Joo, joutuu juomaan kun ei saa nukuttua. Helvetti, en jaksa valvoa selvinpäin. Kymmeneltä nukkumaan ja kahdelta yöllä herään. Perkele sitä pimeyttä ei yksin jaksa katella.
Pakko on alkaa ottamaan, mut sekään ei enää anna unta. Ennen, kun otti n.250 grammaa votkaa yöllä sai uudestaan unenpäästä kiinni mutta nyt ei enää. Olen tulossa hulluksi.
Pakko on alkaa ottamaan, mut sekään ei enää anna unta. Ennen, kun otti n.250 grammaa votkaa yöllä sai uudestaan unenpäästä kiinni mutta nyt ei enää. Olen tulossa hulluksi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Unettomuus, kuten myös viinan voimalla nukkuminen syö ihmistä ja raastaa hermoja. Ei lepää koskaan.
Kokemusta on.
Kun nyt tiedät, että viinan voimallakaan et voi nukkua, se ikävä kyllä tietää kovia aikoja.
Itsellä unenlahjat suunnilleen alkavat palautumaan muutaman kuukauden juomattomuudella. Nukahtamislääkkeitä en ole hakenut, kun meikä ainakin napsisi niitä "varmuuden vuoksi" ja psykologinen koukku vähintään olisi valmis.
Menneisyydestä on kokemusta Zopinoxista ja Tenoxista.
Tenox todella laittaa valot pois, mutta päivät on kuin halolla päähän lyöty.
Zopinox on lyhytvaikutteinen, ja se voisi teikäläiselle sopia lyhyenä kuurina pahimman yli pääsemiseksi.
Kunhan et vaan ole jatkuvasti reseptiä uusimassa.
Liikunta on hyvin tärkeää.
Juomisen lopetettuani unirytmiin pääsy vei aikansa. Kuuntelin rentouttavia levyjä. Lueskelin. Istuskelin vain ja ajattelin, etten tähän nukkumattomuuten kuole.
Usein valvoin vielä, kun lehti kolahti aamuyöllä luukusta... lueskelin ja join kaakaota (auttaa unen saannissa), söin vähän leipää ja sitten aamuyöstä pääsin uneen. Kesti pari-kolme viikkoa ja unirytmi/unen saanti aikaistui. Iltakävely -ihan rauhallinen tepsuttelu- saattaa myös auttaa.
Menee ohi.
Joo, otin tossa just huikan. Väsynyt olo, mutta ihminen ei nuku. En viitsi edes ajatella, että menisin sänkyyn. Siellä alkavat pyöriä kaikki ikävät ajatukset heti mielessä.
Yritän saada itseni sammumaan tähän. Unettomuus on melkein pahin helvetti, mitä ihminen voi valveilla ollessaan kokea.
Onko olemassa aineita, joilla voisi syrjäyttää alkoholin elämästään?
ellet halua itseäsi toiseen koukkuun, mutta siinäkin käy useimmiten niin, että tulee sekakäyttäjäksi ja kun menee viinat ja pillerit sekaisin, ollaan vaan syvemmällä suossa.
Itse menin myllyhoitoon ja olin alussa ihan kauhuissani, kun kuulin etten saa lekurilta mitään apuja ja se oli ihan oikein minulle. Nyt sitten en tartte mitään nukahtamiseen. Tosin olen ollut jo pitkään raittiina, mutta ekat pari kuukautta tuli valvottua aika paljon. Nyt olen valveilla muuten vain, olen yökukkuja ja kohta kun pistän pään tyynyä kohti, ei tartte kauaa ootella. Unta tulee samaa soittoa sitten se tavan seittemän tuntia. Vapaa-aamuina saatan yöunien päälle vetäistä tupakin jälkeen vielä tunnin tirsat, ennenkuin pistän pannun tulille.