Onko kellään mahdotonta makeahimoa?-No,tietenkin on.;o)
Mut kärsittekö siitä?Viekö makea teiltä jopa ruokahalun?
Mulla on aivan järkyttävän kamala makeanhimo.Voisin elää pelkällä suklaalla ja karkilla.Ruokaa en ole syönyt nyt muutamaan päivään.Kärsin todella paljon tilanteesta.Niin henkisesti kuin fyysisestikin.Meikähän tietenkin lihoo silmissä.Vaatteet kinnaa,itsetunto laskee,morkkis kasvaa,puran perheeseen tyytymättömyyteni itseäni kohtaan.=o/
Nyt kaipaankin ideoita millä päästä kierteestä eroon.Puhutaan tupakka- ja huumevieroituksesta,miksi ei syömisvieroituksesta?Etenki makeanvieroituksesta.
Kertokaa kokemuksia millä ootte saanut kierteen katkaistua.Millä pysytte erossa makeasta?Se,ettei sitä osta niin ei auta.Kun se himo iskee niin ajan vaikka 20km hakemaan sitä makeaa.
Mut kärsittekö siitä?Viekö makea teiltä jopa ruokahalun?
Mulla on aivan järkyttävän kamala makeanhimo.Voisin elää pelkällä suklaalla ja karkilla.Ruokaa en ole syönyt nyt muutamaan päivään.Kärsin todella paljon tilanteesta.Niin henkisesti kuin fyysisestikin.Meikähän tietenkin lihoo silmissä.Vaatteet kinnaa,itsetunto laskee,morkkis kasvaa,puran perheeseen tyytymättömyyteni itseäni kohtaan.=o/
Nyt kaipaankin ideoita millä päästä kierteestä eroon.Puhutaan tupakka- ja huumevieroituksesta,miksi ei syömisvieroituksesta?Etenki makeanvieroituksesta.
Kertokaa kokemuksia millä ootte saanut kierteen katkaistua.Millä pysytte erossa makeasta?Se,ettei sitä osta niin ei auta.Kun se himo iskee niin ajan vaikka 20km hakemaan sitä makeaa.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Vähähiilihydraattinen dieetti vie monilta makeanhimon ja auttaa vielä laihtumaankin.
miula kans on semmonen ongelma että tekee mieli koko ajan karkkia ja suklaata..ai että geisha suklaa ja fatzerin pähkinä suklaa se vasta namia on:)tänäänkin tuossa hotkasin naamani 4 hillomunkkia,minä en pysty hillitsemään itseäni.1kg jugurtti purkkikin menee naamaan hetkessä.ruokaakin syön kun hevonen..leipää saatan syödä puoli pakettia ennen kun maha on täys.sipsiä kanssa söisin vaikka kuinka usein samoin limpparia..olen oikea herkkuperse.mutta kukaan ei tiedä että syön imelää ja on ruuan kanssa vähän ongelmaa kun olen ihan normaali painoinen.ja koska ruoka on kallista on pakko ostaa rasvaisia ruokia ja tehdä niistä ruokaa.vähän rasvaiset ruuat ovat tosi kalliita
sama mulla. ja vaikka kuinka päätän lopettaa suklaan syönnin ni kyllä jo muutaman päivän päästä on ostoskorissa se suklaalevy.
Ei oikeen auta et joku sanoo jostain hiilari dieteistä kun en edes ymmärrä niitä.
Jos joku on keksinyt hyvän idean päästä suklaasta irti ni kertokaa.
Ja seksiä saan kyllä ettei sitä tarvitse ehdottaa =)
No joo,eipä mullakaan seksinpuutteesta ole tietoakaan.Että SE puoli kyllä on mallillaan.;o)
Oon miettiny sitä vähähiilihydraattista dieetiä...mut mulla tuppaa menee verensokeri kamalan alas jos en syö hiilareita.Ja mulla kun on viä toi keliakia,ni en voi syödä mm.ruisleipää.En tiä....kai tää on enemmän korvien välissä oleva juttu ku varsinaisesti fyysinen "himo".
"mulla tuppaa menee verensokeri kamalan alas jos en syö hiilareita"
Kyseessä ei todellakaan ole hiilihydraatiton dieetti, eli olet aika pihalla vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Mitään hiilaritonta dieettiä ei ole olemassakaan, sellaisesta puhuminen on vain propagandaa. On monia tapoja toteuttaa vhh:ta, jotkut vetävät hiilarit alas ja toiset syövät hieman leipää tai puuroa. Joillekin yläkarppi sopii, mutta usein leivät ja potut sun muut suklaat laukaisevat ahmimishimon. Itse pääsin hiilaririippuvuudesta eroon vhh:lla ja hiilarit otetaan lähinnä kasviksista ja muutamasta palasta tummaa (85%) suklaata.
Verensokeri menee useilla alas nimen omaan sen vuoksi, että he ovat syöneet sitä ennen runsaasti hiilihydraatteja sisältävän aterian. Kroppa toimii niin.
Vähähiilihydraattisella dieetillä verensokeri pysyy tasaisena koko ajan. Lisätietoja löydät sivuilta www.karppaus.info
En tarkoittanu etten söisi lainkaan hiilareita.Tekstistä sai kyllä sen vaikutelman. ;o)
Mulle eräs diabeetikko sano et jos ehtii tulla kova nälkä niin silloin tarvitsisi syödä perunaa,leipää tms.Ehkä se sopisi mulle niissä tilanteissa,koska sen nälän jälkeen (kun olen syönyt) mulle iskee armoton päänsärky ja voimaton olo.Verensokerit on ok.Testattu on.
Mut kaipa täs on vaan kokeiltava et mikä määrä hiilareita just MULLE sopii.Jokatapauksessa päätin kokeilla Tolosen KiloStoppia.Mulla tämä diabeetikko-ystävä vuosi sitten sai niillä insuliinin pistämisen määrän puolitettua.Ja kun tuli parempi olo niin jaksoi liikkua ja noudattaa tarkkaa ruokavaliota.Ja putosi se painoki hällä.Mut haluan kokeilla sitä sen sokeritouhun takia.KiloStopissa on jotain ainetta joka pitää verensokerin tasasempana.Onko kellään muulla kokemusta?
tää on realniinan provo-aloitus. kohta se tulee saarnaamaan.
Aloittaja ei ole realniina tai mikä se oli.Ihan vaan pienenä vinkkinä.
Magnesiumin puute on usein makeanhimon syynä, myös jokin muu puutostila voi aiheuttaa vastaavaa himoa. Otahan ja napsi monivitamiinia ja magnesiumia j ayritä hillitä itsesi, ihminen. Karkkia saa toki syödä mutta kunnollista ruokaa ei saa laiminlyödä!
***
auttaa makean himoon.
Mulla on kanssa aivan kauhea makeanhimo! Luulen että se johtuu cerazette-nimisistä pillereistä joita neuvolasta ilmaiseksi annettiin. Siinä sivuvaikutuksissa luki lihominen mutta ei kai ne pillerit itsessään lihota, kai se on just tää hirvee makeanhimo. En muista että tällasta ois ollu ennen niitä pillereitä. Käyn kuitenkin lenkillä ja muutenkin yritän liikkua. Enkä sitä makeeta kyllä mussutakaan joka päivä vaikka mieli tekis. Jätän yksinkertasesti ostamatta sieltä kaupasta ne karkit ja suklaat. Eikä mulla kyllä onneks ylipainoa ole vaikka makeaan onkin himo, raskauskilot on jo lähteny.
hommaisin kaapit täyteen rusinoita ja kuivattuja luumuja. niitä kun mättää mahan täyteen makeanhimon iskiessä, niin ei taatusti tee enää suklaata mieli :D
noiden avulla jos pari viikkoa pystyy olemaan suklaasta erossa, niin himo häipyy.. ainakin joksikin aikaa.