Jos tuntee olevansa masentunut ja ahdistunut, mistä kannattaa lähteä hakemaan apua? Terveyskeskuslääkäriltäkö? Mitä jos eivät otakaan tosissaan ja vähättelevät ongelmiani?
Minulla on ollut jo pitkään tunne, että apua pitäisi saada, mutta en tiedä mistä sitä hakisin ja uskallanko edes ottaa yhteyttä mihinkään..
Minulla on ollut jo pitkään tunne, että apua pitäisi saada, mutta en tiedä mistä sitä hakisin ja uskallanko edes ottaa yhteyttä mihinkään..
Vastaukset 5
Vanhimmat
masennustasi ja ahdistustasi, kun kerrot miltä sinusta oikeasti tuntuu, etkä heti kättelyssä kerro että haluat jotain tietynmerkkistä lääkettä.
Terveyskeskuslääkäri käy hyvin, työterveyslääkäri myös tai koululääkäri/opiskelijaterveydenhuollon lääkäri. Yksityisillä lääkäriasemilla on erikoislääkäreitä, joille voi suoraan varata ajan, mutta julkinen puoli toimii myös (voi vaan kestää vähän kauemmin saada ensimmäinen aika).
Useimmat miettii sitä omaa "eka kertaansa" vähän pitempään kuin seuraavia ajanvarauksia. Älä tee tästä sen suurempaa kynnystä, vaan varaa aika jo huomenna. Voisi sanoa vaikka "olet sen arvoinen" ja sinulla on siihen veronmaksajana täysi oikeus. Lääkärit on sitä varten, että ne auttaa meitä paranemaan.
Heippa, kannattaa käydä puhumassa vaikka ekaksi ihan lääkärille olotilastaan. Tänä päivänä lääkäritkin tietävät enemmän mielen sairauksista kuin aikoinaan. Lääkäri kirjoittaa sulle varmaan jotain mielialalääkettä ja jos hyvin käy, saat samalla tiedon lähimmästä psykiatrisesta poliklinikasta (mielenterveystoimisto), jonne pitää varata aika, mutta siellä voi käydä juttelemassa. Sairastumista on aivan turha peitellä, sellaisen ohjeen vielä annan.
Kiitoksia kovasti rohkaisevista vastauksista.
Pitää varata sitten aika sinne terveyskeskukseen. Ihan vaan sen takia pelottaa miten reagoivat, koska olen yleensä tottunut tylyyn kohteluun terveyskeskuksissa. Mitään mielialalääkkeitä en varmaan edes uskaltaisi käyttää, vaikka sellaisia minulle työntäisivätkin.
Yksityiselle menisin heti, jos minulla siihen olisi varaa.
Kyllä terveyskeskus on se paikka, johon ekana pitää ottaa yhteyttä. Siis kun sanoit että yksityiselle ei ole vara mennä. Nykyään mielenterveysongelmat ovat (valitettavasti) niin yleisiä, että jokainen terveyskeskuslääkäri on varmaan niihin tutustunut. Sieltä se vyyhti lähtee purkautumaan ja sinut ohjataan (toivottavasti) tarvittaessa terapiaan, mahdollisesti aloitetaan lääkitys. Lääkkeitäkään ei pidä säikähtää, niistä on monille apua ja niistä pääsee ajallaan eroon kun tilanne normalisoituu. Mutta ennenkaikkea: älä odota liian kauan! Hommaudu mahdollisimman pian lääkäriin, sitä helpommalla pääset jatkossa. Häntä pystyyn!
Voin kertoa Sinulle;apua kyllä löytyy.
Itse olen käynyt työpaikkalääkärin luona jo useamman vuoden ajan mielen myrskyjen vuoksi,viimeksi tänän olin hänen luonaan.Olen ollut tosi tyytyväinen häneen ja kemiat on kohdannut hyvin.Kun löytää pysyvän ja hyvän hoitosuhteen ei tule turhia sairaslomiakaan!
Kannattaa myös muistaa liikunta kun mieli on maassa! Zemppiä Sinulle!