tääl on monet väittäneet, että jos kerran viikossa ahmii, nii se ei lihota. miten niin ei lihota? mie en ymmärrä. eikö se muka ole sama asia syökä ne kalorit viikossa vai päivässä? vai mitä se keho sille kaamelle ruokamäärälle tekee, ei hyödynnä vai, miten nii? voisko joku miulle tämmösen asian kertoa ja perustella kiitos
ahmimispäivä
ihmettelijä--
122342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Niin sehän riippuu siitä paljonko ahmit. Tuskin kukaan normaali ihminen pystyy vetämään monta tuhatta kcal päivässä.
niin tekeee haloo.. normaali ihminen syö n. 1500-2000kcal päiväs hei. Ja tuskin nyt tarkoitetaan parin tuhannen ahmimista, vaah hieman enemmän??vai?
jos syö kerran viikossa 3000 edestä. 1000-1500 on mulla normaalipäivänä. Yleensä alle 1000.
jotka ovat vakuuttaneet, ettei voi lihoa jos kerran viikossa ahmii. ei tainnut sitten olla sekään toiveajattelu totta x(
lihominen vaatii 7000 kalorin edestä energiaa.
jos kerran viikossa "sortuu" ahmimaan enemmän, ei liho ns. läskiä, vaan kehoon kertyy nestettä joka saattaa näkyä vaa´alla lihomisena. mutta sekin menee ohi parissa päivässä ja paino palautuu normaaliin, jos jatkaa normaalia syömistä.
jos ahmimisputki jatkuu, seuraa siitä lihomista.
mutta ei yhden päivän mässäykset lihota mihinkään pysyvästi.
Oli typerää mennä syömään. Söin eilen yli 3000kcl ja se on jo tajuton määrä!
Enhän mä nyt laihtua voi mitenkään! :O
alle kulutuksen niin laihtuu.
Ei ahmiminen vaikuta siinä mihinkään suuntaan mikäli on vain yksi päivä viikossa.
Näin juuri.
Pidätkö tosiaan 3000 kcal kovanakin ahmimisena? Tää täti on kuule vetäny huivii kerral jopa 5500-6000 kcal. Laskettu on...Ja ei siit liho, ellei sitä kestä kolmee päivää putkee. Jote älä oo huolissas...jos on kysymys vaa 1 päiväst. :-)
Minä ainakin pidän sellasen 2000-3000 kcal 1 pv viikossa. Siinä sitten kestää n. 2 aamua sen jälkeen kun vaaka näyttää kilon enemmän seuraana puoli ja sitten sama kuin ennen (parhaimmassa tapauksessa olen laihtunut, jota välillä käy kun aineenvaihdunta innostuu). Anyway, jos seuraavana päivänä urheilee (hölkkää vaikka 30min) Ja käy tavallisesti töissä/koulussa niin jo seuraavana aamuna pitäs olla se sama ku ennenki, jos ei urheile saattaa mennä parikin aamua. Mut kyl se paino sen jälkee alkaa tippumaan. Itselläni se ei lihota, mutta välillä tuntuu että se estää silti sen laihduttamisen, sillä ahmimispäivät pahimmillaan venynyt kolmeen päivään ja sen ylimääräisen painon tasoittamista normaaliin saakin sitten jo odottaa hieman kauemmin.
Noh, kai tää tästä. 1 Ahmimispäivä 2 viikossa ois must ehkä parempi, mut aineenvaihdunnalle ehkä se 1 kerta viikos.
Ite en siitä kuitenkaa liho.
riippuu myös energian kulutuksesta. mitä pidempi, lihaksikkaampi, sitä enempi saat ahtaa ruokaa ittees. jos olet alaasteikäinen 140centtinen, ruipelo on 3000kcal aivan liikaa (eli lihot)
kun lihoo jos vetää yli kulutuksensa useempana ku yhtenä päivänä viikossa.
Mitä väliä sillä on että mihin ne kalorit menee, uskokaa ettei siitä' liho. :'D