Herkutteletteko / sallitteko itsellenne syömisen viikonloppuisin? Tai onko teillä muita herkuttelupäiviä tms? Itse annan itseni syödä viikonloppuna enemmän, tai yleensä kun on arjen kamppaillut pienellä kalorimäärällä niin viikonloppuna tekeekin jo hirveästi mieli herkkuja :/ Toisaalta sitten aina kaduttaa hirveästi viikonloppuna kun on mennyt mättämään...
Tätä on varmasti kysytty jo useasti aiemminkin, mutta kysympä nyt silti: Mitä ja kuinka paljon syötte päivässä? Kuinka paljon arkena ja entäpä viikonloppuna?
Mä syön yleensä ma-pe aamulla esim. raejuustoa ja ananasta tai jogurttia tms aamulla, ja illalla myös tuon verran. Eli kaksi kertaa päivässä, jos pystyn. Ja kävelen joka päivä ainakin 6km. Viikonloppuna sitten menee kaikkia herkkuja, karkkia, jäätelöä, suklaata, paahtoleipää jne :( kamalaa.
Toivoisin, että joku edes vastaisi ystävällisesti, olen monesti huomannut että täällä palstalla saatetaan tyrmätä aika ilkeästi jos kysyy jotain :/
Tätä on varmasti kysytty jo useasti aiemminkin, mutta kysympä nyt silti: Mitä ja kuinka paljon syötte päivässä? Kuinka paljon arkena ja entäpä viikonloppuna?
Mä syön yleensä ma-pe aamulla esim. raejuustoa ja ananasta tai jogurttia tms aamulla, ja illalla myös tuon verran. Eli kaksi kertaa päivässä, jos pystyn. Ja kävelen joka päivä ainakin 6km. Viikonloppuna sitten menee kaikkia herkkuja, karkkia, jäätelöä, suklaata, paahtoleipää jne :( kamalaa.
Toivoisin, että joku edes vastaisi ystävällisesti, olen monesti huomannut että täällä palstalla saatetaan tyrmätä aika ilkeästi jos kysyy jotain :/
Vastaukset 3
Vanhimmat
nii samalle ku mun ajatukset ja toiminta. Mä arkena kyl vedän tosi tiukkaa linjaa. Toisinaa en syö mtn, toisinaa raakoja vihanneksii ja pieni pala juustoa, joka mun herkku. Nyt sit vkon loppuisi tulee syötyy iha ylettömii. Pizzaa,suklaata, namii puol kiloo, jädee yms. Turpoon ja oon tosi kipee ku saatan 3ki päivää vetää. Mut viel en oo onneks lihonu. Tehny näin reilu vuoden...
Onhan toiki tietty yks painonhallinnan keino et ei syö viikolla mitään ja viikonloppuna sitte mättää sen viikon kalorimäärän kerralla. Mä ite harrastan sillo tällö myös tota samaa, mut siin on vaa just se huono puoli et ku perjantaina on ihanan hoikka olo ku ei oo syöny paljoo viikol nii sit se menee aina pilalle ku viikonloppu tulee ja kaikki muutki syö herkkui nii ei pysty vaa kattoo vierestä. Voi ku viikonloppuja ei olis, ei tarvis syödä itteään läskiks :/ Ei täst laihdutuksest oo mitää hyötyy ku sen vaikutukset kumoutuu aina viikonloppusin.
Mä syön ma-pe aina vähän ja la ja su enemmän mutta en kuitenkaan tolkuttomasti niinäkään päivinä. :)