- ihon punoitus , kaula/käsivarret reidet, varsinkin aamuisin
-jalkojen/ranteiden turvotus kohtuullinen
-suun kuivaminen /vaihtelevasti
-huulien limakalvo oireet (alkoi just pari viikkoa sitten) /nyt 4 viikonpäästä hieman hellittää tämä
-päänsärky / ei kova,a vaan vähän, ja kuukautisiin liittyvien migreneiden lisääntyminen
-väsy ja heikko olo, varsinkin toisinaan saatan kylpeä hiessä yltäpäältä vain pyykkiä ripustaessa
- toi kuumaolo, ja hikoilu /vaihtelevasti
-kierron jossain vaiheessa hikoilen öisinkin välillä, niin että olen ihan märkä.
-keskivartalon lihominen (laihtunut en ole, päinvastoin)
-nälän tunne, ja huono-olo, johon syöminen auttaa
-kuukautisista senverran, että olen laittanut nämä ongelmat tähänasti kuparikierukan syyksi. Pahat ovulaatiokivut (kyllä tuntee mistä irtoaa), joiden jälkeen päivän parin päästä ruskehtavaa vuotoa pari päivää. Kuukautiset alkavat yleensä 3-6 päivän ruskehtavalla vuodolla, joka muuttuu sitten normiksi
-olen hirvittävän äkäinen.
-huonomuistisuus, ja kirjoitusvirheet, keskittymis häiriöt
-jonkinlaisia kipupisteitä lapaluilla, ja olka/niskalihaksissa
-jalat puutuvat entistä enemmän, jos istun niiden päällä, olen kerran lentänyt persiilleen, kun nousin tietsikalta, kun jalat olivat niin puutuneet etteivät pitäneet
-allerginen oire (jäätelöstä, vaati piikin terkkarissa) olen 38 v, enkä periaatteessa ole ollut allerginen koskaan isommin millekään.
-verenpainetta löytyy, ei lääkettä
-hiusten lähtöä
-pissalla juoksu, lisääntyy varsinkin ennen kuukautisia hurjasti
- pian jätetty vaimo, koska mies ei ymmärrä, etten voi hyvin
koska sykkeeni on korkea, hän ehdottaa parannuskeinoksi kovaa kuntoilua...mutta millä sen teet, kun hiki on jo pyykkiä ripustaessa
-jalkojen/ranteiden turvotus kohtuullinen
-suun kuivaminen /vaihtelevasti
-huulien limakalvo oireet (alkoi just pari viikkoa sitten) /nyt 4 viikonpäästä hieman hellittää tämä
-päänsärky / ei kova,a vaan vähän, ja kuukautisiin liittyvien migreneiden lisääntyminen
-väsy ja heikko olo, varsinkin toisinaan saatan kylpeä hiessä yltäpäältä vain pyykkiä ripustaessa
- toi kuumaolo, ja hikoilu /vaihtelevasti
-kierron jossain vaiheessa hikoilen öisinkin välillä, niin että olen ihan märkä.
-keskivartalon lihominen (laihtunut en ole, päinvastoin)
-nälän tunne, ja huono-olo, johon syöminen auttaa
-kuukautisista senverran, että olen laittanut nämä ongelmat tähänasti kuparikierukan syyksi. Pahat ovulaatiokivut (kyllä tuntee mistä irtoaa), joiden jälkeen päivän parin päästä ruskehtavaa vuotoa pari päivää. Kuukautiset alkavat yleensä 3-6 päivän ruskehtavalla vuodolla, joka muuttuu sitten normiksi
-olen hirvittävän äkäinen.
-huonomuistisuus, ja kirjoitusvirheet, keskittymis häiriöt
-jonkinlaisia kipupisteitä lapaluilla, ja olka/niskalihaksissa
-jalat puutuvat entistä enemmän, jos istun niiden päällä, olen kerran lentänyt persiilleen, kun nousin tietsikalta, kun jalat olivat niin puutuneet etteivät pitäneet
-allerginen oire (jäätelöstä, vaati piikin terkkarissa) olen 38 v, enkä periaatteessa ole ollut allerginen koskaan isommin millekään.
-verenpainetta löytyy, ei lääkettä
-hiusten lähtöä
-pissalla juoksu, lisääntyy varsinkin ennen kuukautisia hurjasti
- pian jätetty vaimo, koska mies ei ymmärrä, etten voi hyvin
koska sykkeeni on korkea, hän ehdottaa parannuskeinoksi kovaa kuntoilua...mutta millä sen teet, kun hiki on jo pyykkiä ripustaessa
Vastaukset 6
Vanhimmat
Siltä tuo eniten kuulostaa.
Ensimmäisenä!
Alat olla lähellä neljääkymppiä eli juurikin tässä vaiheessa keho alkaa hiljalleen sanoa sopimustaan irti ellet tee mitään hyvinvointisi eteen. Elämäntavat alkavat vaikuttaa.
- ihon punoitus , kaula/käsivarret reidet, varsinkin aamuisin
Ohut iho ja verisuonet pinnalla ja liian vähän nukuttu yö takana?
-jalkojen/ranteiden turvotus kohtuullinen
Liikaa suolaa, huonot kengät?
-suun kuivaminen /vaihtelevasti
Nestevaje, juo n. litra vettä per päivä syömisjuomisien lisäksi kuntoilet tai et!!
-huulien limakalvo oireet (alkoi just pari viikkoa sitten) /nyt 4 viikonpäästä hieman hellittää tämä
Nestevaje?
-päänsärky / ei kova,a vaan vähän, ja kuukautisiin liittyvien migreneiden lisääntyminen
Niskalihakset tukossa? Toiset nimittäin jännittävät/stressaavat hartialihaksilla ja näin saadaan aikaan muhkea päänsärky ellei niitä lihaksia pidä kunnossa liikkumalla..
-väsy ja heikko olo, varsinkin toisinaan saatan kylpeä hiessä yltäpäältä vain pyykkiä ripustaessa
Tämä tarkoittaa satavarmasti heikkoa kuntoa!! Lähde vaikka leppoisalle kävelylenkille marssimaan ja viimeistään parin viikon päästä huomaat eron voinnissasi!
- toi kuumaolo, ja hikoilu /vaihtelevasti
Huono kunto ja stressi eli kierre, joka ruokkii itseänsä, KATKAISE SE!
-kierron jossain vaiheessa hikoilen öisinkin välillä, niin että olen ihan märkä.
Edelleen.. Stressi, huono kunto.
-keskivartalon lihominen (laihtunut en ole, päinvastoin)
Liian rasvainen ruoka aiheuttaa rasvan varastoitumisen juuri tismalleen keskivartaloon mikä on vaarallisin mahdollisin paikka sille. Sisäelinten ympäristö.
-nälän tunne, ja huono-olo, johon syöminen auttaa
Ylös, ulos ja lenkille! Et ota mistään syömisistä tukea huonoon oloon, olet nainen eli tsemppaa itsesi ylös moisesta kiemurasta. Naiset OVAT sitkeämpiä kuin miehet, muista se.
-kuukautisista senverran, että olen laittanut nämä ongelmat tähänasti kuparikierukan syyksi. Pahat ovulaatiokivut (kyllä tuntee mistä irtoaa), joiden jälkeen päivän parin päästä ruskehtavaa vuotoa pari päivää. Kuukautiset alkavat yleensä 3-6 päivän ruskehtavalla vuodolla, joka muuttuu sitten normiksi
Tähän on huono sanoa mitään muuta kuin että jos siis JOS on tarpeeksi huono kunto ynnä ruokavalio niin ennen pitkää iän myötä ne vaikuttavat myös näihin toimintoihin..
-olen hirvittävän äkäinen.
Syöt huonolaatuista ruokaa etkä liiku. Hyvä ihme sentään, liikunta stimuloi aivoista samoja hormooneja liikkeelle kuin mitkä vapautuvat seksiä harrastaessa. Usko sitä urostasi!
-huonomuistisuus, ja kirjoitusvirheet, keskittymis häiriöt
Ihan simppelisti voi johtua väärästä ruokavaliosta eli vitamiinien puutteesta (b-ryhmän sellaiset), joiden vajaasaanti aiheuttaa oikeasti mm. huonomuistisuutta.
-jonkinlaisia kipupisteitä lapaluilla, ja olka/niskalihaksissa
Lihakset jumissa.
-jalat puutuvat entistä enemmän, jos istun niiden päällä, olen kerran lentänyt persiilleen, kun nousin tietsikalta, kun jalat olivat niin puutuneet etteivät pitäneet
Lihakset sen verran jumissa, jotta alkavat painaa hermoja. Ihmisen keho on "tehty" liikkumista varten ja näin ollen se rapistuu ja romahtaa ellei siitä pidä huolta. Vanhemmiten kiihtyen.
-allerginen oire (jäätelöstä, vaati piikin terkkarissa) olen 38 v, enkä periaatteessa ole ollut allerginen koskaan isommin millekään.
Stressi ja huono kunto ruokkivat toinen toistaan..
-verenpainetta löytyy, ei lääkettä
Ruokavalion muutos ja liikunta auttaa etkä edelleenkään tarvitse lääkkeitä :)
-hiusten lähtöä
Syö monipuolisemmin ja käy kampaajalla leikkauttamassa huonot latvat pois. Ne siellä kiusaa tekevät.
-pissalla juoksu, lisääntyy varsinkin ennen kuukautisia hurjasti
Hmmh..? Kun ajattelee, että kohdun seinämät tulevat täyteen sitä verimöhnää ennen ulostautumista ja jos on kovin keskivartalolihava niin se rasvakerros ynnä verimöhnä saattavat painaa virtsarakkoa. Tai sitten vaan juot enemmän mikä on pelkästään hyvästä!!!
- pian jätetty vaimo, koska mies ei ymmärrä, etten voi hyvin koska sykkeeni on korkea, hän ehdottaa parannuskeinoksi kovaa kuntoilua...mutta millä sen teet, kun hiki on jo pyykkiä ripustaessa
Nyt kuule Nainen olet onnellinen hyvästä uroksestasi ja hommaat ensitöiksesi itsellesi personal trainerin, joka tsemppaa sinut ylös tuosta jamasta!! Googleta vaikka netistä tai syynää jonkun kuntokeskuksen sivuilta kuka tekee toiminimellä pt-töitä! Tai katsasta lehdistä/kauppojen ilmoitustauluilta.. Tai kysy urheiluseuroista tms!!
OLET VIELÄ NUORI!!!
Ainoo, missä voin näennäisesti pokkuroida vastaan, on noi hiukset, ne lähtevät juurineen....
Kaikelle muulle voi tosiaan olla syynä mun huono kuntokin.
Koitampa tsempata noita, jos vaan jaksan.....kävellen ensin jne.
Kiitos kun paneuduit näin paljon asiaani.
PTreineriä en ehkä hanki....mutta koitanpa ottaa itseä niskasta kiinni. JA jos syy on omassa elämäntavassa, koitan sitä muuttaa.
Mistähän noita ravintoohjeita vois netistä löytyy, mitä kannattais syödä, ja mitä ei?
osittain hormonitoiminnan häiriöitä. Vaihdevuosi-ikä ei oikein kyllä ole lähellä, tosin sekin on yksilöllistä. Itse ole lievä 50, ja menkat ovat jääneet pois, yli vuosi takaperin. Kuumat aallot alkoivat kohtapuoliin. Hain apteekista Efamol-kapseleita, ja runsaan viikon käytön jälkeen oireet häipyivät. Edelleenkin otan kapseli/per päivä. Ehkä olisi kuitenkin syytä käydä lääkärissä otattamassa veriarvot, verenpaineet yms. ja pyytää muutenkin sellainen perinpohjainen terveystarkastus.
"Naiset OVAT sitkeämpiä kuin miehet, muista se.
"
Kuules, nyt täytyy sanoa sinulle että haista oikein iso paska tuosta kommentistasi!
Ei se ole noin että miehet ja naiset, musta ja valkoinen, se on ihan tapauskohtaista! Toiset on sitkeitä toiset ei, siinä ei ole mitään sukupuolilla tekemistä. Että turhaan sinä siinä naisia ylistät.
(Olen se sama kirjoittaja joka kirjoitti aiheen "Vanhenemisen takia itsemurha?" juuri ennen sinua)
Kaikki tuo mitä kirjoitit, juuri tuota tarkoitan vanhenemisessa. Mitään oireita nuorena ei ollut mutta nykyään kaikki paikat ovat kipeitä mikä milloinkin.
Pienenä kun söi vaikka kakun niin ei näkynyt missään, mutta nykyään kun syöt suklaa patukan saati edes ajattelet sitä, se näkyy heti vyötäröllä.
Että minä vihaan vanhenemista...