaa leikata pienituloisten etuuksista, se ei meille käy."
      Maailman menoa
      84
      3939

    4. Toksinen persuvasemmisto

      Kun toksiset ihmiset eivät kykene hallitsemaan sinua, saamaan sinua näkemään asiat niin kuin he haluaa, toimimaan niin k
      Maailman menoa
      25
      2937

    5. Rikkaiden ja yritysten veroaleen ei ole varaa

      Ei pieni Suomi pysty elättämään vanhenevaa väestöä nykyisellä veroasteella. Ainakin 5-prosenttiyksikköä pitää kokonaisve
      Maailman menoa
      46
      2565

    6. Olet nainen saanut tänä vuonna pömppövatsan itsellesi?

      Ikäväkö se aiheutti?
      Ikävä
      80
      2130

    7. "Minua ei kiinnosta opiskelu eikä töissä käyminen"

      Voiko lausunnosta päätellä lainkaan mikä puolue saattaisi ajaa tuollaisen kansalaisen elämäntavan mahdollistamista? htt
      Maailman menoa
      91
      2038

    8. Huomentaaaa

      Hyvää huomenta.... Tiiätkö kuinka vaikeata susta on ottaa mitään selvää ja ymmärtää yhtään mitään? Mukavaa päivää... sil
      Ikävä
      38
      1952

    9. Mitä Purra oikeasti sanoi ennen vaaleja...

      ...pienituloisten leikkaamisesta? Tässä se on. "Esimerkiksi se, mistä aiotaan leikata, perussuomalaisten ero muun muass
      Maailman menoa
      105
      1941

    10. Hotelli Kainuu konkurssiin

      Vasta laajenivat Eskobarilla ja nyt näin https://www.kainuunsanomat.fi/artikkeli/hotelli-kainuu-hakeutunut-konkurssiin
      Kuhmo
      78
      1831
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt