Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jatkuva väsymys..

    Olen jatkuvasti väsynyt, mistä ihmeestä se johtuu? Väsymyksen lisäksi on usein myös päänsärkyä.
    Lääkärillä kävin kyseisen vaivan takia ja minulta otettiin verikokeet, verenpaineet yms.
    Kaikki oli ihan hyvin, eli mitään poikkeavaa ei löytynyt.
    Mielestäni nukun ihan tarpeeksi. Yleensä nukun 5-7 tuntia yössä, viikonloppuisin 8 tunnista ylöspäin.
    51390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    5-7 tuntia yössä ei ole kovin paljon, ei ihme jos väsyttää. Et kertonut minkä ikäinen olet, alle 25-vuotiaalle tuo olisi vakavasti liian vähän.

    Koita saada arkisin 8 tuntia ja viikonloppuisin 10 tuntia unta.

    Äänestä

    • Oh hoi jaa:)
      Myös ruokavalio vaikuttaa, pikaruoka,sokerit,limsat jne. aiheuttavat myös päänsärkyä ja väsymystä, yksi syy suosia kunnon aterioita(ps.ranskalaiset,pizzat ja muut eivät tähän kuulu.)

      Äänestä

    • arvuuttaja112 kirjoitti:

      Oh hoi jaa:)
      Myös ruokavalio vaikuttaa, pikaruoka,sokerit,limsat jne. aiheuttavat myös päänsärkyä ja väsymystä, yksi syy suosia kunnon aterioita(ps.ranskalaiset,pizzat ja muut eivät tähän kuulu.)

      Samaa mieltä. Minulle tepsi kohtuulliset yöunet (7-8 h) ja kunnon ruoka. Kasviksia, hedelmiä ja paljon nestettä. Liikuntaa ja sokerit pois.

      Äänestä

    Mun jatkuva väsymys johtuu liian vähistä yöunista ja uniapneasta joka on todettu.

    Äänestä

    vaikuttaa huonontavasti päiväaikaiseen jaksamiseen, niin kyseessä voi olla fibromyalgia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ..mistäjohtuu kirjoitti:

    Olen jatkuvasti väsynyt, mistä ihmeestä se johtuu? Väsymyksen lisäksi on usein myös päänsärkyä.
    Lääkärillä kävin kyseisen vaivan takia ja minulta otettiin verikokeet, verenpaineet yms.
    Kaikki oli ihan hyvin, eli mitään poikkeavaa ei löytynyt.
    Mielestäni nukun ihan tarpeeksi. Yleensä nukun 5-7 tuntia yössä, viikonloppuisin 8 tunnista ylöspäin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu