Olen kuullut huisisti juttuja että refluksia sairastavat laihtuvat ja paino laskee heillä hyvin. Koska eivät voi syödä paljoa tai mitään hyvää.
Minulla se ei laske :-( Koitan elää tavallista elämää kuten ennenkin, ehkä siitä syystä painoni pysyy tässä. Ironista on että koitan koko ajan saada edes paria kiloa pois! Kuntoilen ja liikun aktiivisesti, silti painoni ei laske.
Minulla se ei laske :-( Koitan elää tavallista elämää kuten ennenkin, ehkä siitä syystä painoni pysyy tässä. Ironista on että koitan koko ajan saada edes paria kiloa pois! Kuntoilen ja liikun aktiivisesti, silti painoni ei laske.
Vastaukset 2
Vanhimmat
monivitamiinimehuja jotka helpottaa myös refluksivaivaasi myös parantaa aineenvaihduntaasi jolloin ruoan määrä vähenee vitamiininsaannin ansiosta.
maitohappobakteerit auttaa suolistoosi rathiopharm b käytä niitä aina säännöllisesti,suolistosi toimii nopeemmin jolloin refluksin ylösnousu vähenee ja suolisto rauhoittuu omalle normaalitasolle jolloin saat kaiken ruoan imeytymään suolistossasi,se vähentää näläntunnetta.
mikä lähtötilanne on. Eli jos liikakiloja
kertynyt 15, ne lähtee pienemmällä diettillä
suht nopeasti esim vuoden aikana. Painon normalisoituessa laihtuminenkin tasaantuu tai pysähtyy (?). Mitä muuten tuo "koitan elää tavallista elämää kuten ennenkin" tarkoitti
- liikuntaa vai ...?
Minkälainen painoindeksi sulla oli kun aloitit refluksi-
ystävällisen ruokavalion ja kuinka monta kuukautta/vuotta olet noudattanut sitä? Onko siinä esim .
rasvojen tai ruoan määrän suhteen isoja
poikkeamia edellisen elämän syömisiin?
Ps. Kyllä refluksikot muuten hyvää voivat syödä
:-) ....
mikä on hyvää määrittyy uudelleen
uuden ruokavalion vähitellen painuessa selkärankaan. Vanhoja "hyviäkin" voipi silloin tällöin kokeilla mutta pienissä määrin.