Minulla on ph, mutta voiko hengenahdistus myös kuulua siihen?
Astmaa kun ei ole.
Astmaa kun ei ole.
Hengenahdistus?
Pannarista kärsivä keski-ik...
126751
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
masennukseen, ahdistuneisuuteen ja paniikkihäiriön, sen aiheuttaa hengityslihasten jäykistyminen aivojen kohonneen glutamaattitason ja alentuneen gaba-tason vuoksi. Jätä kofeiini kokonaan pois, paniikkihäiriö saattaa lähteä pelkästään tällä toimenpiteellä muutamassa kuukaudessa täysin.
astmasta niin, että astmakohtauksessa hengitys kulkee huonosti myös ulos, paniikki- ja ahdistusoireeseen kuuluva hyperventilaatio eli ylihengittäminen ilmenee niin, ette tuntuu siltä, ettet saa vedetyksi henkeä sisään. Keuhkot ovat siinä vaiheessa täynnä ilmaa ja verikaasut sekaisin. Hyvä keino on hengittää paperipussiin tai puhaltaa hitaasti suun kautta keuhkot aivan tyhjiksi ja antaa ilman virrata keuhkoihin omalla paineellaan nenän kautta. Jos on hurja hyperventilointi meneillään, on paperipussi parempi.Olen sekä astmaatikko että paniikkihäiriöinen, ja nämä kaksi tilaa okyllä erottaa toisistaan.
hengitysvaikeuksia..monta vuotta olen kärsiny siitä että yhtäkkiä saattaa alkaa ahdistamaan eikä saa kunnolla vedettyä henkeä. Aluksi epäiltiin juuri astmaa, noh, sitä ei ole. sitten tutkittiin keuhkoja, ei mitään vikaa. viime keväänä kun minulle todettii masennus niin samalla tajusin, että nuo hengitysvaikeudet ovat johtuneet juuri siitä! ja myös paniikkihäiriöstä ym..
Duacteja olen välillä ahdistukseen ottanut.mutta onko totta että kofeiinin vähentäminen auttaa myös?
se on ilmainen ja täysin vaaraton koe. Yritin ensin itse vähentää käyttöä mutta se ei auttanut oireisiin yhtään, vasta viikko täydellisen lopettamisen jälkeen alkoivat lihasjäykkyysoireet vähentyä huomattavasti ja paniikit katosivat noin kuukaudessa, ahdistuneisuuskohtauksia kyllä tulee vieläkin joskus mutta ne ovat laimentuneet täysin selkeästi kaiken aikaa ja masennus on tiessään.
Pari kertaa olen erehtynyt juomaan vääränlaista teetä sillä seurauksella, että oireet ovat palanneet joiksikin päiviksi, tee sisältää omaa versiotaan kofeiinista.
Kofeiini muuttaa aivojen kemiallista tasapainoa aivojen eri osissa hyvin hitaasti, kuukausien, ehkä vuosien aikana. On esitetty että elimistö herkistyisi kofeiinille pitkäaikaisessa käytössä tai että sille kehittyisi allergia.
Kun kofeiinialtistuksen lopettaa, kestää kuukausia ennen kuin aivojen eri osat alkavat palautua takaisin normaalia kemiallista tasapainoa kohti siinä määrin että oireet helpottavat.
Noin kuudella prosentilla ihmisistä on geenivariaatio, jonka ansiosta kofeiinia pilkkova maksaentsyymi puuttuu heiltä kokonaan. Tällaisessa tapauksessa kofeiinia kertyy elimistöön kunnes sen toksisuus aiheuttaa oireilua, masennusta, ahdistuneisuutta, paniikki- ja psykoosioireita.
Täysin terveellekin ihmiselle voidaan aiheuttaa psykoosi antamalla suuria annoksia puhdasta kofeiinia, lievempiä psyykkisiä häiriöitä voi odottaa "normaalikäytön" yhteydessä käytetyistä annoksista. Turvallista annosta ei ole mahdollista ilmaista, koska yksilöt reagoivat eri tavoin aineeseen, tarpeeksi herkkä voi joutua psykoosiin kupillisesta kahvia.
täysin päinvastaisen reaktion, eli jos hengitysvaikeuksia on, ne poistuvat kahvilla. Kahvi toimii mun elimistössä piristävänä "lääkkeenä", vaikka se ei kyllä muutoinkin panikointia poista, mutta vähentää sitä.
Hengenahdistukseen auttaa myös Alprox, joka mulla on "tarvittaessa"-lääke, astma on poissuljettu, vaikka esimerkiksi Ventoline astmapiippu auttaa sekin hengenahdistusvaivaan.
Mun kohdalla asia oli just näin - perkeleelliset paniikit vähenivät kun jätin pois kofeiinin (espresso, kokis, ym) ihan kokeilumielessä. Nykyisellään on enää välillä lievää hengenahdistusta. Jos työillallisella erehdyn juomaan espresson, niin ei mene kuin puoli tuntia ja tulee kunnon kohtaus.
Nyt vasta tajusin, että teessähän on myös sitä ainetta. Pitää vaihtaa hedelmä-/yrttiteehen, jospa oireet poistuisivat kokonaan.
Urheillessa tulee myös joskus lieviä oireita. Johtunee hengityskaasujen koostumuksesta...en tiedä.
Kofeiini (kahvi, tee, kaakao, colajuomat), häkä (tupakka), maitohappo (erittyy lihaksiin voimakkaan liikuntasuorituksen aikana). Itse päädyin siihen pisteeseen, että sain kohtauksen vajaasta puolesta kupillisesta kahvia. Nykylääkityksellä pystyn kahvittelemaan.
on yksi paniikkihäiriön oireista, samoin kurkussa sellainen outo, puristava tunne.
Mulla myös ollut sellaista lievää hengenahdistusta noin 2kk, kurkussa on myös välillä sellainen puristava tunne ja ylävatsalihaksissa tuntuu kuin olisivat jotenkin krampissa, kahvia juon tosi paljon ja silloin tällöin tulee myös polteltua, jännitän myös aika paljon (käytän beetasalpaajaa) joten taitaa johtua paniikkihäiriöstä. Jostain luin myös, että hengenahdistus voi johtua ryhdistä, itselläni kun on toinen jalka hieman lyhyempi.
närästystä?
Entä kun käytät betasalpaajaa, niin onko silloin hengenahdistus vähäisempää?
Nuo kurkkuoireet ja hengenahdistus on myös liitetty refluksitautiin, siksi kysyn, mutta minulla hengenahdistus ja etenkin kurkkuoireet häviävät täysin kun käytän betasalpaajaa, mitenkäs sinulla?
Minulla on myös toinen jalka hieman lyhyempi.
Enpä ole ainakaan huomannut, että olisi helpottanut betasalpaajaa otettaessa, närästyksestä en tiedä. Yksi vaihtoehto on se, että kun pyöritän pientä firmaa ja olen vuokralla, niin huomasin tuossa joku aika takaperin, että katto vuotaa vettä, eli voisi johtua myös homeesta, aina kun on hommissa ollut vähän aikaa, niin tuntuu, kuin alkaisi hengitystä ahdistamaan enemmän.
Itse olen tullut siihen johtopäätökseen että kyllä tässä paniikki on itselle kehkeytynyt.
Pitkän aikaa olin masentunut ja ahdisti moni asia sitten tossa talvella yks aamu iski kauhea hengenahdistus luulin että kuolen siihen, menin ensiapuun siellä tehtiin sydänfilmit ja kuunneltiin keuhkot ja kaikki mutta ongelmaa ei löytynyt.
Muutaman kerran käytyäni sain närästyslääke kuurin, se tuntui auttavan vähäsen ja myöhemmin ne antoi mulle propraleja, eli kaiketi beta salpaajia.. en ole kyllä niitä syönyt koska nyt saan vain välillä ns. paniikki aaltoja, se alkaa päästä ja loppuu varpaisiin sellainen kuuma aalto.
Ajattelin mennä nyt seuraavaksi kysymään lääkitystä paniikkioireisiin, nyt se on tullut mulle päivittäiseksi oireeksi että henkeä ahdistaa, tuntuu raskaalta hengittää sisään ja työläältä enkä oikein jaksa enään sitä :/