Mulla kehittyi ensin pohkeet, sitten rupes muistaakseni takareidet ja etureidet. Mikä seuraavaks? tuntuu jalat jotenki lihaksikkailta, ja näyttää myös siltä vähän. :O
En kyllä halua mitään himobodarin jalkoja xD
Kuitenki ku rupee istuu nii jalat leviää, enemmän reidet ku pohkeet? normaalia?
En kyllä halua mitään himobodarin jalkoja xD
Kuitenki ku rupee istuu nii jalat leviää, enemmän reidet ku pohkeet? normaalia?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos jalat leviää istuttaessa niin se on läskiä se.
siis se riippu miten ne jalkas leviää et se voi olla läskiiki, mut uskon et sun lihaksen on istuessas vaa rentona
mäki treenaan jalkoja kanataa tehä kyykkyjä
Itte harrastanu 3 vuotta jalkapalloo ja jalat on sen mukaset. Isot reisi- ja pohjelihakset. Joskus tuntuu että reidet on kauheen läskit ku ne leviää kun istuu ja näyttää kauheen isoilta, mut totuudessa se on pelkkää lihasta. Joten ei syytä huoleen. Lihasta se on, ja se on hyvä juttu :)
Kun nyt on jalat kehittyny.. Mikä seuraavaksi, pakarat, alavatsa?
Ainakun seisoo niin lihakset tuntuu todella kovilta, mutta istuessa ihan lölllöiltä.. :D
maha olis kiva saada pois, tuntuu että sekin on jo kiinteytynyt?
harrastan vaan lenkkeilyä, tulokset on sit alkanu näkymään. Nyt aloitin myös tanssin.. mulla on myös käsissä lihakset alkanu kehittyy, varmaa sen takia ku joutu kk töissä nostelemaan kaikkee..
Itse ainakin yritän joka treenien ja lenkin jälkeen tehdä vatsa- ja selkälihasliikkeitä ja muutama punnerrus. On auttanut. Käsipainojakin nostellut jonkun verran ja salille varmaan menossa jossakin vaiheessa.
Itte en siis tiedä, missä järjestyksessä lihakset kehittyy, mutta yritän kehittää itse tiettyjä lihaksia tarpeen tullen. Itsellä nyt on vuorossa vatsa-, selkä- ja rintalihakset sekä hauikset ja ojentajat :)
Pässi lihakset ei kehity syömällä se on läski se. Lihakset kehittyy salilla...