Olen polttanut kohta 25 vuotta. Tai en ehkä ihan niin kauan putkeen, lapsen saamisen kanssa oli tauko.Silloin se jäi automaattisesti, eikä ollut mitään vaikeuksia.Uudelleen tupakointi tuli elämään salakavalasti, pikkuhiljaa sosiaalisen tupakoinnin mukna..
Olen ollut hypnoositerapiassa.Siitä ei ollut mitään apua, ja jätin sen tavallaan kesken.Jotenkin vaan tuntui, että terapeutti oli liian "yksinkertainen".
Ainakaan hänei saanut minua mitenkään rennoksi tai vastaanottavaiseksi, vaikka itsellä oli suuret odotukset ja halu saada apua.
Champixia söin yli 2kk, eikä mitään muuta vaikutusta, kuin fyysisiä alusta lähtien: kuukautiskierto sekaisin, kipuilua rintakehän ja vatsan alueella, eikä tupakanhimo hävinnyt mihinkään.Champixista tuli myös päähän jotenkin hidas olo, en esim. uskaltanut ajaa autoa.
Eipä olo ole ihana röökaillessakaan, mutta minä ainakin tarvitsisin jotain muuta apua.
Joo, ja nikotiinituotteet ovat ihan tuttuja, esim. laastarit ovat ihan placeboja, ei tunnu missään..
Onkohan muita samanlaisia tapauksia?
Onko minulla motivaatiossa vain puutteita?
Olen ollut hypnoositerapiassa.Siitä ei ollut mitään apua, ja jätin sen tavallaan kesken.Jotenkin vaan tuntui, että terapeutti oli liian "yksinkertainen".
Ainakaan hänei saanut minua mitenkään rennoksi tai vastaanottavaiseksi, vaikka itsellä oli suuret odotukset ja halu saada apua.
Champixia söin yli 2kk, eikä mitään muuta vaikutusta, kuin fyysisiä alusta lähtien: kuukautiskierto sekaisin, kipuilua rintakehän ja vatsan alueella, eikä tupakanhimo hävinnyt mihinkään.Champixista tuli myös päähän jotenkin hidas olo, en esim. uskaltanut ajaa autoa.
Eipä olo ole ihana röökaillessakaan, mutta minä ainakin tarvitsisin jotain muuta apua.
Joo, ja nikotiinituotteet ovat ihan tuttuja, esim. laastarit ovat ihan placeboja, ei tunnu missään..
Onkohan muita samanlaisia tapauksia?
Onko minulla motivaatiossa vain puutteita?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos vastaus on kyllä, niin sitten lopetat. Ei siinä viime kädessä mitkään laastarit, terapiat, korvauspurkat tai muut auta.
Tarkoitus ei ole saada sitä kuulostamaan helpolta, tiedän hyvin miten hankalaa se on. Mutta omalla kohdalla viime kädessä ainoastaan tarpeeksi voimakas päätös auttoi.
Mikä todella helpotti oli kaiken tupakointiin viittaavan (tuhkikset, stenkut jne) piilottaminen niin ettei niitä näe arkielämässä. Ja sitten täytyy keksiä jotain muuta tekemistä kaikille niille hetkille kun vetäisi röökiä. Vaikka pieni kuppi teetä?