moi.. Mua ahdistaa sellanen asia tällä hetkellä, että kun mulla on ollut todella itkuinen ja ahdistunut ja masentunut olo tässä 1-2 viikon säteellä, mutta eilen ja tänään meni ihan ok. Nyt mua pelottaa, että ne itkupaniikkikohtaukset tulevat uudelleen esim kun menen poikaystävälleni :( Mikä neuvoksi? Ahdistaa todella ja pelkällä pelolla ne tulevatkin :S
Pelkään että
itkukohtaukset tulevat
1239
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos voit noin huonosti henkisesti, puhuminen nimittäin usein auttaa. jos kertoisit hänelle peloistasi ja ahdistuksistasi niin sitten ei tarvitsisi enää pelätä, että mitä jos saat itkupaniikkikohtauksen hänen luonaan. ihmisistä kuitenkin näkee jos he voivat noin huonosti, ja jos poikaystäväsi on oikeasti hyvä tyyppi, kyllä hän varmasti haluaisi tietää tuosta ja lohduttaa/auttaa parhaansa mukaan.
ja kannattaa oikeasti kokeilla terapiaa, se on monessa paikkaa varsinkin nuorille täysin maksutonta. tsemppiä ;)